A. 如何与时间赛跑
由于人们的思想建设不断精进，时间管理经过不断的发展进化:
01. 理论发展
第一阶段是传统的记事本像便笺之类的，提醒自己去完成便笺上的每一项内容；
第二阶段将事物放置在进程表中，比如在规定的期限内完成相应的任务；
第三阶段按事情的轻重缓急分为短中长期，这一阶段过于强调效率，不利于人们生活的长期发展；
高效人士的七个习惯
02. 矛盾产生
古代的社会生产力远不及现代社会，那时候需要处理的事情并不需要多么精细，而第一代理论符合社会的生产生活节奏。
工业革命的发展我们处理事务量日渐繁重，原始的时间理论不能适应社会的发展，因此出现了与日程表更加具体的第二代时间管理理论。工业化进程不断加快，我们需要加快单位时间的利用率，出现了第三代时间理论。
为什么第三代理论没有维持下去？因为在运作的过程中产生了矛盾！人始终是处于发展变化中的，没有人是一成不变的。我们有句古话：“计划赶不上变化”。假设突然有个订单决定不毕圆仿合作了，那先前做的工作计划都产生了影响，有的时机不够成熟项目也无法开展，便会造成大量的资源浪费。
我们只是提高了工作某方面的效率问题，但职业的发展会很产生瓶颈问题：比如一个职员要胜任部门经理，他只精通单方面的业务是远远不够的，他需要了解各个部门的工作业务方面的理论知识，还需要从员工思维转换成管理者思维。此时这一时间理论已不能满足人们的全面发展。
03. 第四代时间理论
第四代时间管理方法，更注重的是个人方面的管理，它是将事情按重要和紧急程度分成四个大类，重要且紧急、不重要紧急、重要不紧急、不重要不紧急。
重要且紧急（紧急事件、突发事件）
不重要紧急（例如突然让你处理的邮件、没有事先约定的聚餐）
重要不紧急（扩充知识、训练技能、锻炼身体）
不重要不紧急（娱乐、消遣）
第四代时间管理理论一方面处理了紧急事务，更加明确。我们需要根据自己的实际情况，将自己百分之八十的精力放在重要的事情上，对我们人生会有不一样的影响，短时间可能看不到成效，随着时间的发展，我们会渐渐地会拉开差距。我们的思维、技能等都得到了刷新，我们可以胜任更广的工作范围。
在运用这一理论的过程中，我们需要注意要切合自己的人生目标，这是我们前进的动力来源，如果我们的目标都是游移不定的，那么短期没有成效更不会使我们坚持下去。最终拉开差距的还是服务于人生目标的重要不紧急的事务上面。
04. 原则
因此，我们如何做到和时间赛跑？跟上时间的步伐呢？
1.确定好目标，南辕北辙对于时间的损耗可是非常巨大的。
2.运用“二八法则”，将自己80%的精力花费在重要的事情上，最终拉开差距的多是那些重要不紧急的事情上。
3.不要让琐腔帆事耗费太多精力，留出整块时间供自己享用。设置不被打扰的时间。
4.敢于说“不”，遵从自己的时间表。
5.注意自己精力有限，保持充足的状态，事半功倍。
6.学会给自己出题“考考自己”，转换学生和老师思维，一方面对自己发难，一方面解决难题手纤。
7.时不时的犒劳自己，让自己做事感觉有成就感。
矛盾产生进步，进步又产生新的矛盾。如此往复。
B. 与时间赛跑
与时间赛跑1
轻踏着秋日的习风，步进了与冬的寒暄，好像走了好久，久得忘记了时间，忘记了自己，更忘记了一个人走的感觉，是我们都输给了时间吗？
喜欢和时间赛跑的感觉， 闲步于那梧桐之下，天边的那片月芽肚的红晕好美，让我钟情，就像从初中便喜爱上逸夫楼的感觉，是向往的，憧憬的，更是深深仰慕着的，让我牵肠挂肚，看得久了，便呆了，轻轻的闭上眼，虔诚的在心中默念：时间啊，让我们相伴老去吧，一同赛跑，你为我挂着这片红晕，我许下自己心中的那栋逸夫楼，一起慢慢老去。
多久了，和时间一起相伴，它告诉我，不要让自己用心甘情愿的心情活在随遇而安的生活中，这个世界，不会因为你的随遇而安，你的心甘情愿，而心善的给予你一个温暖，舒适的小窝，因为，美好的总会留给准备着的人，它还告诉我，永远不要让自己成为笑话，因为，你可能就是一段神话。即使伤心了，难过了，失败了，不要停下，也许，你想要的或许已经在来的路上了，至此明白，世界上，唯有时间不会辜负你的付出，它时刻陪伴着你。
真的走久了，忘记了时间，忘记了自己，偶尔感觉自己似乎走到了尽头，没有别人，只剩孤零零的自己在抱头痛哭，甚至更惨。但轻抬起头，那一月芽肚的红晕依旧，而许下的那钟情的逸夫楼，向往的相伴却未曾实现。悠悠想起许久的呢喃时间，我们相伴到老吧这样便释然着，告诉自己，打击过了，哭过了，便继续吧。
每天都会抬头望向那片红晕，温习着那些诺言，喜欢着那抹向往，淡然一笑，我们未曾输给时间。
与时间赛跑2
时间过得真快，转眼间我就九岁了。于是，我就要像夸父追日一样去追时间，可是我从哪里开始跑？这件事情让我很伤脑筋，最后我想从东方开始。
我一直朝那里跑去，我经历了无数黑夜和白天，都不知道我现在在哪里。我觉得我已经跑了半个地球了，不停地跑着，饿了就摘一些水果，渴了就喝一口清泉。时间啊，等等我！我好想家，想念那美好的家园，但是我坚定的相信，只要我有这颗坚定的心，就一定能把时间追到，我一直觉得自己能赢时间。
直到我跑到了尽头——山谷，那是一个深不见底的山谷，我被吓住了，好半天都说不出话来。我一闭眼，双脚离开大地，跳了下去。我才发现，下面是一个巨大的宇宙，我一直往下降，落到了月亮上的，我觉得嫦娥一定知道时间在哪里。于是我绕了一圈，才发现一个月宫。我走了进去，生怕踩到机关。我从包里拿出火把举在前面照亮。突然，一个清脆的声音响起：“是谁呀？”灯一下都亮了起来，我被吓了一大跳，把火把都扔在地上了，我小心地朝发出声音的地方走去。果然，我看见了嫦娥，经过嫦娥的指点，我知道了路的方向，嫦娥又从柜子里拿出一件漂亮的裙子，这件裙子和嫦娥的一样，嫦娥把它送给了我，我穿着这件飞了起来。嫦娥给了我一些桂花糕，我带上它们，飞走了。经过嫦娥的指点，我顺利找到了木星。
