‘壹’ 怎么快速消除淤青
舒筋活血的药，揉按伤处。微微发热的时候再热敷-冰敷-热敷。。。。见效快（受伤不足12小时最好不用，否则淤青容易散，但是相伴而来的是浮肿）
‘贰’ 如何快速消除淤青
用熟鸡蛋（要热的）在青处滚动，会痛的！
‘叁’ 怎样才能快速的去除淤青呢
淤青是因为皮下毛细血管破裂，渗出的血液堆积皮下造成的。热敷，轻轻的揉淤青的地方就好。热敷要注意不要烫伤啊，用40-45℃的湿毛巾就可以的，湿敷热气可以渗进皮下，比用热水袋要好。每天3次，每次10-15分钟就可以。
‘肆’ 怎样快速消除淤青
48小时内需要冷敷，48小时后需要热敷，千万别反了，那样肿胀更厉害了。
48小时后可以口服云南白药，还可以用扶他林软膏局部外用，都能加快恢复。
出现淤青，就是血液从血管里流到血管外的组织中了，就不会在两三天消失了，大约需要一周时间才慢慢恢复，刚开始逐渐变黄，等黄色逐渐下去就行了。
‘伍’ 怎样快速去除淤青
说明你血小板低,吃些多种维生素,你对来说有帮助!治疗淤青的方法
不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现“弹眼落睛”的乌青块。如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀，这是不对的。
到头来由于热敷使局部毛细血管扩张，只会出现更加不堪入目的惨状；而此时的按摩其实成了一种重复的损伤，会使损伤留下难以治疗的后遗症。
【自治小招】
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。