㈠ 如果每天睡觉不足6个小时，会不会对身体造成危害
如果每天睡眠不足6小时，对于自己的身体伤害是非常大的，很多年轻人都不以为然，在自己的日常行为当中，对于自己的睡眠时间并不是非常在意，但往往就是因为这种小细节不在意，才会对于自己后来的身体有很大的伤害。
应该尽量让自己的睡眠充足，特别是在睡眠的时候，尽量让自己进入深度睡眠，大脑和整个身体放松下来。这样对于自己第2天的精神状态也会非常好，很多睡饱的人就会发现自己在起床之后，全身都非常放松，并且非常有干劲。
㈡ 初中生一天睡6个小时够吗有没有什么后果
初中生建议每天睡7-8个小时左右，每天睡6个小时可能会轻微睡眠不足，但是对身体还不会造成危害。但是每天睡4个小时就可能对身体有危害，分析如下：
1、每天只睡4个小时，是严重的睡眠不足，会让人感到困倦疲惫。
2、睡眠休息太少，也会造成免疫力低下，身体变虚弱，容易生病。
3、14岁年纪正是上初中，睡眠不足也会导致记忆力下降，成绩下降。
一般来说，一个初中生每天晚上睡6到8个小时就好，中午如果有时间，可以午睡半小时到四十五分钟。需要提出的是，晚上11点到凌晨2点钟，是人体最需要睡眠的时间，在这段时间睡觉，睡一小时大概会有一个半小时的效果。
全国中学生普遍睡眠不足
对中学生来说，正处于长身体的时候。而繁重的课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素。
6至12周岁孩子的睡眠时长应该在9至10小时，13至17周岁的青少年睡眠时长应在8至9小时。而调查显示：我国有62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时，13至17周岁的青少年睡眠时长不足8小时的占比达81.2%，而6至12周岁孩子的这一比例则为32.2%。
全国的数据显示，周一至周四晚上11时仍有8.64%的学生在忙于作业。
睡得不够严重影响孩子们的“精气神”和学习效率。55.6%的孩子自称是起床困难户，25%表示不恋床但仍感疲惫，只有18%的人表示每天早上一身轻松精力充沛。睡眠状况较好的孩子，作业时长为2-3小时，睡眠不好的作业时长达到了4-6小时。