出乎意料的是，时间由于贪玩，跑到了水星上，水星王子三下两下就把时间捆得严严的。除了我，谁都不会把时间解开。我让时间把我变小一点，但是时间没有这么做。然而时间最终留下了时光机，所以我赢了。
与时间赛跑3
“光阴似箭，岁月如梭”，时间过得很快，我们应该好好珍惜时间。珍惜时间，就得和时间赛跑。
我上三年级的时候，记得一个周末，我正在津津有味地看电视，爸爸从旁边走过来对我说如孝改果我可以在中午之前写完所有的作业，他就带我去东湖公园划船。这可是我盼望已腔困久的事情，我听了非常高兴，急忙关掉电视，从书包里翻出一堆作业飞快地写了起来。
时间在一分一秒地过去，可是我的作业还是很多。这时，我想起伍慎念来鲁迅先生说过的一句话：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的”。是呀，我都不愿意挤，怎么有时间写作业呢？所以我定下心来，专心写作业，不再去看爸爸妈妈在干什么。终于在中午之前写好了作业，我们高高兴兴地去了公园。
回来下了公交车，在走回家的路上，我看见太阳一点一点地落下，我心里有个声音对我说：“我要和太阳赛跑，在太阳落山之前跑回家”。我对爸爸妈妈说：“咱们一起跑，在太阳下山前跑回家。”他们都答应了，于是我们一起狂奔，冲上楼梯，我第一个跑到家门口，呼呼地喘着粗气，看着还露出小半边脸的太阳，太阳也在看着我，似乎在说：“小朋友，你跑赢我了！”这感觉，心里别提多高兴了，哈哈。
后来，我养成了和时间赛跑的习惯，这使我受益不浅。我知道人永远跑不过时间，但可以在自己拥有的时间里快跑几步，尽管那几步很小很小，但如果持之以恒，作用却很大。
与时间赛跑4
“所有时间里的事物，都永远不会回来。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。”这句话让我懂得了时间是多么宝贵，今天老师就开了一次“珍贵的一分钟”主题班会。
第一项，老师让我们当一分钟“木偶”。游戏是一分钟单脚站立。我闭上眼睛，只感觉头脑里一片空白。突然，我的呼吸急促起来，身体也不由自主地晃起来了。教室里静悄悄的，仿佛只听见同学们“咚咚”的心跳声。好不容易时间到了，当老师让我们睁开眼睛时，我感觉好像过了一小时。
接着，老师让我们进行了一分钟读书竞赛。老师一声令下，我们便朗读起来，我一口气把《鲁迅的故事》和《车胤聚萤读书》故事都读完了，怎么时间还没到呢？时间到！老师让各个小组长统计读书情况，我一分钟读了1300字，李星读了820字，杨倬瑜读了780字，看来一分钟能做的事还真多啊！
之后，老师和我们一起做了一次实验，看看一分钟到底能做多少事情。通过实验我发现：一分钟可以跳绳145下；做30道口算题；写45个漂亮的字；背10句时间名言……
最后，老师让我们聆听歌曲《时间都去哪了》，这首歌让我明白了时间似水，亲情在时间中凝固，时间在亲情中流淌。我们要珍惜时间，更要珍惜来之不易的亲情。
一分钟看似微不足道，但它也是生命中的一部分，只要我们珍惜它，好好利用它，我们可以做好许多事情。我要不断地和时间赛跑，去赢得时间，让我的生活充实而有意义。
与时间赛跑5
日月穿梭，斗转心移，人类在这日起日落中老去……
生命与宇宙苍穹相比，实在是太渺小短暂了。人们明白了生命的宝贵，必须珍惜时间，要与时间赛跑，在有限的，短暂的生命里创造更多的财富。
人在劳动实习中，人们明白了要与时间赛跑，首先得要会捕捉时间。在时钟展览会上，我了解了，从古代的“结绳记日”，日晷，铜漏，焚香计时，滴水计时到现代的时钟，手表，电子钟，实到精密的原子钟。来捕捉，测量时间来来考核人类与时间赛跑的成绩。
实际上，每个人在生活，工作，学习中都在与时间赛跑，重大的工程和重大的活动，都在使用这倒计时，争取跑在时间前面。
我其实也再与时间赛跑。制定自己的学习计划和学习时间表。当天的事情当天完成。晚上8时之前要完成当天的回家作业，还要抓紧时间练古筝。规定自己在学习六年的时间里，除了好好完成学业，还必须达到古筝8级的目标。为了完成自己的计划，实现目标。我每天都在与时间一起，迎着太阳，赛跑，在今年的暑假里，我完成了古筝8级的考试，比原计划提前了一年，这一回我与时间的赛跑中，我胜利了，跑在了时间的前面。
时间如同生命，俗话说得好：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。人生短暂，时间宝贵，所以，我们要严格要求自己。与时间一起赛跑，争取做跑在时间前面的胜利者。
与时间赛跑6
听到这个题目你们一定会想和时间赛跑这怎么可能?人是不可能跑过时间的在我读过与时间赛跑>这篇文章后让我有了很大的改变也学会了与时间赛跑.
以前太阳高高挂在天上时我还没有起床妈妈再三催促我起床我才毫不情愿的起床在洗漱的时候也是慢吞吞的到了吃饭的时候饭都快凉了我还没有吃完这可能是因为我起床太晚的原因.学习的时候明天应该预习的课程和当天学过的课程我都没有好好的复习所以学习成绩一直不理想.
学过与时间赛跑>以后对我启发很大每天太阳才露出半张脸我就已经起床开始了一天的学习早上我会读课文很快的完成洗漱早饭与会吃得干干净净.在学习上每天上课认真听讲做好提前预习当天的课程做好复习英语老师讲过的课文我要求自已必须会背会默写而且再默写新课文的时候把旧课文巩固一遍数学每天回来也多做些题锻练我的计算能力.每天放学回家我都飞快的跑回家太阳还没有落山之前我就已经把作业写完了这一天我跑赢了太阳我显得额外高兴.
