❶ 长时间憋尿的人会给身体造成什么后果
我们正常成年人膀胱尿量达200毫升时开始产生尿意，尿量达250到450毫升时可引起排尿活动，当膀胱内积累到200毫升的尿液产生尿意感时，倘若你不及时排尿而持续积累到无法忍受时才小解称之为憋尿。
如何预防憋尿
（1）预估出门时间长或中途不方便上厕所时，建议出门时少喝水。
（2）不能以工作忙为借口养成憋尿的坏习惯，身体比工作更加重要，建议每两小时排泄一次，有了尿意坚决排掉。
（3）充分认识到憋尿的危害，才能改变有尿意时而不及排尿的不良习惯。
总结
如果你需要完成的事情是要花费你能憋尿最大耐受时间的，可以用较短的时间来完成手上的事情，这种情况下可以提高做事效率。相反，如果你做的事情是需要花费大量时间远远大于你憋尿的最大忍耐时间，这时你的工作效率就会下降，为什么呢？因为你的身体有负担，此时你应该及时排尿，心无杂念，相对轻装上阵，这样才能更快更好的完成工作。
❷ 长时间憋尿对身体有哪些危害
长时间憋尿会引起膀胱的过度充盈，最后引起膀胱功能受损；有的还会导致肾脏的损伤，严重的还会出现膀胱的恶性病变等。所以，我们一定不要憋尿，有尿液的时候就要及时的去解便。具体来说，长时间的憋尿会对机体造成以下危害：
1、可导致尿路感染长时间憋尿会导致尿液长时间的蓄积体内，得不到排出，这样会促使尿液中细菌的繁殖，从而诱发尿路感染。生活中可表现出尿频、尿急、尿痛等症状。
总的来说，长期憋尿是一种很不健康的生活方式，要知道尿液机体产生的一种废物，这种废物里面含有大量的毒素。如果这些毒素长时间的停留机体内，就会慢慢侵蚀掉我们的健康，所以，有尿液的时候我们就应该及时的清除掉，不管是大人还是小孩都应该如此。
❸ 长时间憋尿会产生什么问题