❶ 过度玩手机不利健康，长期玩手机对人有哪些危害
很多人已经离不开手机了，平时在帮大家做体质诊断的时候，这个问题也是普遍存在。也有遇到一些朋友反映，看手机久了，视力下降了，模糊，有重影，眼睛酸疼，甚至流泪...看来，手机在带来方便和娱乐、打发无聊寂寞的同时，也带来一些身体方面的问题。不管干什么都需要消耗能量的，看手机也是如此，这个能量来自于气血的消耗。可惜手机没有中断功能，如果你愿意，可以呆在一个地方一整天不动，就玩手机，这就不可避免的产生一个问题：人的状态被固定了！这种固定和睡觉不同，睡觉也是固定，但消耗极少，同时身体全方位进行休息和恢复；而长时间持续性看手机，气血是持续被消耗的。长期玩手机对人有哪些危害？
1.影响智力
在人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。而手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期这样就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会使智力受到不同程度的影响。
❷ 长时间玩手机会有什么病
长时间玩手机会有什么病
长时间玩手机会有什么病，随着互联网和电子科技的不断发展，很多人对于手机这一物品越来越离不开了，但是玩手机对我们的身体是有害的，下面为大家分享长时间玩手机会有什么病。
长时间玩手机会有什么病1
长期玩手机会出现很多病症，比如颈椎病、腱鞘炎、近视、幻听症等情况。因此，长期玩手机对机体有很大坏处，大家平时应减少手机的使用时长，多外出走动，呼吸新鲜空气，每天进行适量运动，增强体质。
1、颈椎病：长期玩手机，会使头部姿势不当，导致颈椎长期扭曲，这种情况下，颈椎会失去原有的生理曲度，颈椎部位所增生的骨刺，也会压迫和刺激椎动脉以及神经，容易导致颈部疼痛、脑部供血不足、头晕头痛等不适；
2、腱鞘炎：长期用手玩手机，手指关节皮肤运动，会导致关节磨损加重，关节液随之减少，长此以往出现疼痛、不适，即腱鞘炎，但这种情况可以通过减少玩手机缓解；
3、近视：长期玩手机，手机会刺激眼睛，长久会导致视力减退，出现近视，因此建议尽量减少玩手机，多注意保护眼睛，用眼一段时间后可适当休息，进行眼保健操，缓解眼疲劳；
4、幻听症：长久玩手机，如果手机声音较大，久而久之会影响大脑功能，易得幻听症。
电脑和手机哪个危害大
如果是单纯的论辐射量那肯定是电脑危害大些，因为电脑有主机、显示器等很多设备组成，所以辐射相对于手机就会更大些。就光显示器的辐射都能超过手机。但是论时间的长短那就是手机危害大了，现在人们基本都是一天到晚手机不离手，玩起来根本没有时间。
玩电脑和手机需要注意什么
首先电脑和手机都有辐射，所以不能长时间接触，应该要适当放松，合理使用才能预防近视。其次网络就像一个社会，也有秩序，所以应该注意在网上看到传言时不要轻易相信，谨防上当受骗。再有如果需要网络安全问题要使用正规的查毒软件进行查毒。
虽然网络对于现代人是很重要的，但凡事都有双面性，如果利用网络来做些健康有意义的`事是最好不过了。但如果想着通过网络来伤害一些无辜的人就为人可耻了。不过如果只抱着玩玩的态度，也要时刻提醒自己不要过度，否则长此以往一定影响健康。尤其是学生时期或幼儿时期都不可以过度的玩电脑或手家长还是有责任管好的。
长时间玩手机会有什么病2
1、首先，损害人的眼睛。
虽然躺床上玩手机很舒服，但大家都知道，如果时间长了难免还是会很累，因此很多人便会侧着身子玩，从而导致眼睛就是斜着看手机，久而久之，就会导致斜视眼的发生。况且，大部分人为了能躺得更舒服，手机往往都离眼睛很近，时间久了也容易导致近视。
同时，由于干着感兴趣的事，长时间眼睛盯着屏幕眨都不眨一下，很容易导致眼角膜中的水分快速挥发，从而出现眼睛干涩、流泪，甚至畏光等等不良的症状。
2、其次，影响人的睡眠质量。
很简单的道理，大家都知道手机是有辐射的，就算是正常的玩手机也很容易使人感觉累。如果睡觉之前还长时间地躺着玩手机的话，很容易使人难以入睡，甚至玩得不想睡了。如果实在忍不住，可以坐在床上玩个十几分钟，然后把手机放到离床至少一米以上的距离，再躺着冥想，慢慢慢慢就不会想玩手机了，也一下子就会睡着。
3、引起颈椎病的发生。
很多人都是所谓的“低头族”，一天到晚低着头看自己的手机，“两耳不闻窗外事，一心只想玩手机”。长时间低头玩手机，不活动活动，很容易造成颈椎的劳损，轻点的症状就是脖子酸脖子痛，严重一点就容易患上颈椎病等等类似的病了。当然，很明显并不是玩手机就会得颈椎病，只要有个良好的姿势，除了前面所说两种对人的伤害外，基本都不会有啥大事。
4、最后，影响人的精神状态。
要知道，手机虽小，但是基本的辐射还是有的，虽然这个小，但也是在待机的状态下。如果玩手机的时间久了这个辐射造成的影响慢慢累积，慢慢人就会感到精神疲惫，或者打不起精神来，这都是手机所造成的。
长时间玩手机会有什么病3
一天玩多久手机合适
一般建议不超过4小时。
