❶ 月经时间长，怎么才缩短
病情分析： 你好，根据你描述的情况是月经不调的表现，月经不调主要是指月经周期持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。主要包括月经提前、月经推迟、月经提前、推迟无定期、月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。 指导意见： 应该采用饮食调理加中药治疗相结合的方式。内分泌失调最重要的是...平衡内分泌，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物。
❷ 怎么缩短女性的月经时间
这些都要咨询专业医生，通过激素方法来控制，否则无法精确控制的。 而且月经是自然周期，不要妄加干预，一旦人工干预过一次，就可能打乱内分泌，降低自调节能力，以后就有可能月经不调。有些人为了一两次考试、仪式等去干预月经周期，恐怕是得不偿失的做法。
❸ 怎么才能缩短大姨妈的时间
少吃凉的，辣的，饮料，，大姨妈来了要喝红糖水
❹ 怎样使月经天数缩短
一般人的月经期是3～7天，所以你的月经期是正常的，最好不要随便缩短来月经天数，因为这很容易引起月经失调，而且现在并没有药物是能缩短来月经天数，还是顺其自然比较好，太过强求会对身体造成危害的。
❺ 怎样可以缩短月经时间
有几种办法。但我要先要说这几种方法对身体都或多或少有伤害
1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经）
2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！
3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
以上几种方法。如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。】
上面这一段是我从另一个问题那找的，先别急着照做，且听我说;
第一方案，吃避孕要药，我严重否定这种做法，对身体不好，扰乱生理周期，造成月经不调，过多摄入，我负责地说甚至会滋生霉菌。
第二方案，运动，介于你要去旅游，过度运动后你过多消耗体力，月经出血又影响你的身体状况，千万别剧烈运动，并且你不常做的运动也不要去做,剧烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸会使肌肉酸痛难耐。
第三方案，喝红糖水，首先说，红糖水有什么用？
答：红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
多喝红糖水你排的血就越多，对月经提前结束，负责的说，影响不很明显。
我的建议：
这几天尽量做些常做的运动，实在没有可做，就跑跑步，再配合运动补充点红糖水，但是千万别剧烈，千万要适量!要知道，哪一个过量对身体都有莫大的伤害。
最后祝你愉快！
❻ 如何缩短月经天数
在医生指导下口服避孕药可以显着地缩短经期。
❼ 怎样使经期缩短，月经周期延长
你好，月经周期缩短的原因：神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 改变月经周期缩短的办法： 1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间； 2、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性； 3、情绪保持平和，紧张焦...虑也会使卵巢功能紊乱；