① 怎么延长性爱时间
延缓射精—指阴茎插入阴道，最终射精的时间。如常有多长时间呢？调审核明，如常都在30分钟以内。分明然，男方坚持的时间越长，女方达到浪潮的或许性就越大。与其男方时间太短，就是早泄。那样怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是减低龟头的锐敏度。龟头是男性的第一性锐敏区。末尾射精都是因为龟头相遇火暴的刺激（如常是践踏）后而出现的。与其能减低龟头的锐敏性，射精就会被减缓。这里介绍以下几种门路：
1.解散注意力法做爱很投趋时，意念都会云集在龟头上。男性甚至有自身整套身躯进入女性的感性。当今，与其想着其它东西的内含。就会临时缓解射精的毛躁。
延缓射精—2.呆板践踏法药店里如常都有恍惚的药膏买。涂在龟头上，能够减低龟头的锐敏性。但这种东西是否会对女性有爱惜？很难说。终究是一种药物，况且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。如常这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做兴趣像穿着雨衣洗澡。
3.增添体质如常体质较好的人做爱时间要长些。所以主要上说要磨砺身躯，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很顶事，蒙眬有点用。但现确切心理上的作用比在生理上的作用大。总结体质的增高才是主要。
延缓射精—4.增强磨砺做爱确凿是种艺术,况且是两个人的艺术。貌似：双人滑冰。重视的是合伙。实践证明，女性拿手倡导的话，男性可相宜延长性交时间，并且女子可停止丰沛的性尽兴。
② 男人怎样才能延长性生活
男人增加性功能的主要途径是增强体质，减少不良的习惯。可以考虑多做腰部的锻炼，比如仰卧起坐、下蹲、骑自行车、俯卧撑、游泳等等，调整性生活的频率，培养良好的情感基础，可以有效地提高性生活质量。平时也可回以多吃有营养的食物，比如说羊鞭、枸杞等等，不要久坐、疲倦答等。
③ 男性如何锻炼能提高延长性生活时间
男科疾病是所有男性的痛恨，男性患上阳痿早泄危害极大复，严重的还可能导致男性不育，需要对此引起高制度重视。因此生活中一些不良的习惯要改掉，保持好的睡眠，保持良好的心态，保持健康的身知体状态，做的时候道不去思想你和她正在融合 想点别的就好，出现早泄后不必惊慌失措，点击网站了解更多男科信息
④ 男性怎样能延长做爱时间到半小时一小时
一般十多二十分钟就可以了，如果想长时间必须吃药，时间长了对身体不好，注意节制。
⑤ 男人怎么提高性时间
改变不良习惯心理调节，加强锻炼，并配合有针对性的锻炼，调整作息规律改善饮食，注意卫生习惯，喷凃 萘美而 这个，做好这些有效果吗？有一点，不明显，至少不会再恶化，还需要结合具体情况有针对性的调理哦！别问我咋知道，我老公以前也这样
⑥ 怎样才能让男性性爱时间持久
我给你些建议，第一，做爱时，要放松，注意力不要太集中，第二，做爱之前，可以做下运动，但时间不要太长，可以爬十分钟楼梯，第三、做爱之前可以洗个热水澡，第四，做爱时，带套，可以降低龟头兴奋，延长做爱时间。第五，在做爱之前洗澡时，可以使用牙膏往龟头上抹些，可以延缓兴奋。
⑦ 男性的性能力时间怎么延长！！
这个需要讲究方法，肯定先补身体然后强身健体，心理上不要有太多压力，可以用泊#艾来解决掉的安全效果好
⑧ 男人怎么延长性时间
要锻炼好身体，做做俯卧撑，才能有体力，可以适当吃一些豆子类食品，有助于身体健康
⑨ 男人怎样可以延长时间
多运动，每天深蹲、俯卧撑；保证营养均衡，睡眠质量要好
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