手机是一种通讯工具，有移动电话和无线电话两种，而随着科技的发达，现如今的手机也叫做智能手机，能够听音乐、看电视、打游戏等，为人们的生活增添了许多乐趣，但是手机一天玩的时间不能过长，以免出现眼部疼痛、颈椎疼等不适情况，一般建议一天玩手机不超过4小时，另外，连续时间不超过2小时，应该适当休息，保护眼部健康。
玩太久手机会怎么样
1、影响视力
玩太久手机会对视力有所影响，因为手机有一定的辐射，况且屏幕较小，对于眼部来说会有一定的刺激性，时间一长会出现眼疼、流眼泪等眼部疲劳情况，对视网膜造成影响，出现视力下降情况。
2、颈椎疾病
玩手机时，人们需要将头部低下，时间一长颈椎神经得到压迫，不利于血液的流通，会对颈椎造成影响，可能会出现疼痛、胀痛等不适感，严重者还会患有颈椎疾病。
玩手机眼睛疼怎么办
玩手机眼睛疼，多半是因为长时间眼睛聚精会神在手机屏幕上导致的，若是出现这种情况，建议闭眼休息一段时间，或者采用局部热敷的方式，促进眼部血液循环，对疼痛情况进行改善，若眼睛疼痛较为明显，且眼睛有流眼泪、干涩等不适情况，建议前往医院进行检查，在专业医生的指导下进行治疗。
玩手机的注意事项
1、不宜侧卧侧躺玩手机，这样的姿势对于眼睛的压迫较大，时间一长会造成左右眼视力的偏差，而且受压迫的眼睛长时间供血不足，会出现疼痛感、短暂失明等不适情况。
2、不宜俯卧玩手机，这种姿势会影响手肘和脑部的血液循环，还有可能对颈椎造成影响。
因此一般建议仰头或者与手机保持水平姿势玩手机较好。
❸ 长期长时间玩手机会造成什么严重的后果
长期长时间玩手机的严重后果会导致视觉疲劳和斜视线、痤疮、颈椎病和下巴下垂、黑斑等。
1、 视觉疲劳和斜视线
无论是屏幕眩光、阅读字体太小还是强光照射下使用手机，长期眯眼都会在眉眼间产生皱纹，加速人体衰老。英国伦敦眼科诊所的医生格伦·卡尔普表示，长期使用手机会严重影响人的视力。
他说：“当我们长时间盯着手机时，眼睛每分钟只眨4至7次，但在正常情况下，我们每分钟眨眼至少18至20次。眨眼次数如此显着的减少会使眼睛产生干眼症、视力模糊等症状。”但格伦称，只要定期远离屏幕、经常眨眼以及多饮用水就可以改善这种情况。
2、 痤疮
英国哈利医疗集团的皮肤科医生贾斯汀(Justine Hextall)表示，长期使用手机会引发皮肤问题，出现长痘的情况。她解释道：“手机携带了大量细菌，当你打电话时，面部皮肤不仅直接接触了细菌，而且还会分泌汗液甚至出油，引发粉刺问题。”
对此，专家们提出了应对措施。雅漾祛痘控油专家称，一定要用消毒湿巾擦拭手机。除此之外，如果是容易长痘的肤质，还要使用抗痘保湿产品。伦敦顶级美容师莎拉·查普曼建议人们每天用酒精擦拭手机，以达到消毒的目的。
英国着名医疗机构Dr Frances Prenna Jones的艾玛也分享了她的应对措施，她推荐人们使乱唯哗用含有水杨酸产品，一周使用两次清洗面部即可。艾玛说：“痤疮不仅仅是因为皮肤脱水，它还与油脂分泌过多、炎症、肿胀和细菌有关。而水杨酸可以杀灭细菌、消除炎症、清理毛孔油脂。”
3、 颈椎病和下巴下垂
颈椎病是另一种因长期使用手机而易患的疾病。长时间低头看手机及其他电子设备是患该病的主要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力便会增大，这将导致颈椎前屈度发生变化，引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等现象。
如果患有颈椎病，简单的头部拉伸就可以帮助减缓病症。将右手放在头部左侧，并将左手放置颈肩处，将头部缓缓向右拉伸。同样，以相同方法拉伸左边。早晚各做5次，就能有效改善颈椎问题。此外，运动颈阔肌(下颌到肩部的肌肉)也是很有用的。
此外，长时间低头玩手机，会令面颊和下巴的肌肉因重力而下垂，时间长了可能形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态。这时，就需要多食用维生素C、绿叶蔬菜、浆果以及富含胶原蛋白的食物，这些可以令肌肤重返年轻。
4、 黑斑
人们使用的电子设备会散发蓝光，其运动波长与紫外线相似。因此，许多专家表示，长期使用手机等电子设备有可能会令人面部生出黑斑。对此，专家建议人们每天涂抹50倍防晒并使用抗氧化剂的面霜。
(3)体质差的人长时间玩手机会怎样扩展阅读
玩手机超过半小时会口臭。《日本 news-postseven》新闻网6日援引该国口腔专家的话称，要防止此类口臭，需要进行口腔运动。
据报道，哗行日本口腔专家中城基雄表示，民众看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌。同时，如果民众看手机时与谁也不说话，下颚不动也无法刺激唾液分泌。唾液不足的状态如果维持30分钟，引山仿起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
为防止看手机时口臭，中城建议民众进行口腔运动，如上下排牙齿进行咬合、下巴运动30次、舌头舔嘴唇左右两边各12次等，这样口腔就会分泌唾液。
❹ 长时间玩手机的危害都有哪些
长时间使用手机播放音乐、看视频、打电话、玩游戏仅消耗手机的电量，对手机是没有影响的。