❶ 月经有淤血怎么办有什么方法排出
建议妇女在经期期间多喝喝红糖水,这有助于排除毒素、排除淤血,也可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。同时适当吃猪血能起到助排污血的作用。注意劳役结合,避免太过于劳累,饮食上需注意:
一宜清淡和营养之物,忌烟酒和辛辣刺激之品。
因为女性这个阶段盆腔已经充血,如果再受食物刺激,血管扩张,盆腔充血会更严重,从而造成经血量多,经期延长,痛经等疾病。
二宜新鲜容易消化之物,忌生冷和坚硬之品。
生冷的食物损伤脾阳,体内生寒,导致气机运行不畅,坚硬的食物也会阻碍气机,使气血运行缓慢,可以引起经量减少、痛经、闭经等,也不利于排瘀血。
三宜润肠通便之物。
如新鲜蔬菜、水果、花生、核桃仁、芝麻、植物油及蜂蜜等,同时多喝些水,帮助消化,使大便通畅。忌杨梅、醋等酸涩之品。祖国医学认为,酸涩食品具有收敛的作用,又损伤气血,不利于排瘀血,还容易导致大便不畅,加重盆腔充血。
四宜含铁丰富食物,忌可乐、汽水等饮料。
因为铁是合成血液的重要元素,女性从经血中每天流失的铁约为18毫克,需从饮食中补充,如果铁供应不足,会出现缺铁性贫血。所以月经期间要多吃动物内脏,瘦肉,豆制品,蛋黄,花生等含铁丰富的食物。少喝饮料是因为饮料中多含有碘酸盐,能与人体的铁发生反应,将有用的铁变成无用的废物。
❷ 引产后怎样把子宫里面的血块给清理出来啊
问题分析: 你好,引产手术后如果子宫收缩欠佳的话,容易引起宫腔内残存的积血液的量较多,淤积在宫腔不易排出,出现腹痛或者出血不止的情况。 意见建议: 你好,建议可以考虑用缩宫素收缩子宫后,促进积血液排出,或者益母草冲剂活血化瘀排积血液治疗,避免生冷辛辣的食物刺激