‘壹’ 读书时间安排
第一形成自己的阅读方法,根据情况进行调整。
在阅读时不同类型的书籍,有不同的方法。不需要用同一种方法来阅读所有的书籍。同时还要根据阅读目的来调整。
比如在阅读小说时,要是单纯的娱乐,不需要做笔记。但要是写书评,就要考虑从哪个角度去写,去整理的梳理故事线,考虑从哪个角色或情节进行切入。要是去学习作者的写作方式,做笔记的重点又不相同,去分析作者写作的风格、套路、常用词。
而在阅读商业书籍,不同的目的,阅读方式和关注点也不相同。要是想解决自己所遇到的问题,不需要把这本书从头到尾一字不差的阅读。可以通过阅读目录和翻书来查看跟自己问题相关的内容,有针对性的阅读。想学习某方面的知识,可以通过思维导科来梳理框架,把多个知识点根据重要程度进行分类。找到作者的主要观点,推导的过程,以及想办法去验证或了解观点的使用范围。同时还要根据自己的了解,把书中的知识进行下实践或尝试,看看效果。
在阅读一本之前,分清书籍的类型,以及自己的阅读目的,这样在阅读时才能更有效果。
二、优化可支配的时间
每天阅读的时间长短,不仅跟你的时间安排有关,还跟你对阅读的重要程度有关。对于普通人来说,每天可以自由支配的时间并不多,一般也就在2-4小时之后,而且你并不能确保一定能把这些时间用在阅读上。
我在2011年时挑战过 每天一本书,坚持了一整年时间。当时每天的工作时间在12个小时以上,而且经常出来。我为了完成这个挑战,花了很长时间进行准备,找出日常生活和工作的各种零散时间,想办法利用起来。
为了阅读,不读新闻、不玩游戏、不上网、多输出。随身带着一个Kindle,平时在坐车、排队、吃饭、等人的间隙时,花上几秒中把Kindle拿出来阅读。特别是做动车、飞机时,全部都用来阅读、做笔记和写作。
尽可能少的使用手机,特别是每晚睡前一定不看手机或电视,而是拿本书去阅读。不管工作再忙,每天都能保持2小时左右的阅读时间。保持了一整年,最终完成了 每天一本书的挑战。
实际对于阅读来说,能长期坚持每天阅读1小时,然后花上30分钟来做笔记,就已经足够了,阅读时间再少一点,比如30分钟也可以,关键问题是要长期坚持,慢慢的就会形成累加效应。
每天都保持4-5个小时的阅读,对于普通人是无法坚持下来的,别做强求,但每天花上30-60时间,进行阅读。并不是太困难,关键在你对阅读是否重视。你要认为很重要,少刷一会朋友圈子、少聊会微信、少看一点视频或新闻,就足以留出半小时、1小时的阅读时间
‘贰’ 怎样安排时间读书
读书的话要看你的目的了,如果是学习的话就要系统的安排,如果是随便看看那就随时都可以了。给大家细致的说一下。
总结
爱读书是一个很好的习惯,但是也要合理的安排时间,不要太激进。万事循环渐进才是最好的。
‘叁’ 如何合理安排读书时间
如何合理安排读书时间,我认为,对读书的清晰认知比读书的时间安排更重要。
1、读书只是一种能力储备,它不会马上给你带来什么?要成为一个读书人,你必须能耐得住寂寞,才守得住繁华。人生自我实现一般有三个维度:食物链、智识链和幸福链。如果你读书只是为了追求书中颜如玉,书中黄金屋。如此你就体会不到读书的意境与魅力。读书首先是一种心态,是一种静气。读书只有了寻求智识感和幸福感的提升,才能不浮不躁,自然也就能分配出更多的读书时间。
2、吊诡的是,在智识链和幸福链占据高层的人,常常很容易站在食物链的顶端。这可能就是马斯洛人的浅层需求与高层需求统一的唯一途径。这只有读书可以做到。
3、最科学读书时间安排是:利用碎片化时间。这样才能聚沙成塔,集腋成裘!
