① 怎样才能让行房的时间变长
一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。
1.分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。2.调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。3.增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4.经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
② 放假的时候怎么打发时间最好呢
第一：可以看一部电影。这部电影是很久想看，但是一直没有看的。于是就趁着假期去把这部电影给看掉，看电影也是一种放松的方式，并且从电影中获取一些信息量，对于自己的思考能力有一些意义。
第二：可以阅读一本书。书籍是人类宝贵的财富，在休息的时候，随意躺着或者坐着，拿起一本以前一直想要读，但总觉得自己没有时间读的书籍。拿来读一读，人在随意的时候是放松的，这种放松的状态可以让自己潇洒自如。一本书可以看一个小时，也可以看多个小时，自娱自乐就好。轻轻松松毫无压力就把一本书给读完。
第三：可以做一顿美食。做几个菜是需要花点时间花点精力的，在这个时间和精力上需要自己有意识去做一个准备。平时都是工作繁忙，可能没有那么多的时间去做一顿饭菜。那么可以在这休息的时间去做一顿，一方面打磨自己的厨艺，另外一方面体验烟火的气息。
第四：可以尝试一项运动。以前没有跳过绳，现在可以趁着休息的时间练习跳绳，在跳绳的过程中，感受运动带给自己的多巴胺。一方面增加了一项新的运动技能，另外一方面让身体活动起来了。
第五：悠闲泡一壶工夫茶。喝茶可以让人很安静，可以感受岁月的美好，并且能够在喝茶中产生一些智慧。喝茶需要慢慢品尝，在品尝的过程中，这个时间中充分享受那种茶香的美味。
③ 大学生应该如何利用假期时间
1.做好清晰合理的假期规划。不论假期的长短，都应该制作一份清晰合理的规划安排，如果每天的生活都没有条理，随心所欲，我们可能会在不知不觉中浪费很多时间，而一份假期规划则能够更好的帮助你找到每天的闲暇时间，从而更好地利用起来
2.自律。自律是合理利用假期最重要的一点内容，如果你不能够做到自律，再精彩的假期规划都是徒劳
3.养成良好的作息时间。很多大学生都有一个不好的习惯，就是喜欢熬夜，前段时间我的室友还跟我说不熬夜总感觉浪费了晚上的时间。但是大部分同学都是晚上熬夜玩手机，早上起不来，上课前十分钟匆匆起床赶去上课，早餐也没吃，这样的生活是极其不规律的，而且对身体健康危害极大（熬夜会变丑哦，更容易秃头)，那么趁着假期的时间，养成一个良好的作息时间，早睡早起、按时吃饭，坚持下来你会发现自己的精力越来越充沛，每天的时间也越来越多啦！
6.找一份合适的兼职。大学的小伙伴们基本上都是成年人啦，马上就要进入社会，那么就可以利用假期（特别是寒暑假)找一份合适的工作来锻炼自己的能力，这不仅可以赚一些生活费减轻家里的负担，还可以培养自己处理事情的能力