时间是非常宝贵的我们要珍惜自已的时间也要珍惜别人的时间争分夺秒去努做完每件事.我们都知道人是跑不过时间的但要是加把劲有时可以快几步那几步虽然很小很小但是我们的收获会很大很大重要的是养成好的习惯这样就可以比时间快好几步了.时间是追不回来的所以我们要与时间赛跑，不能浪费一分一秒.
与时间赛跑7
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。可见，时间是多么宝贵啊！“时光一去不复返”，虽然我也知道这个道理，但我总是不珍惜时间。我多次下决心要好好珍惜时间，每次总落不到实处，那些决心就又消失得无影无踪了。最近发生的一件事情，让我感触良多，从中我体会到了珍惜时间带来的好处。
同学们知道我动作慢，知道我每次考试的题都做不完。这次语文考试前，同桌又取笑我说：“我离开考场时，估计你还没有开始写作文。”他的话深深地刺痛了我，我暗暗下决心：“我要跟时间赛跑，我要在他还没有写完作文之前交卷。”
考试开始了，我拿起笔唰唰写了起来。我集中精力边看边想边写，手、眼、脑齐头并进，把我平时学会的知识又快又准地填写在答案栏里。在我做阅读题的时候，老师说考试时间还剩下一个小时。我心中暗喜，觉得按照现在的速度，我十分钟就能完成阅读题，剩下的时间足够我写作文了。结果，我写完作文的第一页纸时只用了20分钟，这更加坚定了我的信念——和时间赛跑，跑赢对手。
我写完作文时，老师说考试时间还剩下10分钟。我利用剩下的时间检查了一遍试卷之后，结束了这次考试。我怀着愉悦的心情走出了考场。
从那以后，我就常常和时间赛跑。因为我知道了：“人可以在自己拥有的时间里快跑几步，从而利用最短的时间，做最多的事情。”
与时间赛跑8
合理安排时间就等于节约时间。所以我今年很快就把寒假作业做完了。
去年暑假的作业。我一直拖到开学才做完。为此没少挨爸爸的批评。，又放寒假了。我可不想再这样了。所以我决定要合理安排时间。早上起床。我先吃早饭，然后再写三个小时的寒假作业。写完作业后。看一会儿书。这样安排就非常合理了。
放假第一天。我就拿出作业准备做。笔在本子上“沙沙沙”地写着。当我正在思考一道难题时，突然，楼下有我的朋友杨颜来叫我。“王椅培，王椅培。你下不下来玩。我们一起去打球吧。”我听了，连忙走向窗台。心里很想说：“好吧。”可是看着我的作业，我突然记起妈妈对我说的那句话：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。"我抑制住了心中的渴望。大声喊道：“不了，谢谢。”接着就又走到桌前，坐在椅子上，开始认真做起作业来。时间不知不觉地过去了。"太好了，终于做完作业了"。我当时非常愉快，心里充满了成功的喜悦。心想：不如一鼓作气，把寒假作业做完再玩。说干就干，下午我又坐到桌前，专心致志地做起作业来。到了晚上。我就把第二天的作业也做完了。以后几日。我每天坚持做作业。结果。寒假作业十天就做完了。剩下的时间，我就每天看会儿书。写写字。这样节约时间真是帮了我大忙呀。春节到来，我不光陪着爸爸妈妈去亲戚家拜年，爸爸妈妈还带着我去丽江玩了几天呢。
科学安排时间，果然能节约很多时间，我以后一定要科学安排时间。
与时间赛跑9
这几天，我们在老师的指导下，学习了《和时间赛跑》一课。文章讲得是：作者读小学的时候，他的外祖母去世了，使作者懂得了时间一去不复返的道理。接着，作者就开始和时间赛跑，尝到了胜利的快乐和时间的宝贵。这篇文章告诉我们：要珍惜时间。
读完了这篇课文，我非常佩服作者和时间赛跑的精神。想想我们班的有些同学，和作者相比真是相差太远了，他们不但不和时间赛跑，还让时间白白浪费掉：早上早读的时候不专心，白白的耽误了早晨读书的美好时光；上课的时候不专心去听讲，在下面偷偷地做小动作，让时间从手中溜走；干什么事情都磨磨蹭蹭，拖拖拉拉的，让时间从这慢慢悠悠中溜走；在读书、写字的时候一直想着去玩耍，让时间在这分心中溜走。这样子，他们抛弃了时间，时间也会这样抛弃他们。
一天只有24个小时，人们每天睡觉需要10个小时，剩下吃饭、洗脸、刷牙、上学等一些事大概需要四五个小时，上学的课间加起来也需要一两个小时，总而言之，一天里只有四分之一的时间可以学习。难道你们不觉得用来学习的时间有多么珍贵吗？我要像本文的作者一样和时间赛跑，因为我懂得“时间好比河中水，向前流去不复回，”我更知道：“珍惜时间就是珍惜生命。”http://./
与时间赛跑10
“一万年太久，只争朝夕。”时间一去不返，所以，我们要珍惜时间。
“我回来了，”放学了，我正在家里做作业，妈妈提着一大袋小吃回来了，“小弟快来！吃。”我不服气：为什么我不能吃！这时，弟弟推开门，手中拿着几根山楂条，慢条斯理地吃着，用讥讽的眼神看着我，好像在说：“呵呵！姐姐你得快点做作业哦！”我吐了吐舌头，翻了个白眼。一把夺过小吃，津津有味地吃起来。一看作业才写两个词。
为了快点做完作业，我制定了时间：18：10做完作业。于是就聚精会神地写起来啊，“啊！手抓饼真香！”弟弟的声音闯进我的耳朵，我馋得流口水，“快写作业，不然等会儿小吃都被吃完了。”妈妈提醒我，我又开始写起作业来。“开饭了，开饭了，快来吃吧！”奶奶吆喝着。“咕噜咕噜”我的肚子“提抗议”了：唉！好想吃饭啊！我的眼中立刻浮现出很多美味佳肴：有皮脆肉软的烤全鸭、有美味可口的回锅肉、有金灿灿的炒蛋可是作业还没做完呢。我立刻打消这个念头，专心致志地写着作业，“沙沙沙沙沙沙。”房间里安静得只听见铅笔写字的声音了。时间一分一秒地过去了“啊，终于写完了！”唉！真是世上无难事，只怕有心人啊！我放下笔，“嗖”地跑到饭桌前，吃饭了！
以后我还要和时间赛跑，让我的作业做得又快又好。
与时间赛跑11
世界着名的小说家巴尔扎克，将其经典作品《人间喜剧》留传后世。这样巨大成就的取得，完全得益于他对时间的独特利用，他的一生简直是在与时间赛跑。
一位作家，要想创作出丰厚的作品，必须十分珍惜时间。他们往往会废寝忘食，独守一份心灵的宁静，真正地进人忘我的境界。巴尔扎克的时间表就是一个明证。
各迅曾说过：我没有什么特别，只不过将别人喝咖啡的时间也用在写作上了。写作如此，干别的工作也是如此。被誉为“八九点钟太阳”的管道工徐虎，就是利用业余时间为居民排优解难，作出了非凡的'成就。可见，大凡成功者，都十分珍惜时间，善于利用时间，敢于与时间赛跑。
关于时间的名言收集起来有一大筐：“时间就是金钱”、“及时当勉励，岁月不待人”等等。许多人把这些名言当作座右铭，勉励自己勤奋苦读，干出一番事业。令人遗憾的是，也有一些青少年对时间不甚珍惜，得过且过，终日无所事事，往往是“白了少年头，空悲切”。这实在应该引起我们的重视。
“一分耕耘，一分收获。”只有坚持不懈地与时间赛跑，才会创造出佳绩。一个学生，只有珍惜时间，一门心思放在学习上，才能学有所成，挑起建设祖国的大梁，为自己的人生增添光彩。
人的一生，正如朱自清先生所言：“赤条条地来，又赤条条地走。”如果自己不抓紧时间，不抓牢自己的命运，那么将会如过往云烟，一消而散。如果你的一生，都是在与时间赛跑，都是在不停地奋斗，那么纵然烟消云散，却也不枉此生。
我们未必能取得巴尔扎克一样的成绩，但他的精神值得我们学习。朋友，为明日的成功，为将来的不枉此生，请珍惜大好时光，与时间赛跑吧!