4、有效约束,最好能在朋友圈做出承诺,做人低调,读书就要高调,因为承诺一致是人性的底层密码,监督约束下的打卡读书,时间才不会在你迟滞中溜掉。
5、克服拖延症,读书最好的时间安排就是马上行动!
6、加入读书社区,互相影响。氛围是安排读书时间的有效前提。
7、重要且紧急的事情马上做,重要且不紧急的事情规划做,不重要且紧急的事情让他人做,不重要不紧急的事情不去做。这是时间分配四项限法则。读书属于重要且不紧急的事情,就是规划做,天天做,系统做!这也是人生总量上最节约时间的办法。
8、最合理的读书时间安排,就是不去泛泛读书。负能量的书坚决不读,没深度、没品位、没思想、没知识的书尽量少读,否则都是浪费时间。读书就是要读经得住时间和实践证实的名着。最好是能根据自己的从业方向专攻某些领域系统专着。
我们的生命犹如一只碗,如果不把核桃先放进生命的碗里去,否则一辈子就会在大米、芝麻、水这些细小的事情当中纠结。读书就是我们生命中的核桃。事情轻重缓急与时间合理分配,是一种方法,更是一种艺术,每个人都抱怨时间不够,其实我们真的并没有那么忙,只是时间分配不合理而已。
‘肆’ 参加工作后怎样安排时间读书
一、循序渐进养成早起的习惯
“一日之计在于晨”“早起2小时,你将比别人多活半天的精彩”……早起的好处我们已经耳熟能详了,但为什么多数人都无法坚持早起呢?
最主要的原因是没有找到正确的早起方法,多数人都急于求成。
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看到别人4:30起床阅读、写作、学习,取得了不错的成绩,自己也4:30起床,结果没坚持几天就放弃了。殊不知那些坚持四五点早起的成功人士,早已养成了早起的习惯,生物钟已经适应了这个作息时间,所以对他们而言,早起就是一件再平常不过的事情。
但对于多数没有早起习惯的人而言,生物钟已经适应了晚起,想要一下子提前2-3小时起床,是一件非常困难的事情,而且会导致白天的状态不佳,严重影响正常的工作和生活。
早起是一个“反人性”的过程,如果违背了自身的昼夜节律,就会出现各种问题,所以我们要循序渐进,逐渐把生物钟调整过来,轻松实现早起。
每个月比上个月早起5分钟,一年就能早起1小时,坚持2年就能早起2小时。很多人可能觉得这个方法太慢了,但是我要告诉大家的是“慢慢来,比较快”,我们身体长期形成的生物钟是很难在短时间内改变的,只有循序渐进,让身体慢慢适应早起,才能把生物钟调整到更适合自己的状态。
每个月坚持早起5分钟,比突然间早起1小时容易多了,而且执行起来会更加容易,基本上没有什么挑战,很容易一直坚持下去。这其实就是一种微习惯的方法,从小到不可能放弃的事情做起,假以时日,就能轻松养成好习惯。
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当我们养成早起的习惯以后,就可以利用早起的时间阅读、写作或者健身,为了确保做事的效率,建议每天早起完成1-2项任务就可以了。比如可以先运动20-30分钟,再看1小时书,也可以先冥想半小时,再阅读或者写作,让早起的时间发挥更大的价值。
二、每周坚持完成一定的运动量
去年暑假我开始跑步,前两周坚持地很好,每天都会跑半小时,后来因为工作的原因,有几天没有运动,我也因此懊恼了很长时间,觉得自己很失败,没有完成运动目标,负能量爆棚。
后来我发现,很多成功人士虽然都有健身的习惯,但是他们并不是每天都去健身房,而是一周会抽几个时间段去健身。这让我豁然开朗,原来并不是每天运动,才能让自己的身体更加健康,只要每周完成既定的运动量,同样能够达到健身的目的。
