❶ 泡脚时间也不能太长，若是泡太久会带来哪些危险
泡脚时间也不能太长，若是泡太久会带来哪些危险？
泡脚是一种健康的养生方式，用热水泡脚可以起到舒经活络，温暖身体的作用，坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚，可以促进气血运行，促进脑部供血充足，在热水中放入生姜片，对祛除风湿还有更好的效果，睡觉前泡脚还能提高睡眠质量，但是泡脚的时间不宜过长，最好在15~20分钟即可，如果泡脚时间过长，会导致脚部皮肤褶皱，泡脚的过程中，水温会慢慢变凉，会引起腿脚部的不适，使人感觉不到热水泡脚后的舒服感。
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睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。