与时间赛跑12
有人说，世界上最快而又最慢，最长而又最短的就是时间。我妈妈和爸爸都十分珍惜时间，由于他们的影响，我也养成了珍惜时间的习惯，并从中体会到节约时间的快乐。下面我向大家介绍一件小事。
那是我三年级的时候。一次，妈妈正在择菜，我看见了连忙去帮忙，妈妈拍了拍我的头，亲切地说：“乖孩子，去听听三字经吧！”我灵机一动：“妈妈，我一边择菜，一边听三字经，不是就可以节省很多时间了吗？”妈妈听了我的话，高兴地说：“太好了！真是一个好办法！”听了妈妈的表扬，使我浑身都充满了力气。于是，我迅速地摆好择菜用具，并在录音机中放好三字经的磁带，边听磁带边择菜，就这样，我不但仔仔细细地择好了菜，而且还学会了三字经，真是一举两得呀！
以后，我尝到了甜头，不知不觉地节省了许多时间，还多干了很多事，时间真是无价之宝啊！我边擦鞋边听故事，锻炼了叙述能力；我边看电视边剥花生，早晨爸爸用花生做了香喷喷的果仁儿面包；每天我放学回家，我总要把要干的事一一列在备忘录上；还有······
“完成工作的方法是爱惜每一分钟。”这是英国着名科学家达尔文的格言。是的，每天节约一点时间，长此以往，你就能比别人多做许多事情，你就会遥遥领先。同学们，珍惜每一分钟吧，让我们一起和时间赛跑！
与时间赛跑13
今天，我跟时间来了一场特别的比赛。
因为昨天晚上忙手抄报的事情，睡得很晚。今天早上我一觉睡醒，时间已经是7：05分了，而学校的早读时间是7：50分。我快速洗漱之后，就收拾书包、吃早餐，从家里出发时已经是7：35分了。一路上，我和妈妈简直就是竞走加小跑，跑得我心惊肉跳，就担心迟到。终于，在7：48分的时候，我气喘吁吁地坐在了座位上。这一次我跑赢了时间！
今天是安全教育手抄报上交的最后期限，由于之前没有合理安排好时间，所以昨天晚上熬夜到很晚。尽管如此，我也只是设计好版面，画好图，涂好了色，文字的部分还没有动手呢。中午一吃过饭，我便去妈妈办公室“加班”。我不停地写啊写，时间过得飞快，转眼间就上课了，可是手抄报还是没有完成。无奈之下，下课的时候我又来到了妈妈办公室，我拼命地写，生怕完成不了而前功尽弃，我在心里不停地为自己加油鼓劲儿。没想到，后来我居然在铃声响起的时候完成了。真是有惊无险啊！这一次我又跑赢了时间！
这两次我虽然以分秒之差战胜了时间，但是内心的慌乱和紧张实在不好受。下次，我一定会踏踏实实、平平稳稳地去做事，合理安排好自己的时间，让我的内心不再如此慌张。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的。”所以，学会挤时间，学会合理利用时间才是最重要的。
与时间赛跑14
“滴答，滴答……”在不知不觉中，时间早已悄悄溜走，从日出到日落，从朝霞到晚霞，日子就像流水般从我们身边走过。或许，你会发出这样的感叹：“时间过得真快呀！”是啊，所以我们更应该去珍惜它，把握它，争取走在时间的前面。
着名作家巴尔扎克就是这样一个人。他十分珍惜时间，拜访朋友，干活，甚至走路，吃饭时都在构思他的小说作品，只要有灵感，他马上就会记录下来，他每天从半夜到中午写作，六点睡觉，他3天用掉1瓶墨水，更换了10个笔尖。谁能不说巴尔扎克走在了时间的前面哪？
而有些同学则与巴尔扎克的这种精神相差甚远，他们总是抱怨时间太少，课堂作业不能按时完成，回家作业也要做到很晚，究其原因，不是他们的时间比别人少，而是他们没有合理利用时间，正如大作家鲁迅所言：“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。”还有些同学就与以上同学不同，他们总能在规定时间中完成老师布置的作业，剩下的时间就用来预习或复习，发展自己的课外兴趣爱好，进行体育锻炼等，是自己过得更充实，他们，才是把时间掌握在自己手中的人。
时间是最长又是最短的，是做最快又是最慢的，是最不受重视又是最受惋惜的，没有它什么也做不成，它使一切渺小的东西归于毁灭，使一切伟大的东西生命不绝，这就是时间，只要我们好好把握时间，那我们一定能走在时间前面，而走在时间前面的人，就一定是胜利者。
与时间赛跑15
我多么想多么想做一个太阳，因为太阳落了可以再升起;我多么想当月亮，因为即使缺了也会有再圆的时候;我多么想变成一棵大树，叶子落了，总会吐出新叶的。但是，我不能。你——时间，总是过得这么快，总是来无影、去无踪，看不见也摸不着，你稍纵即逝，最容易拥有也最容易失去。
能不能慢点呀?让我跟上你的脚步，让我瞧见你的背影呀!你别跑呀!等等我吧，让我瞧瞧你长什么样，好吗?我就不明白，无论什么东西都可以失去再回来，为什么你和年龄就这样匆忙地逝去呢?我曾试图留住你，把时针往回拨，天真的以为这样你就能放慢脚步，可是，我错了。你依旧急急地走着，风风火火地向前赶着，是什么东西在前面吸引着你一直不回头看一眼呢?难道你看见那些美轮美奂的美景还是不能停留一秒钟吗?你的流逝带走了我的年龄，我再也不会把时针往回拨了，因为我明白无论如何也留不住你了。但是我不甘心为什么要被你牵着鼻子走呢?