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于是我不再强制自己每天必须跑步半小时了,而是每周跑步3-4次,每次半小时。做了这样的改变以后,运动效果并没有受到影响,而且每周都能轻松完成运动目标,而且还能抽时间去放松,很少再有因为运动任务没完成而产生负面情绪了。
养成运动的好习惯,既能提升我们的身体素质,还能让我们的精力更加充沛。对于时间有限的职场人而言,如果没有办法坚持每天运动,不如每周运动2-3次,保证一定量的运动强度,这样既不用为了没时间发愁,还能轻松完成运动计划,让自己保持一个良好的身心状态。
三、清楚自己每天的可用时间
职场人每天的时间都很紧张,真正属于自己的时间很少,如果想要完成阅读、学习、冥想等任务,就要清楚自己的可用时间。
可用时间就是除去工作、照顾家人以外,可以由自己支配的时间,比如早起,晚上回家后的自由时间。
如果你有早起的习惯,那么早起的1-2小时就是你的可用时间,这时候没有各类信息和工作的干扰,可以专注地完成阅读、学习、冥想等有价值的事情。如果你早起的时间有其他安排,就可以利用晚上回家后的几个小时阅读,睡前少玩半小时手机,冥想的时间也就有了。
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可用时间是自我提升的黄金时间段,如果想要提升自己,并养成更多好习惯,就要合理利用好这段时间。
‘伍’ 怎样安排读书时间
读书,既然是重要的事情,但往往并不紧急,所以好些习惯被动行事的朋友也就容易被那种“我明天再看书“的念头给耽搁了。为了养成愿意提前做重要而不紧急的事情的习惯,也要坚持读书。书到用时方恨少平时不练兵,哪有兵可用?想要坚持,我的建议就是把握住一天里最能自我控制住的时间,无论如何在这样的时间里也要读书。我是个边工作边管娃的妈妈,女儿上初一,生活和工作的节奏都比较快。我的办法就是:睡前5分钟,一边收拾杂物,一边思考睡前读哪本书,一般睡前我会选两本书读,先读一本轻松而又能解决眼前问题的一一比如育儿手记之类的书,能帮我随时提醒育儿中的思维误区,这种书我攒了不少,随时翻开读,并不深奥,但不同的孩子的成长故事,不同的父母的感悟总能激发自己重新审视自己育儿中的做法,这样就会让自己对育儿这件事做到”预习“+”复习“,可以少走夸路; 这样的书,一般我规定自己读一章即可,大约需要15分钟左右,不能一路看下去,否则会越看越兴奋那样就不容易入睡了。读了这本轻松而实用的书,就换一本读起来相对费力的书,比如最近在精读朱正先生写的《鲁迅传》,信息量大,往往读5分钟也还不能把一页(手机上的两屏)内容消化好,这样的书读来容易犯困,但好处是可以留下问题在大脑里。犯困的时候,就不再往下读,而是思考第二天早上读什么。
‘陆’ 大家怎样安排读书时间
其实你可以让别人给你安排时间 试着看看
或者
1.开始之前的誓词
誓词是自己鼓励自己的话 依个人不同而不同
觉得什么话就容易激起自己学习的兴致就写下什么
然后每天念好几次 不想坚持的时候就念
2.确定一个原则
不要以为自己学习就真的可以自己学好
课堂上的40分钟非常重要 假如真的想取得不一般的成绩
最起码要听好每一节课!这是最基本的要求!
3.课外学习
学习计划的重点就在课外时间的安排上 因为课堂上的内容都是老师安排好了的
下面重点讲课外时间的安排(我的学习周计划)
1).每天早晨6:00起床 开始背英语词汇及起基本用法.
(不要以科学的睡眠时间来为自己的懒惰找借口!反正累不死你就是!再说也不是一辈子这么累!)
2).中午放学回房间后再背一便早晨背过的单词(及时的重复有利于加深记忆)
然后好好睡觉 时间必须小于40分钟哦 这是保证持久作战的前提(睡多了反而不清醒)