‘壹’ 香菇怎样清洗
香菇,又名花菇、冬菇,在民间的“山珍海味”中的“山珍”就是指的香菇。香菇不仅味道鲜美,芳香四溢,还具有丰富的营养价值。其含有丰富的维生素B群、铁、钾等微量元素。除此之外,另有改善食欲减退、少气乏力的功效。香菇还是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,其含有的香菇多糖能增强细胞的免疫力,从而抑制癌细胞的生长。香菇是我们平时生活中不可多得的健康食材之一。但在家常中,因为香菇多折容易藏污纳垢,很难洗干净夹杂在香菇中的农药和甲醛,因此我们下面简单介绍一下几样香菇的清洗方法。
一、很多人在清洗香菇的时候,习惯用手抓洗几下就作罢,这样虽然表面清洗干净了,但菌褶里的泥沙和甲醛还没洗净,有的泥沙还会因为抓洗的方法,重新吸附在菌褶中。因此,在清洗香菇的时候,用几根筷子朝水的一个方向搅拌,这时候香菇中的泥沙就会随着水流的方向搅拌而落下来,反复搅拌几次,即可把香菇洗干净。
另一种方法,就是首先用清水冲洗一下香菇,把香菇的表面泥土都冲去,然后用两勺盐兑水,浸泡香菇大约15-20分钟。之后,等到盐充分溶解在香菇里,即可用手搓洗干净,在这个步骤后可以用上一个方法,用筷子朝一个方向清洗,搓完香菇之后,最后用清水再次冲洗一次即可。
‘贰’ 怎样清洗香菇
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焯水浸泡法
1、先剪去香菇的蒂头(长长的柄),比较嫩的肥大的可以保留部分蒂头。
2、烧一锅开水,将香菇在热水里面焯一下。
3、放进凉水中浸泡,中间换2-3次水就可以了。
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盐水浸泡法
1、用水冲洗一下香菇,把香菇表面的灰尘泥土都洗去。
2、找一个空盆,倒入2勺咸盐,兑入半盆的清水,把清洗过一遍的香菇放入盐盆里,浸泡15分左右。
3、浸泡香菇15分之后,盐水充分溶解在香菇里,用手轻轻搓揉香菇的表面,可以在盐水盆里用筷子让香菇转几圈,这样会清洗的更干净。
4、等搓完香菇,就可以用干净的水冲一下,把混浊的泥土,沙粒都冲走即可。
小贴士:也可以将盐水换成白糖水、淀粉水及淘米水等等。
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温水旋转法
1、把香菇倒在盆内,用60度的温水浸泡1小时。
2、用手将盆中水朝一个方向旋搅约10分钟,让香菇的鳃瓣慢慢张开,沙粒随之徐徐落下,沉入盆底。
3、轻轻地将香菇捞出并用清水冲净即可。
小贴士:绝对不能朝相反的方向来回旋搅,否则沙粒不仅落不下来,已经落下来的沙粒还会被反转的水流重新卷入到菌褶中。
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密封变软法
1、将干香菇用水清洗后放在一个带盖子的器皿中,记住,器皿中不要放水,然后把盖子盖好。
2、大约30分钟后把盖子打开,刚才还是硬硬的香菇此时已经变软,这时再彻底地将香菇内、外侧冲洗干净即可。