赛跑从来没赢过的我决定和你赛跑。早上，射进两三束微弱的亮光，我不再偷懒，以最快速度马不停蹄地赶到学校，阳光明媚起来;中午，又一路狂奔到家，慢慢吃完饭菜，又赶到学校写午间作业;下午，太阳还露出半个头的时候，家庭作业我已经写完了。这场比赛，还没有结束。我珍惜每一分每一秒，不再感叹你跑得快，因为我牢牢抓住了你，把握住了你，所以你走的也不那么匆匆了。我想，这场比赛一定没有尽头，谁都不会是最后的胜利者。但是，现在我占有优势——珍惜每一秒，不为逝去的一秒而后悔。
C. 与时间赛跑
与时间赛跑1
周日的清晨，妈妈对我和姐姐说：今天下午，我要带你们去东山乐园玩。耶我们欢呼起来。不过妈妈接着说，你们得把作业写完。啊？好妈妈我们少写点行吗？我抱着一线希望问。不行！妈妈斩钉截铁地说，少一点也不去！我和姐姐互相看了看，失望地摇了摇头。
回到我们的小天地，我们如果想去玩，现在能做的，只有拼命地写了！姐姐无奈地对我说，写吧！我叹了口气。
要知道，那么多作业，有时一天也写不完，而妈妈却要我们半天写完，唉，拼命写吧！
摊开作业本，拿起笔唰唰唰地写起来
时间一分一秒地过去了，屋子里静悄宽谈渣悄的，只听见墙上挂钟滴滴答答的声音和写字的沙沙声。
终于写完了！我擦了擦头上的汗珠，甩了甩累的麻木的手，伸了个懒腰，我们终于可以开开心心去玩了。
那天我们玩得最开心。我忽然觉得：其实和时间赛跑并不难，我还要和时间赛跑！
时间一去不复返，我暗暗下定决心：我要珍惜时间，利用好每一分，每一秒。即要学好，还要玩好。我尝到了与时间赛跑的乐趣。
辽宁省鞍山市胜利小学四年级：何思诺
与时间赛跑2
时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，就一定会成功，记住一句话："世上无难事只怕有心人”。
时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，就一定会成功时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，就一定会成功，记住一句话："世上无难事只怕有心人”。，记住一句话："世上无难事只怕有心人”。时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事 对，你只要不放弃，就一定会成功时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，就一定会成功，记住一句话："世慎悄上无难事只怕有心人”。，记住一句话："世上无难事只怕有心人”。时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，就一定会成功，记住一句话："世上无难事只怕有心人”。
与时间赛跑3
学了《和时间赛跑》这一篇课文，学完后我也做了一件和时间赛跑的事。
有一天，我的同学借给我一本书。在我正要看时，忽然之间想起了我要和时间赛跑的事，心想：“大丈夫一言既出，驷马难追。虽然我不是大丈夫，但是我是小丈夫呀，我也要抱着守信的态度呀。”于是我给自己定了一个时间，自言自语地说：“我一定要在这个时间前看完。”
但是我又想到了：“我随便看一遍，看不懂意思，跑过了时间，又有什么用呢？”我沉思了一下。后来我采取了先飞快地看一遍，这样许多地方就看懂了，然后把不懂的地方再多读几遍。用这样的方法，我跑赢了时间，侍锋在自己给自己规定的时间前看完了这本书。
通过这次看书，我不但知道怎样读书又快又好，而且还跑赢了时间，有了以后大丈夫说到做到的风度，哈哈……我以后要多和时间赛跑。
与时间赛跑4
我们每一个人都应该珍惜时间，赶在时间的前面，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”
假如这个世界没有了时间，那会变成一个极为懒惰的世界。每天晚上在窗前看看家家户户的灯火陆续熄灭就知道马上又会有新的一天了。我听到蛐蛐的叫声，它们叫得真欢快呀！虽然明年的夏天还会有蛐蛐，但永远都不会是今年的蛐蛐了。
时间流逝的飞快，使我心眼里不只是着急，还有紧张。我决定要和时间比赛，我要把一个小时的作业缩短成30分钟写完，把玩耍的时间放在读书写作上，把一学期学会的游泳，缩短成5天，还要和光阴赛跑。
如果以后我有什么要告诉我的朋友们，我会对他们说：“假如你一直和时间赛跑，你就可以成功。”
与时间赛跑5
人的一生是短暂的，陶渊明曾说过：“盛年不重来，一日难再晨。”我们应该怎么来珍惜时间呢？
我问爸爸：“怎么才能让时间停留呢？”“时间是不会停留的。”爸爸一本正经地说，“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成了昨天，你再也不能回到昨天了。”
我每天放学回家，看到太阳慢慢沉进了山头，就知道一天真的要过完了。有一天，我突然想：“我要比太阳更快回家。”于是，我狂奔回去，正站在家门口时，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳了起来。我趁热打铁，一回家就写作业，我心想：我赶快写完作业，弹完钢琴，就可以看我喜欢的课外书啦！我专心致志地写完了作业，抬头看看表：“哈哈！才用了半小时，比以前快了许多！”开心的我又去弹琴了。由于练习认真，我很快就练完了，再看看表，又省了很多时间。既能看课外书，又得到了妈妈的表扬，真是一举两得啊！
后来，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。
我们一定要好好珍惜时间，做时间的主人。
与时间赛跑6
