① 快速缓解头晕的小妙招
1、涂风油精
不少人因为贫血，所以经常会出现头晕现象；所以在办公室里可以放一瓶风油精,每次头晕的时候立刻在太阳穴上抹一点，稍加按摩就会缓解很多。
2、注意合理饮食
很多人出现头发晕是因为低血压,所以,应该在自己的饮食方面进行积极的调整,注意营养的均衡搭配；
平时少吃一些过于辛辣、油腻的食物,特别是垃圾食品一定要少吃,不利于我们的身体健康。
3、多进行户外活动
平时多进行一些户外的活动,有利于我们的心情放松,而且,针对头晕这种症状,也可以达到非常好的缓解方式；
很多人因为长时间在室内,缺少一些新鲜的空气,因此，平时多进行一些户外的活动,也可以达到非常好的缓解头晕的症状。
4、躺下，垫高头部
头晕的时候一定不能继续工作,立刻找一个安静的地方躺下来,并且垫高自己的头部；
保持身体任何部位不要乱动,闭上眼睛,这样能够快速缓解头晕。
5、按摩头部
头晕的时候可以请人帮忙给你按摩整个头部以及太阳穴位置,会很快赶走头晕症状。
6、睡觉
不管什么原因引发的头晕,只要你能睡着,那么恭喜你,你找到了快速赶走头晕的最好办法；
睡醒一觉不仅能放松心情,头晕现象也会立刻被赶走。