‘壹’ 长时间不吃晚饭对身体有哪些影响
经常不吃饭，会有以下后果，第一影响睡眠质量，正常睡眠时间中因为饥饿难耐引起的肠鸣影响睡眠的质量。
‘贰’ 经常不吃晚饭，会导致怎样的后果
不吃晚饭，胃酸会继续分泌，但由于没有食物分解，胃酸会损害胃黏膜。久而久之，容易引起胃粘膜溃疡，对胃部不利。不吃晚饭，容易诱发低血糖，导致器官营养供应不足，人体抵抗力会下降。经过一天的工作，身体消耗了太多的能量，导致饥饿，消化系统活跃。如果经常不吃晚饭，身体的能量需求无法得到满足，神经系统会一直处于兴奋状态，影响睡眠。不吃晚饭的危害包括血糖代谢紊乱、消化不良、胃肠道功能紊乱和睡眠障碍。
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‘叁’ 长期不吃晚饭会怎样
长期不吃晚饭，有以下几点危害：
一、对胃有损害：如果经常不吃晚饭，会给胃部带来一定的损害，因为不吃晚饭到了夜间或凌晨时，就会觉得肚子饿，会导致胃酸分泌过多，从而可出现胃痛、胃酸等情况，甚至可发生消化性溃疡。
二、影响消化及吸收功能：不吃晚饭易导致消化和吸收功能失调，从而可引起腹胀、腹泻现象，或是出现恶心、反酸症状，尤其是容易出现胆汁反流性胃炎，长此如此就易造成十二指肠球部出现溃疡糜烂。
三、可导致营养不良：经常不吃晚饭会导致营养摄入不足，有可能出现营养不良现象，所以建议晚饭还是要吃的，如晚间不想摄入主食，也应摄入一定量的高蛋白、低碳水化合物及蔬菜类等物。
四、易引起低血糖：晚饭不吃有可能导致夜间出现阵发性的低血糖反应，从而可引起心慌、多汗、乏力等症状，特别是在3-4点时，有可能会出现低血糖昏迷现象，从而可危及生命。
五、其它危害：长期不吃晚饭可导致植物神经功能紊乱，出现神经衰弱等问题，或是出现大动脉供血不足现象。
‘肆’ 长期节食不吃晚饭，身体会出现哪些症状
对于有些人来说，因为自己长得太胖，导致穿不上好看的衣服，他们会非常的烦恼，而且在拍照的时候，太胖的脸不好上镜头。这些人为了让自己变得身材好一点，就会选择节食减肥。长期节食不吃晚饭，身体会出现哪些症状呢？
三、如何正确的搭配自己的食物？
如果想要自己减肥的话，其实可以营养的搭配自己的膳食，不要做长期节食，不吃晚饭的这个选择。可以选择晚上吃一点素的，少吃主食，保持自己每一天热量到一定的量就好了。并且一定要坚持运动，只有运动才可以让自己瘦下去，通过节食来让自己瘦下去，那种做法是不理智的。
‘伍’ 长期不吃晚饭会怎样,,
长期不吃晚饭身体缺乏营养、抵抗力下降、影响睡眠状态。
1、身体缺乏营养
我们的身体并不是摄入越少越好，每个人如果想维持自身基础的生命体征，必须要保持1600-2000大卡的热量。单纯的通过早餐和午餐，很有可能无法使我们每天摄入充足的热量。我们的健康也必须要求有各种各样的营养参与，如果营养不够均衡也会使我们不健康。
因此如果我们晚上一直不吃晚饭的话，会使我们营养严重不足，这样我们的新陈代谢就会缓慢，体内的内分泌很有可能会失调。虽然我们可能通过不吃晚饭的方式瘦下来，可是这种瘦是一种病态的瘦，不但会影响到我们的精神状态，还会使皮肤也受到严重的影响。
2、抵抗力下降
如果摄入的能量不够充足，我们的身体会处于一种非常消极的状态，我们体内的抵抗力，也会处于一种非常低迷的状态。身体抵抗毒素，主要通过肝脏的分解作用以及白细胞的防御作用。
如果我们长期不吃晚饭，营养不充足的话，我们的白细胞没有足够的能力消灭有害的细胞，因此很容易导致我们的抵抗力下降。而能量不足，也会使肝脏的活跃程度下降，无法成功的分解、排除体内积聚的毒素，对身体有不好的影响。
3、影响睡眠状态
如果我们不吃晚饭的话，很容易使我们产生非常强烈的饥饿感，这种饥饿感会使我们睡不着。即便睡着了，也会严重的影响我们的睡眠状态，使我们睡得不够安稳踏实。
