A. 上厕所蹲太久有什么危害解大便不宜超过多长时间
一般正常的排便时间是在3分钟左右
长时间蹲厕所会有这些危害：
1、腿麻
最直接的伤害就是腿麻，蹲厕所蹲太久血液循环长期受阻，神经元细胞的供氧缺乏时，会导致部分神经发麻，比如腿麻；
更会造成头部及下肢供血不足，使得血液往下流，从而造成脑部供血不足，这就是久蹲后起来会头晕脑涨的原因了。
2、便秘
长时间蹲厕所，肯定不是因为热爱，而是有很多分散注意力的东西绊住了脚，比如手机、报纸。
蹲厕时看报玩手机，会大大分散排便者的注意力。当注意力分散时排便则变得很费劲，致使便意迟缓或是没有了便意。便意很珍贵，一旦错过，就不知道下次是何时了。而且抑制便意，会导致排便的条件反射消失，长时间如此就会人为的制造便秘。
3、诱发痔疮
现代医学研究证实，蹲厕一旦超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，进而诱发痔疮，蹲的时间越久病情越重。
所以，日常喜欢在厕所里阅读书籍或是手机的朋友们可能需要多加注意了，蹲厕所的时候最好给自己定个闹钟，不要“贪恋”这片刻的时光。
另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠脱出等疾病发生的因素。
4、“吸毒”
蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间，使得毒气进入通过腔道我们体内，严重时可能造成肛门炎、宫颈癌等疾病。因此，排便要讲究“短平快”，减少有毒物质进入体内。
5、女性易得滴虫性阴道炎
厕所表面上看着比较干净，实际上藏污纳垢，打扫频率远跟不上使用频次。由于女性生殖系统的特殊性，长时间蹲坑让私密部位暴露在污染的环境中，更易感染妇科疾病，而滴虫性阴道炎是最易引发的疾病。
B. 长时间蹲坑的危害
一、容易腿麻。
二、容易痔疮。
C. 上厕所蹲太久的危害 长时间蹲厕所的危害
1、脑供血不足，会导致晕厥，由于长时间蹲着，血流很难流通，突然站起来，造成脑部血流局部不足而导致的。具体来说，是上厕所的时候压迫到了膝盖后面的动脉，从而导致下滚李吵肢血液不能够回流到心脏，突然之间站立起来，会导致大脑供血不足。从而发生头昏、眼花。严重时会发生晕厥。
2、引发痔疮和脱肛，上厕所玩手机太久，会延长排便时间，长时间保持蹲坑姿势会导致肛周血液循环受阻，毛细血管极易充血，容易诱发痔疮和脱肛。
3、容易吸入有毒气体，引发各种炎症，蹲厕久了，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
4、引发便秘，长时间蹲厕所刷手机，注意力不集中，会很容易错过想拉大便的感觉，这样就会导致大便延迟或者没有感觉。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人扰耐来大侍说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
D. 大便的时候蹲很久，会对内脏造成什么样的损害
现在很多的年轻人，喜欢在上厕所的时间，带上手机陪伴上厕所。最低10分钟，最长估计是半个小时，也燃乎差不多是一盘荣耀王者的时间。
今天给大家说说，在厕所蹲太久，会造成什么危害呢？
3.静脉血栓
长时间的蹲厕可能会造成静脉回流受阻、血液淤滞，轻者会出现瓣膜功能不全、静脉曲张，严重的长久以来可能会形成深静脉血栓或者浅静脉血栓。
4.对腰椎影响
蹲厕携差时间长可能会造成对腰椎的破坏，时间长久后可能会出现腰间盘突出的症状。
5.其他
对于老年人蹲厕时间长，突然站起，可能会造成短暂性脑缺血的发生甚至会出现脑梗。
E. 蹲坑过久会影响消化吗
如果大便时间比较久考虑是大便干结甚至有无便秘，在这种情况下不利于人体的健康。首先便秘会影响体内代谢毒素的排泄，久而久之可能会导致消化系统功能紊乱，出现消化不良。另外长期便秘的人容易导致皮肤色泽下降，甚至容易出现面部的痘痘或者痤疮等。如果大便蹲得太久容易导致肛门的一些疾病，例如痔疮、肛裂等。此外如果是老年人大便蹲时间太久，用力屏气大便时，还可能会诱发心脑血管疾病的，对老年人的健康存在潜在威胁。
现在一些年铅搏轻人得痔疮的越来越多了，就跟久蹲厕所有关系。有很多人上厕所会看手机，看好长时间，包括久蹲、久坐，这都是引起痔疮的空搭常见一个原因。
