① 如何让宝宝晚上睡眠久
宝宝三个月大就添辅食尚且有点早，可以等到四个月以后再加。宝宝晚睡且睡眠质量不是很好，可能有这样几种情况： 一，宝宝白天睡眠过多，导致晚上很晚才能进入睡眠状态。可以在白天多带宝宝外出玩耍，减少白天睡眠时间。 二，宝宝纸尿裤存储尿量过多，小屁屁不舒服。注意检查更换纸尿裤。 三，宝宝贴身衣着是否过紧，或者汗液打湿不舒服所致。及时换洗衣物。 四，临睡前大人们过多逗弄宝宝使其长时间处于兴奋状态不利于早睡，建议大人们在宝宝入睡的前段时间，不要过分逗弄宝宝，尽可能给他一个相对安静的环境，尤其是宝宝的卧室灯光尽可能暗一些，妈妈尽可能带着宝宝睡，当然临睡前给宝宝洗个热水澡会更好，慢慢宝宝就会养成早睡的习惯的。
② 怎么做才能让婴儿的睡眠时间更长一点
引言：对于一些新生儿来说，睡觉是非常关键的。因为在睡觉的过程当中，可以让他们的身体以及器官得到发育。那在这个时候家长应该怎么做，才能够让婴儿的睡眠时间稍微的长一点呢？
三、出现了哭闹的情况时不要立即去抱孩子
可能有一些父母一旦遇到了孩子出现了哭闹的情况时，就选择立即把孩子抱起来哄。实际上这种做法是不对的，如果一直这样做会让孩子越来越不听话。时间久了之后，孩子的内心也会有一个依赖，他们觉得只要一哭父母就会立刻把他抱起来。那这样也不利于孩子形成一个良好的睡眠习惯，所以说遇到了孩子哭闹的情况时可以轻轻的拍打他们。在这个过程当中，他们内心会觉得得到了安抚，慢慢的就会停止哭泣。
③ 怎样才能使2个月宝宝晚上睡的时间长一点
1.适应宝宝的生理时钟 在前三个月的时间里，婴儿基本是在睡觉。为培养孩子良好的睡眠习惯，家长应该根据孩子的生物钟进行哺乳。 2.哺乳后不要马上睡觉 当孩子三个月大后，生物钟变得有规律些了，但是还不习惯独自睡觉，需要家长陪着。在孩子刚吃完奶后，不要让他躺下或者睡觉，可以陪着他玩一玩。 3.有规律的睡觉、喂奶 3个月的宝宝，每天要睡大约16—18个小时，其中10小时是在晚上。这时，宝宝晚上醒来的次数慢慢减少，白天也可以睡到2-3次。妈妈应该把宝宝的睡觉、喝奶时间尽量固定下来，有规律地哺乳、睡觉，晚上在宝宝睡觉之前让宝宝喝饱，避免宝宝在夜里感到饥饿。 4.让宝宝感受白天 家长不能为了怕强光伤害到宝宝的眼睛就把房间的光线弄得很暗，白天宝宝觉醒时最好尽量保持家里明亮，让宝宝感受柔和的自然光线。 5.宁静的氛围 在夜晚，使婴儿房内保持宁静的气氛，开盏小灯即可。昏暗的环境不仅使宝宝认识夜晚，还有助于提高宝宝的睡眠质量。 6.保持适当的温度 家长应注意宝宝的体温，特别是当他裹着衣服睡觉的时候。当温度适宜时，宝宝会睡得很安稳，既不会发汗，也不会觉得冷。 7.白天玩耍 家长可以在白天的时候给宝宝放一些轻松愉快的音乐。另外，也可以和宝宝多说话，陪他玩耍。宝宝的精力在白天得到了消耗，夜间睡觉时就特别香。
④ 有什么好办法可以让婴儿入睡的时间长一些
引言：想让婴儿入睡的时间长一些，最主要是要保证良好的睡眠环境，家长陪睡也可以有效延长婴儿睡眠的时间。宝宝睡觉的问题让很多家长头疼和困惑，有的宝宝睡不了一会儿就会哭着醒来，今天我们一起来了解一下怎样让宝宝睡的时间更长一些吧。
二、家长陪睡可以有效延长婴儿睡眠时间
很多家长发现如果自己躺在宝宝的旁边睡觉，宝宝睡的时间会更久一些。尤其是在冬天，家长和孩子一个被窝，紧紧贴着宝宝时，宝宝睡得更安稳，一旦家长起身离开宝宝可能会立马醒来，这是因为在家长的旁边宝宝更有安全感，小宝宝天生的就需要家人的陪伴。宝宝自己一个人睡觉时经常会猛地挥动手臂哭着醒来，这就是宝宝没有安全感的表现。