如果我们胃里没有足够的食物的话，胃里面分泌的大量胃液会刺激我们的胃壁，还容易引起一系列的胃肠道疾病，甚至引发胃癌。胃液腐蚀胃壁时会使我们会感觉到轻微的烧灼感，这也会影响到我们的睡眠状态。
是否能吃晚饭，一定要根据自己的个人情况来选择。如果我们当天吃了很多的食物，可以偶尔不吃晚饭。偶尔产生饥饿感非常想吃吃一些助消化的水果，或是喝一杯蜂蜜水就可以了。而那些白天摄入能量不够充足的人，晚上这顿饭是非常重要的。
以上内容参考：人民网-不吃晚饭会造成哪些影响？不吃晚饭有哪些危害？
‘陆’ 长期不吃晚饭对身体会有什么影响
有很多人，出于养生或减肥的需要，讲究“过午不食”，也就是不吃晚饭。这样做其实有很多危害。
一、长期不吃晚饭，引发各种疾病。
①人的胃是持续分泌胃酸的，饥饿时会分泌更多，如果不吃饭，胃里没有食物可以消化，过多的胃酸就会腐蚀胃黏膜，时间长了，就会导致胃溃疡、胃炎。②人在饥饿时，细胞没活力，抵抗能力就会下降，受到外界环境刺激时，很容易发生病变。③人饿得太久会出现低血糖，头晕心慌甚至昏倒，长期低血糖会破坏血糖平衡。④人每天需要摄入足够的食物才能保证营养充足，经常不吃晚饭，容易造成营养不良。
‘柒’ 长期不吃晚饭的人，后来都怎样了
这个社会以瘦为美，很多女性朋友为了自己的身材更苗条，选择极端的方式减肥，比如说节食。她们认为食物是肥胖的根本原因，只要自己减少饭量，很快就能瘦下来。在一日三餐中，早餐和午餐无法割舍，那么就只能牺牲晚餐了。然而不吃晚饭真的可以吗？千万不要身材瘦了，疾病也找上门了。
为什么很多人想到不吃晚饭呢？因为晚上我们不会进行太多体力活动，基本上吃过饭就待在家里，玩玩手机，过一两个小时就准备洗漱睡觉，身体需要的能量和热量小。所以很多人认为晚饭可有可无，就算不吃也没什么关系，还有一部分人认为晚饭吃得过饱又不运动，会使血糖上升，增加心脑血管风险，那么不吃晚饭就可以避免这个问题，到底是不是真的呢？
综上所述，晚饭可以吃，只要你吃的方法正确，并不会让你长胖，相反，如果你长期不吃晚饭，反而会让自己生病，不利于身体健康。
‘捌’ 长期不吃晚饭会不会怎么样
晚餐吃不好健康埋隐患
华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟，甚至十点才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些不好的习惯容易引起多种疾病。
‘玖’ 长期不吃晚饭会有怎样的后果
有些人为了减肥，吃了午饭以后，到了晚上五点什么食物都不吃了。长期坚持不吃晚饭，虽然体重是瘦下来了。但是如果一直不吃晚饭的话，对我们的身体还是有很大的危害和影响。
曾经我也为了减肥，在晚上不吃晚饭，坚持了一个星期左右瘦了两三斤。这也算是节食减肥的一种吧，节食减肥并不是一种健康科学的减肥方。
而且不吃晚饭的话也会影响睡眠，因为不吃晚饭会觉得特别的饿。翻来覆去的总是睡不着，有些人就喝水来填饱肚子。但是在大晚上的水喝多了，很容易引起水肿。
为了自己的健康，一日三餐千万要好好吃。不要为了减肥或者不要因为一些其他原因就伤害自己的身体。
‘拾’ 长时间不吃晚饭对身体有害吗
长期不吃晚饭，一般很有可能会导致肠胃的消化功能紊乱。因为一天三顿的吃正餐，不管晚餐吃得多或者少，只要吃一些就可以。如果长期不吃，有可能会消化功能紊乱影响当天晚上的睡眠。
另外长期处于胃排空的这样的症状，有可能会刺激肠胃的负担。因为胃会分泌胃酸，胃酸分泌过多会刺激肠胃，这个时候很有可能会使有腹痛或者是腹泻的症状。
建议大家平时一定要注意，晚餐可以少吃一些，但是最好不要不吃。可以吃完以后适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。同时也可以吃一些青菜，不吃主食。
想要减肥的患者同时应该要注意适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。既能够达到身体脂肪的燃烧作用，又能够起到减肥瘦身的效果。