时间就像水龙头的流水，如果你不去扭，它流失的速度快得惊人；时间就像海绵，你不去挤它是不会出来的；时间又像快用完的沐浴露，不用它就是最大的罪过。
我小时候总觉得时间怎么用也用不完，看到大哥哥大姐姐在那儿念书，我很不解地对妈妈说： 妈妈，我们的时间不是无限的吗？为什么大哥哥他们不明天来读呢？ 妈妈说： 今日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。 我问这是什么意思，妈妈却笑而不答。现在长大了，感觉时间过得好快，根本不够用。现在看到那些玩得嘻嘻哈哈的小孩，心里不禁痒痒，好想回到过去再当一次小孩，不过是不可能的。现在我终于明白那句话的含义了。
这次我心里便开始着急了，以前对作业发呆的我---变了，做作业很认真不再发呆了；以前认为时间不重要的我也变了，现在感觉时间好重要好快；以前做作业东玩西搞的我也变了，做作业不会再东玩西搞的了,我不得不与时间赛跑，每次比赛似乎都要失败。当看到消防员、医生、警察他们为了人民的生命财产安全时与时间赛跑，我突然觉得他们好伟大，觉得他们是与时间赛跑过的成功者。
我一直在和时间赛跑，终于我赢了，当我在欢呼的时候，又输了。
与时间赛跑7
人们都说时间如白驹过隙，转瞬即逝，可我却想和时间赛跑。
原来磨蹭的我，现在有了时间的概念：写作业时，我给自己规定时间，每次都在规定时间内完成，同时保证质量；起床穿衣服、吃早餐、晚上洗漱……所有我容易磨蹭的时候，我都给自己规定时间，让自己快起来。起初，我有点手忙脚乱，渐渐地，我开始熟练起来，有时还能创造新的纪录呢。
假期里，我提前完成假期作业，余下的时间用来背诵古诗词、阅读经典名着，这大大开阔了我的知识面，让我的假期生活更充实。
在和时间赛跑的过程中，我给自己提出了新的要求：学会时间的统筹运用。比如洗漱时，和家人配合，利用使用上的空当，交叉进行洗漱，不在旁边干等，浪费时间；再比如，利用上学路上的时间，在心里回忆昨天所学的知识，放学路上，按照当天的作业情况，分配好回家后的时间安排，回家后就按照计划实施，从不拖沓。
虽然，我知道自己永远也跑不过时间，但我每跑快一步，心里的成就感就增添许多。将来，我有孩子，我一定会告诉他（她）和时间赛跑的好处……
今天，你和时间赛跑了吗？
与时间赛跑8
“哎呀，我再看一会电视……”。这是我周末的“影子”，这影子像跟踪一样，我走到哪它就跟到哪。还经常给我惹祸。我决定了用行动和他一场无声的比赛。
周末，我早上马上行动来了。二话不说，马上去做作业了，正做得认真时。突然，客厅里传来了一首动听的音乐响起了“喜羊羊，美羊羊，别看我只是一张羊……”“这个调皮的妹妹，是不是在诱惑我呢？不用说了肯定是在诱惑我，还是出去看看吧！”这时，头脑里出现了两个幻影“天使”和“恶魔”。可爱的天使抢先一步是：“别去，别去，我们要珍惜时间，赶快吧作业做完吧！”调皮的恶魔说：“别听她的，去吧，要不然动画片要播完了”。不服气的'天使说：“你要节约时间，吧事情做得事半公倍。分秒必争，利用合理安排时间”。天使说得非常有道理，我就不假思索得做起了作业。一分钟，两分钟~~~“做完了”。这时轻风飘来摸着我好像在说：“你真棒，孩子！”书本也为我鼓掌。
我知道，古语自云：“时难得易失去也”。让我们珍惜时间，勤奋学习，提高生命效率，这样，我们人生一定会在勤奋中大放光彩！
与时间赛跑9
人的一生是短暂的，这是每个人心里都知道的。每个人都有生老病死的那一天。时间其实过得很快，转眼间，我应经是一名光荣的六年级的学生了，早已从小时候那个什么都不懂的孩子变成了懂事听话的孩子了。没有人能控制时间，只有我们任时间摆布，别人说，谁都跑不过时间，我就不服输，我的每天，都在和时间赛跑。
放学回家的时候，我跑步回家，心里巩固着刚刚学的知识，一点也不能怠慢。吃饭的时候，我加快速度吃，心里却想着下一秒的我能做些什么。上体育课跑步时，时间像一个调皮的孩子，专门与我作对，我说西，它便说东。我说南，他便说北。每次都把我气得上气不接下气。可是，我永运都没有向他认输过，我相信，如果我每天坚持和时间赛跑，总有一天我会超过他。这不是比技术，而是比耐力。我每天跟时间赛跑，总有一天，时间会累的，他也要休息，于是，他怠慢了一点，就会被我超过了。
学习也是这样，把你的同学有的人学习好，有的人学习不好，这是为什么呢？他们总是在说，管他呢，这一点作业没写完，明天再写。明天又说，后天再写，于是，她身上的担子就越来越重了，总有一天会压趴它的。
时间是有限的，让我们一起和时间赛跑吧。
与时间赛跑10
俗话说:一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
我是一名高三的学生，每天都在与时间赛跑，曾几何时，那些游戏，那些运动，都慢慢的离我而去，如今，陪在我身边的除了书本还是书本。
与时间赛跑，收获一种快乐。每天，我都会制定一个学习计划，每当我完成一个学习任务的时候，我心里都会十分的快乐，当然，班里的好多同学都在与自己的时间赛跑，因为高三的的确确是自己的一个转折点。
与时间赛跑，体验一种刺激。在有一个小时，我定的时间就快要到了，我这个美文还没有会背，看来我的努力了，争取在这一个小时的时间里摆平这篇美文，接着我又投入了紧张的学习当中，就是这样，每天的时间都会被自己安排的很满，如果一件事没能在规定的时间里完成，那么就会影响下一个计划，所以我都会在自己的安排时间内完成自己的计划，所以我才说，与时间赛跑，收获的是刺激。
高三，我有信心，因为我有与时间赛跑的勇气。
与时间赛跑11
