怎样讲自己浪费了两三年的时间

❶ 如何安慰浪费了时间的自己

伤心的时候不能让自己安静下来，一旦安静下来就会一直在想你的伤心事儿，我们是很难控制自己不去想伤心的事情的，自我调节一定需要另外一种事物去转移你心中的伤心事儿。通过转移事物你可以获取快乐，不需要刻意的去安慰自己，当你的视野逐渐拓宽后，你自然会觉得这些是个小事儿，并没有太难过去，找别人倾诉是一种渠道，但并没有真正的解决问题，别人说的是一种道理，但真正的使用在自己身上的时候，你其实会发现你还是很伤心。面对问题，你才能真正的得到自我的安慰。