1. 怎样能快速提高速度
提高速度可以通过三种方法：
增加步频；
增大步幅；
既增加步频又增大步幅。
第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。
速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的(无痛的)提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。
2. 怎样能让手机网速达到最快呢
1、更换到信号强且网络速度快的地方，因为手机网络速度较慢与信号有很大的关系。
2、少运行很长时间才能打开的大型软件，下载一些软件来清理内存，并不时清理内存，可以加快速度手机的互联网速度。
3、检查手机的网络模式，使用2G网络（GSM网络）速率比较慢。相反，如果使用的是4G／3G网络，则可以使用高速数据服务来提高网络速度。
4、互联网访问速率还与移动终端支持的版本有关，可以对其进行更改以进行测试。
(2)怎样才能快速达到最快的速度扩展阅读
影响手机网络速度的因素：
1、手机网络模式：4G／3G网络可以使用高速数据服务，使用2G网络（GSM网络）或3G网络，流量相对较慢。
2、请检查手机的信号强度，手机弱也是影响手机速度的因素之一。
3、互联网访问速度也与手机终端支持版本有关。4G手机卡可用于普通2G手机。4G手机在速度上优于3G（包括HSPA和HSPA＋）。
4、请清除手机缓存以释放空间，手机的存储容量也会影响流量。
3. 怎样才能让自己的速度变快
可以先减肥过后吃一点对身体有好的。然后跑步第一天最好跑那个几千米，不要停，累了之后就喝点水继续跑，中午吃点素这样日复一日，年复一年，你的速度会练快。