时间像一位使者，在你玩耍的时候，它就会在不知不觉中悄然离开。鲁迅曾经说过一句话：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”而那一次，使我懂得了时间的宝贵，也让我受益匪浅。
那是一个既忙碌又平凡的周三，放学回家时，看看太阳快要落山了，我心里不禁产生了一个念头：跟太阳赛跑——写作业。太阳就像时钟，每落下一点就说明一分钟过去了。
我快速跑回家后，说干就干。我背着书包跑向书桌，从书包里掏出作业本，开始认真地写起来。六乘六等于三十六，六乘七等于四十二……我边写边说起乘法口诀，心里想着，太阳会不会也知道我在跟它赛跑呢？是不是也在飞快地下降呢？嗯，数学写完了，英语写完了，还有语文和科学，终于在七点钟，我把作业全部写完了。抬头往窗外一看，天色已经变成暗蓝，太阳露出了最后的一抹弧线，我比赢太阳了，心中的喜悦在不断增加，我高兴地大喊道：“我跑赢时间了！”
我知道，人永远跑不过时间，但是人可以在自己拥有的时间里快跑几步，尽管这几步很小很小，但如果持之以恒，作用却很大很大。
这就是我与时间赛跑的故事。“一寸光一寸金，寸金难买寸光阴。”让我们一起珍惜时间，努力奋斗吧！
与时间赛跑12
暑假里，我翻出已学过的语文书，津津有味的读了起来。其中，《和时间赛跑》又一次让我受益无穷。
这篇课文通过外祖母去世后，“我”知道了时间的宝贵，一旦时间过去，就永远不会返回的道理。它启示我们：在工作和学习上要有何时间赛跑的精神，正像文中的那句话，“假若你一直和时间赛跑，你就可以成功”。
我对这句话感受挺深的。众所周知，骄傲的同学最终会落后，而持之以恒的同学必然会领先。骄傲的同学总觉得自己学得差不多了，所以就“停”了下来。学习优秀的同学总觉得自己学得太少了，所以就不停的往前“跑”，成绩也就不断的上升。就像跑步一样，要用一生的时间“赛跑”，才能把握生命中的一分一秒。
我想，它是在告诉我们：要我们珍惜每分每秒，真正的和时间赛跑。
与时间赛跑13
“我快起来，八点啦！你还要上课呢！”妈妈一边焦急地朝我大喊，一边摇着我，我睁开眼，哇！不会吧？真的快八点了！我急忙穿好衣服，走到客厅，妈妈一看我的样子，便笑出了声，原来，我的上衣穿反了，哎……真是“心急吃不了热豆腐”啊！
吃晚早饭，我赶紧跑出门外，跑了一会儿，我的肚子疼了起来，糟了，忘了妈妈说的饭后不能剧烈运动了，早知道这样还不如早点起床呢！
我又开始走了起来，可是，走路一定会迟到的！但是，跑也不行啊，肚子会痛！眼看这时间一分一秒从身边溜走，真是不甘心啊！我沮丧地想着。
不管三七二十一了，我心想：反正也不远了，干脆跑吧！我以百米冲刺的速度跑了起来，不行啊！这样肚子更疼了！怎么办？
我急的快哭了，走得速度像蜗牛，可跑的时候又肚子疼……正在我一筹莫展的时候，妈妈骑着电动车追了上来，我像看到了一根“救命稻草”一样，飞快地上了电动车，不一会就到了目的地，走进班里，我心里像十五只吊桶打水——七上八下，坐在座位上，我心里那块悬着的大石头才放下来。
这真是一场和时间的比赛啊！这次我明白了一定要合理安排时间，这样，就等于节约时间。
与时间赛跑14
鲁迅先生曾在桌上刻下早”字作座右铭从严要求自己，我便想着效仿鲁迅先生，说不定也能成为一个大有作为的人呢。我的初心只是出于好玩，便也在我的课桌上写下两字珍惜”当做自己的座右铭，这也成为了我今后生活中常对自己说的二字。
然而当初的我对珍惜二字并没有多深的了解，只是受家长老师的耳提面命，这世间每一物都如稀世珍宝般珍贵，值得我们去珍惜、爱护。听了许多的道理：要珍惜粮食，因为农民伯伯种田很辛苦；要珍惜资源，否则我们将无法生存；要珍惜时间，因为一旦错过就不再拥有了却始终不曾将其放在心上。
直到后来一次令我追悔莫及的经历才使我真真切切地感受到了珍惜的意义。那天晚上我做完作业想要看十分钟电视放松一会儿，可电视节目实在是太吸引人了，我这一看就是一个小时，期间爸爸来回几次叫我去温习功课我都不为所动。终于，爸爸对我一副把他的话当耳边风的态度惹恼了，他火冒三丈，一把夺过遥控器关了电视，大声对我喝道：赶快给我会房间看书去，明天就要考试了还在这里浪费时间！”考试是后天！”我顶嘴道。后天也得去复习，多给你一天时间还不懂得好好珍惜。”
说不过爸爸，我只好乖乖地回到房间复习。坐在书桌前的我越想越气，赌气地拿起一本漫画书，想：就算真的是明天考试，我不复习也能得高分。于是我便心安理得地投身到自由自在的漫画世界中去了。可是没想到，第二天早晨老师宣布考试时间改为今天。我一下愣住了，我的气话居然成真了！可当下已经没有时间复习，只得硬着头皮上了。听着试卷传递时相互摩擦发出的声音，我在椅子上如坐针毡懊恼着没有好好珍惜时间。果不其然，我面对着似曾相识的题目做得磕磕碰碰。终于熬到了发卷子的那一天，成绩果然不尽人意。看着别人得到好成绩后喜滋滋的样子，我心头涌上了一股不知名的滋味。我低下头无意间瞥到桌子上醒目的珍惜”，终于切身体会到了一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的含义。
从那以后，无论对人对事，我都常对自己说珍惜当下，珍惜他人的善意，珍惜事物的美好。有些事如果不加以珍惜也许还能弥补而有些事却注定抱憾终身，而我能做的便是不断的警醒自己做个与时间赛跑的人，不再让生活中珍贵的一切从我的指缝溜走。
与时间赛跑15
合理安排时间，就等于节约时间。我们应该节约时间，和时间赛跑，今天就让我来讲一讲我和时间赛跑的故事吧。
有一次，放暑假了，我们每个人都有3本暑假作业，还有日记、作文。我15天就把所有的作业做完了，我又把我姐姐的作业拿来做，有些题我不会，我就用我们学过的知识算，虽然不简便，可我还是算出来了，我的姐姐还表扬我呢！我高兴极了！
