① 怎么算出怀孕的准确时间
怀孕的时间一般是根据末次月经来推算的。按照末次月经开始的第一天日期，一般以周和天来计算，如果想推算预产期，就用末次月经的月份加9或减3，天数加7，就可以推算出来了。比如说末次月经是从2019年11月1号开始的，那么预产期就是2020年8月8号。另外还可以通过B超检查来推算，可以通过B超测量出胎儿胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，以此来估算出胎龄并推算出预产期。推算出来的日期可能与实际情况有一定的差距，不过在预产期前后两周分娩都是正常的。怀孕期间注意休息，定期产检。
孕晚期饮食注意事项：
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如薯仔、红薯等。
② 如何确定怀孕的准确时间
您好，一般怀孕时间是按照末次月经来计算的，具体的受孕时间是很难能够准确的判断出来的。而且一般也没有参考意义。因为一般计算怀孕时间跟预产期都不是按照具体的受孕时间来计算的，都是按照末次月经来计算的。如果想要知道具体的受孕时间的话你，可以计算自己的排卵期与排卵日，一般在排卵日前后受孕的可能性比较大，排卵日是下一次来月经的前14天。
③ 测试出自己怀孕了，应当如何判断怀孕的时间呢
成为一个妈妈之前，必须要先怀孕，而对于没有生育经验的女性来说，什么时候怀上宝宝都很难被发现。
其实，对于孕早期的妈妈来说，如果没及时知道自己怀孕是有一定风险的，因为孕早期是胚胎发育重要时期，胚胎如果没得到很好的“照顾”，他们很难在妈妈身体里“安营扎寨”。
影响胎宝宝“安营扎寨”的不稳定因素有很多，比如：作息不规律、饮食不恰当、情绪不稳定、体质差等。
所以，妈妈们在条件允许的情况下，应该及早发现自己怀孕的事实，这样才能更好地“照顾”肚子里的小宝宝。
总结：每一对年轻夫妻对新生命的孕育过程都是充满无限期盼，特别是知道怀孕的那一刻，相信很多妈妈比任何人都要觉得幸福，那么请愉快地当个准妈妈吧！
④ 测试出自己怀孕了，该怎样判断怀孕的时间呢
总的来说，在同房后，最早一周就可以查出是否怀孕。对于验孕棒的准确性，很多女性存在怀疑的态度。其实验孕棒具有比较高的准确性，它检测怀孕的原理跟医院所用的一样，都是通过检测尿液中人绒毛膜促性腺激素的含量，来判断女性是否怀孕。在同房后18天或者月经推迟7-10不来，可以测出是否怀孕，要知道自己是否已怀孕，可用早孕试纸测试一下,早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。
当成熟女性怀孕后，在胚胎发育成长为胎儿的过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的绒毛膜促性腺激素。其原理为检测体内的HCG值，HCG就是人体绒毛膜促性腺激素。当女性怀孕后HCG通过血液循环进入尿液中，所以男女双方在同房7天后，女性通过晨尿来进行检验，若测试为“两条杠”，即为怀孕，但是需要进行多次测试，保证结果的准确性。
⑤ 如何计算怀孕时间最为准确
实际上，准确的受孕时间是指卵子与精子结合的时间，是无法准确计算的。在怀孕早期必须要准确的判断怀孕周期，因为在以后的产检，主要是根据怀孕周期来进行判断，在怀孕早期刚开始的时候，以未次月经作为计算怀孕周期的主要指标，这里的未次月经指的是末次月经的第一天，在怀孕40-50天左右，一般会做第一次B超，要根据第一次B超结果与末次月经所提示的孕周进行对比，如果两者是相符合的，那么就可以按照末次月经计算怀孕周期。
怀孕时间的计算是从最后一次月经来的第一天算起，假如1月1号来月经，到2月15号的时候临床上怀孕是45天的时间。预产期的计算是末次月经的月份加9，日数加7就是预产期的时间，这是公历情况下。如果是农历的情况下是月份加9，日数加15所计算出来的就是农历的预产期，但是临床上有的女性月经不规律，在临床上计算排卵的时间和怀孕的时间就相对比较难，建议最好发现怀孕以后，通过B超检查了解此时妊娠囊的大小，再评估怀孕的天数，根据这个临床再计算预产期。
准确计算怀孕日期，就要看孕妇平时的月经是否规律以及月经周期的长短。若平时月经周期规律，周期时间为28天，那么计算怀孕日期就是从末次月经来潮的第1日开始计算。那么月份加9，日期加7即为怀孕的预产期。若月经周期不规律或者周期较长，应该予以适当的延迟推算，计算出排卵期，根据排卵期前14天为末次月经的第1日。