因为久蹲就会导致直肠下段充血，时间的延长，所以就是上厕所时间长了是会引起痔疮的。建议大家如厕时间不要太长，另外蹲厕所的时候少看手机，少干别的事，解完大便及时出来，这样对自己的身体也是一个保护，不光是痔疮的因素。
尤其一些年轻人，绝对不能到厕所蹲着半天不出来，甚至有的人斗激拿就是蹲了半天厕所，大便都没解，就又起来了，这是绝对不可以。
F. 长时间蹲厕所的害处 长期蹲厕可引发哪些疾病
1、可以诱发痔疮。研究证实蹲厕时间超过3分钟，就可以导致直肠静脉曲张瘀血而诱发痔疮，痔疮会导致感觉肛门坠胀感，随着排便时间的延长，还会诱发直肠黏膜脱垂等不良反应。
2、长期蹲便时间过久，可能会导致头部和下肢供血不足，蹲厕时间太久，容易使血液向轿散亩下流，导闭森致脑部供氧供血不足，突然起立则会出现头晕、头昏，血液循环受阻，时间长久会出现神经发麻，掘银部分病人会出现双侧下肢感觉麻胀。
3、长时间蹲厕用力，会诱发心脑血管的意外。用力排便，长期蹲厕会导致心脑血管供血不足，可能会诱发脑梗和心梗的危险。因此建议最好不要长期蹲厕，否则会对身体产生不良的影响。
G. 上厕所长时间蹲马桶对身体有什么危害
你好，长时间蹲马桶会导致肛瘘。
H. 蹲厕，时间长有什么危害
吸入有毒气体
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
引发痔疮
有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
导致便秘
蹲厕所时，很多人会看报纸、杂志或者玩手机，这必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
导致头部和下肢供血不足
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
要是您常常感觉肛门有坠胀感，那么赶紧预防。赶紧学学古人养生妙招“撮谷道”，就是提肛运动。
方法是：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。如果您现在已经不幸患上痔疮，那最好前往正规医院治疗。
温馨提示：如果您已经形成了上厕所看杂志、报纸或者玩手机的习惯，怎么办?必须告诫自己进厕所时候不要带手机和报刊，如果有刷朋友圈强迫症，那就先刷完再进厕所。一定要采纳哦！
I. 上厕所时间长了有什么危害
一般正常的排便时间是在5-10分钟左右，但是有人习惯在上厕所的时候带报纸，手机等来打发时间，而时间也是这迅谈瞎样不知不觉中过去了，不要小看长时间蹲厕所，一旦养成习惯会给身体带来很多健康的隐患。
便秘
有些人上厕所一定要拿着手机，结果导致本只需要5分钟解决的问题，硬生生地蹲40分钟也排不出。所以上厕所玩手机不是什么助便神器，而是阻便神器。
当注意力分散时排便变得很费劲，致使便意迟缓或是没有了便意。可是便意很珍贵，一旦错过，等下次便意来临不知道什么时候了。这种抑制便意，导致条件反射消失，长时间如此就会人为引起便秘。
2.头部和下肢供血不足
长时间蹲厕所，血液向下流，容易导致头部和下肢供血不足，正常人在久蹲之后，突然之间站立都会出现头晕脑涨的情况。血液的循环受阻，长时间如此会让细胞供氧不足，血液出现回流，从而导致部分神经发麻，例如很多人会感觉腿麻了。
3.诱发痔疮
有研究表明，蹲坑时间过长会导致直肠静脉曲张淤血，从而诱发痔疮。另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠黏膜脱落等疾病发生的因素。
4.有毒气体“入侵侍悄”
厕所可是毒障弥漫之地，应该尽量减少自己与有毒物质的接触。坐马桶会让身体与有毒物质之间形成一个封闭空间，长时间如此，有毒气体会进入体内，严重的可能会引发一些炎症，如慢性阴道炎、肛门炎等，甚至会是宫颈癌等妇科肿瘤。所以一般建议排便应追求“短平快”。亩空
J. 长时间蹲坑的危害是什么
长时间蹲坑会导致供血不足，引发痔疮、直肠黏膜脱落等疾病。以后最好控制在十分钟左右。蹲的时间太长，容易使血液向下流磨轮，漏或导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些瞎搜信人往往就会出现腿麻。