还有一次，我出去玩，本想7点回家，我又想了想，和时间赛跑吧！我就拔足狂奔，6点20放我就到家了，到了家里，我又帮妈妈做家务，做完家务才7点整，妈妈表扬我和时间赛跑，我高兴极了！我还把我和时间赛跑的事告诉了我的朋友，他们说：“以后他们也要和时间赛跑！”
又有一次，是星期五，我本想8点回家写作业，又怕妈妈骂我，我想了想，就全当是和时间赛跑吧！我回到了家，就赶紧写作业，到了8点，我就把所有作业做完了，心想明天和后天怎么玩，要是明天我的朋友问我作业完了没有，我就会胸有成竹的告诉他：“我星期五下午8点就完了。”他们一定会夸我的。
时间，就仿佛海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。你就把你节约时间的事业写出来吧！
D. 如何在赛跑中获胜
目录部分1：勤加训练1、买一双优质跑鞋。2、循序渐进。3、坚持训练时间表。4、以你预计的比赛时的速度来训练。5、心理准备。6、探路。7、赛前遵循严格的生活规律。8、制定赛跑策略。部分2：赢得赛跑1、匀速前进。2、一开始别跑太快。3、开跑时要放松心情，特别是跑5000米以上的距离时。4、如果你有特定的对手，跑得离他近点。5、超过别人后保持领先。6、看天气预报。7、瞄准终点。部分3：其他赛跑获胜技巧1、磨练冲刺能力。2、赢得越野赛胜利。3、在竞走中获胜。4、在骑行中获胜。5、赢得游泳比赛。赛跑前的训练是振奋人心的，在赛跑中获胜就更能提升成就感了。在赛前准备中你应勤加训练，制定策略，还应掌握一些比赛技巧。详见下文。
部分1：勤加训练
1、买一双优质跑鞋。这似乎是很低级的忠告，但是质量好的跑鞋是赢得比赛的必备品，因为质量差的鞋会让你磨出水泡，打击你的斗志。去鞋垫挑选一双合脚的跑鞋吧。
2、循序渐进。如果你是零基础，别急着开跑。你得给你的心肺一段适应的时间。一开始可以每周锻炼两三天，最初的几周进行走路和跑步的交叉训练，为今后的赛跑打好基础。
3、坚持训练时间表。每个人都应根据自身情况制定训练表。但训练表里必须包含：训练速度的长跑，提高体能的间歇运动，综合骑车、游泳、体能的交叉训练含州，和短跑。
4、以你预计的比赛时的速度来训练。你应该能迅速调整到这个速度，并能在赛跑的全过程中保持住。不同长度的赛跑对速度的要求也不同。比如：5000米赛跑：你应该以尽量快的速度跑完全程。
15000米赛跑：保持适当的速度，确保不在后半程突然慢下来。很多人都是因为在后半程慢下来而输掉比赛的。
5、心理准备。赛跑其实也是一个和自己进行心理战术的过程。跑到一半时你脑海中可能会出现想放弃的念头。首先，你必须克服一开跑就全速冲刺的冲动。耐心是一种美德，特别适用与马拉松这样的长跑。赛前训练自己在疲劳时也能保持住速度，别允许自己减速。在长跑时，特别提醒自己不能在接近终点时减速，就算你特别累，也要保持速度暗示自己不能放弃。
6、探路。在赛道上全程走几圈或跑几圈。设定阶段性的路标和喝水点。把全程分段，可以让你更好地为后半程保存体力。
7、赛前遵循严格的生活规律。许多资深的跑步运动员认为不应在比赛当天尝试新事物。在后期训练中严格遵循生活规律。即每天醒来都穿上比赛那天要穿的衣服，吃比赛那天要吃的早餐，坚持到比赛日。赛前早餐建议吃：花生酱面包、燕麦牛奶、土司、干果和酸奶。如果你感到紧张甚至反胃，则喝些流质的奶昔或果汁。
8、制定赛跑策略。别一开始就冲在最前面，应该跑在第二梯队，然没老铅后渐渐超枯好过前方对手。计划是可以调整的，要学会变通。要是你能轻易地超过第二梯队选手，那么跑到前面也未尝不可。
部分2：赢得赛跑
1、匀速前进。保持匀速能最佳地利用氧气，也能减少乳酸分泌。这在长跑中尤其重要，因为你必须强制自己在整个赛程中保持匀速。
2、一开始别跑太快。无论在起跑时精力充沛时还是在后半程特别疲累时都要保持相对稳定的速度，这样你才能最大可能地保持体力以赢得比赛。一开始跑得慢，之后你就能超过那些一起跑就冲在前面的对手。每超过一个对手都会让你信心倍增。
3、开跑时要放松心情，特别是跑5000米以上的距离时。心情放松能让你集中注意力，撑过有挑战性的后半程。
4、如果你有特定的对手，跑得离他近点。一般情况下建议维持匀速，但如果你真的想打败某个对手，就不要离他太远。若他起跑快，你不能让他跑出视线之外，同时尽量不消耗过多体力。当你和他的距离缩短了，就适当减速，待会再超过他。由于他起跑快，之后应该会慢下来。
5、超过别人后保持领先。在你准备超过别人时，要表现得自信一点，超过之后适当加速，直到和他拉开30米左右的距离。离这么远他应该就暂时不打算拼命超越你了。
6、看天气预报。跑步是室外活动，因此天气环境对你的胜负有很大影响。大风和炎热是最不利的。如果比赛当天有风，你就跑在人群中间，一来有人为你挡风，二来积蓄体力。如果是高温天气，就要比平常跑得慢些，在对手热得乏力时超越他们。
7、瞄准终点。无论你多累，对手离你多近，你都不要回头看，不然会暗示别人你已经乏力容易被超越。
部分3：其他赛跑获胜技巧
1、磨练冲刺能力。也许你不适合长跑，那么更要训练冲刺技巧，以便在终点线前加速超越对手。
2、赢得越野赛胜利。无论你是中学生、大学生还是市田径队运动员，都应加强越野赛训练。
3、在竞走中获胜。如果你相比起跑步更喜欢走路，那么可以参加竞走比赛。
4、在骑行中获胜。骑行也是一种有趣的有挑战性的运动，在骑行中获胜也能提升成就感。
5、赢得游泳比赛。运用以上训练技巧同样可以在游泳比赛中获胜。
小提示可以在训练中增加一些热身游戏，比如足球、极限飞碟等其他需要跑步的运动。
在运动前后都要做拉伸，赛前也需要。
尽你所能。
最后的提示训练和技巧并不是获胜的全部条件。自信心和上进心也很重要。
热情和决心也是获胜的关键。