‘壹’ 如何把痰咳出来
如何把痰咳出来呢？
不知你在生活中有没有见到那些患有支气管疾病的患者，有时候在咳痰的时候能咳得面色都变了，咳的旁边人都着急，其实啊，这都是痰液粘稠的因素。所以，今天就来分享一下：痰液粘稠，不易咳出来怎么办？
1、在痰液粘稠，不易咳出的时候，一定要多饮水。多饮水不仅可以补充我们体内缺乏的水分，充足的水分还可以使得我们的呼吸道粘膜变得湿润，多饮水也可以达到稀释痰液的作用，使干、粘痰容易咳出来，这样就有利于保持呼吸道的通畅，有利于进行气体交换。
2、深呼吸和有效的咳嗽
深呼吸和有效的咳嗽能使得气道远端的分泌物容易排出，从而让我们的呼吸道通畅，有利于氧气的吸入和二氧化碳的排出。深呼吸相信大家都会，而有效咳嗽的做法就是：坐位，双脚着地，先进行数次的深呼吸，再深洗一口气，后屏气3到5秒，进行3到5次的短促有力的咳嗽，再张口咳出痰液。
3、雾化疗法
痰液粘稠，不易咳出来的时候，可以在医生的医嘱下进行雾化吸入疗法。这个方法最适用于痰液粘稠或是排痰困难的人了。雾化吸入疗法就是将祛痰放在机器里面，然后通过呼吸，将药液吸到呼吸道里面，从而达到祛痰的作用，雾化完毕后记得进行及时的漱口，保持口腔清洁卫生。
4、翻身和拍背
痰液粘稠，不易咳出来的时候，还可以通过体位的变换促进痰液的咳出。因此卧床的患者，需要经常的翻身，通过体位的变换，使得气道上面的痰液咳出来，还有就是可以进行拍背促进痰液的咳出，具体的做法就是：手掌呈杯状，在后背部位，运用手腕的力量，在患者侧卧位的时候，自下而上、由外向内，迅速而有节律的叩击胸壁，已达到震动气道，使得痰液从气道壁上脱落，从而使得痰液咳出来，保持呼吸道的通畅。
5、增强体质
咳嗽的时候，还需要一定的体力才能把集聚在气道远端的痰液咳出来。因此还需要一定的体质。所以在平常的时候，我们要加强一些营养物质的摄入，比如：进食高蛋白、高维生素以及足够热量的饮食。少食多餐，只有保证足够的体力，才会有力气把痰咳出来。
6、药物治疗
在痰液粘稠不易咳出的时候，还可以在医生的指导下服用一些化痰药物来促进痰液的排出，如：复方鲜竹沥口服液，或者静脉注射沐舒坦等化痰止咳的药物。切忌自己自行服用镇咳药。
7、体位引流或是机械吸痰
在痰液多且痰液粘稠而又没有力气咳出的时候，常常会运用体位引流或是机械吸痰的方法来促进痰液的排出。但是这种排痰的方法都必须在专业人士操作下进行的，也就是在医院里进行的。而且还有一定的适应症和禁忌症。所以，在日常生活中不要运用这种方法。
总结，以上就是如何把痰咳出来的全部方法，希望对大家有所帮助，愿您有个健康的呼吸道！