㈠ 怎么让嗓子进入唱歌最佳状态
怎么让嗓子进入唱歌最佳状态
方法：
1.喝“胖大海”茶，然后深呼吸，将嘴张大反复练习10次。对着镜子大叫“哦”这个音10次，原地起跳10次，即可开嗓；
2.唱歌前多说话，用wu的音将旋律哼几遍很有用；
3.先唱些简单的歌，开嗓一下。
唱歌前怎样让嗓子到最佳状态
先唱些简单的歌，开嗓一下
怎么在唱歌前让嗓子达到最佳状态
如果打算开始就唱有难度的歌，唱之前最好先活动嗓子，就像游泳前的热身运动
就是唱一些简单的歌或闭口哼鸣简单的歌，大概10至20分钟
如打算开始唱简单歌，不活动嗓子也可以，唱几首后嗓子就开了
唱歌最佳状态
都会有这种情况的。
主要是别让嗓子太累。
喝点水，轻声哼唱几句，好点后再唱。
纯属个人经验。
唱歌累,是否没在状态?怎么让嗓子达到最佳状态?
怎 样 练 声：
练声的目的
1，使歌唱发声系统各器官的肌肉更有力，并能协调一致。
2，建立正确的声音概念。
3，扩充套件音域，美化音质。
注意事项
1，要循序渐进。
2，要每天坚练习，持之以恒。
3，练声时要注意力集中，精神饱满，充满 *** 。
4，要主客观统一，经常录音分析真实声音与发声时自我感觉声音的差异。
5，要巩固正确的发声感觉。
6，要把练习发声技术的心得体会运用到演唱歌曲中去。
7，初学者不应追求大音量及高音，而应追求声音的圆润自如和音质的优美。
具体方法
从自然音区练起，自然音区是指不太用力就能唱出的音区，是人声中最自如最富有色彩的声音，一般不超过八度，一般男女中音从低音量到中音降7，男女中音从2到高音1。
等到自然音区的音逐渐巩固之后，就应该将唱这些音时圆润、明亮、柔和的色彩和发声的自如性，移到邻近的高的和低的音上面去，当这样的音的数量逐渐增加时，就使我们的音域逐渐扩大，并使整个音域统一、均匀。唱高音和低音时，都能运用自如。
如果不按从自然音区开始的方法进行练习，在自然音区的音还没有唱好，没有呼吸基础时就开始唱高音和低音，那么声音上就会产生一些毛病，有的人唱起歌来声音分成两节，或者高音发紧、发尖；低音压和发哑等待现象，就是由于自然音区的音没有基础时练唱高低音的结果。
对已经担任演唱工作的同志，每天抽空做一些自然音区的练山者习，对统一声区并使发声自如，都有很大益处。
声乐教学中的病声纠正：
学生在学习声乐时，由于各种原因，养成不良歌唱习惯，久之形成病声。病声纠正是每个声乐教师都不能回避的问题。
病声大致分为二类，第一类是以前训练方法不得当，破坏了嗓音机能。常见的情况是：1）喉头开得过大，声带闭合不好；2）过分挤压喉头，发出挤音、卡音。第二类是到二三年级以后，突然发生音唱不准。这种现象往往伴随着曲目难度的提高而愈来愈频繁。
无论是喉头开得过大，还是逗棚薯挤压喉头，说到底都是气息不好造成的。由于气息不好，找不到正确的支点，就只能用嗓子着力。在训练中如果不注意气息，开也罢，闭也罢，最终只能舍本求末，越练越错以至不能自拔，呼吸作为动力，气息冲击声带发出声音，经过共鸣腔体扩大和美化形成动听歌声——任何一个受过声乐训练的人都懂这些基本声乐理论。
但如何引导学生正确掌握这些理论并不是一件容易的事。首要的是加强气息训练，引导学生学会正确的呼吸方法。
保持在吸气的状态下唱歌：气息吸在腰带的周围，要练习保持气息、控制吸气的速度，简言之：全身放松，口鼻同时缓缓吸气，稍稍保持一会儿，均匀地拨出，然后再放松。这些说起来简单，学生要经常练习，反复体会、实践，最终成为他们的下意识动作。其次，用u元音开始练声。使用u元音的好处是它容和薯易使气束集中，便于协调气息和共鸣腔体之间的关系。在u元音练习好的基础上再开发其它元音，这样使得学生易于掌握正确的发声方法。在练声中，开始用三度或五度的练声曲，由浅入深，逐步使学生在学习发声技巧的同时克服心理障碍，树立起歌唱的信心。还可以开始用半声方法练声，让每一个声音都控制在气息的状态下发声，由于这些学生歌唱机能都受过不同程度的腋坏，如放声歌唱的话，势必难于摆脱以前错误的发声方法，实际上，半声与全声的区别只是气息量大小的问题，发声方法是一样的。半声方法不仅有利于学习正确的发声方法，对声音控制和学习演唱高难度技巧的曲目也有十分的好处。1997年5月，美国马里兰大学艺术系主任b.carmen教授在中国音乐学院讲学时介绍了她的练声方法，他的练声法就是半声练声法。按上面谈到的方法循序渐进，使学生逐步去掉了开喉头和挤喉头的错误发声方法，学会了正确地歌唱。有个声音只剩下三个半音的学生，曾经被一些声乐名家判了“死刑”。经过二年的训练后，就能够演唱较难曲目并顺利毕业。
对于第二类病声问题：主要是气息控制的不好（天生音不准的人是进不了音乐学院的）。气息过猛，声音就会偏高；气息没保持住，音往往偏低。通常这些学生使用气息都不均匀，摇摆不定，因此，他们何时声音偏高何是声音偏低无规律可循，对这类学生，除了加强气息训练外，还要在曲目的选择上下功夫。音乐学院声乐专业学生演唱的曲目大致可分为咏叹调和艺术歌曲。咏叹调往往声音色彩丰富，力度变化很大。艺术歌曲为了表现诗的意境则更多地强调声音的控制，其力度变化较平缓。有些教师在教学中，片面地追求演唱效果，将学生演唱曲目安排的重头放在咏叹调上，忽视艺术歌曲的训练。正是由于这点，有些学生过于追求声音的力度，又没注意呼吸，便出现音不准的现象。这就要从一些歌词不是特别密集的艺术歌曲开始。如舒伯特的《西尔维亚》，《图勒王》，勃拉姆斯的《萨福颂》，中国古曲《阳关三叠》、《思乡》等。另外要让她们准确地理解歌词的内容，然后启发她们尽力去想象歌唱的感觉有意识半声、柔美地歌唱，直到达到要求再放声歌唱。这是低声吟唱法，就象低声吟诗一样。到三年级，再加大艺术歌曲曲目的难度，这样的曲目有：勃拉姆斯的《五月之夜》，福列的《在水边》、《月光》等。这时也可以上套曲，如舒曼的《妇女恋爱与生活》。演唱艺术歌曲还有一个好处，由于艺术歌曲与钢琴伴奏密不可分，变化音比较多，经常转调，学生必须熟记钢琴伴奏的旋律、和声结构。，这样不仅使学生掌握了音乐的线条，学会了均匀地分配气息量，而且无形中提高了他们的试唱练耳水平，一举两得。通过大量有选择的艺术歌曲的训练，学生大都能解决音唱不准的问题，到毕业时，他们的演唱能力有了很大提高，无论是高难度的咏叹调还是各种不同风格的艺术歌曲，都能高质量地完成。
错误的声音及纠正：
歌唱发声时，由于歌唱器官的调节和运用不恰当，往往产生种种不良的声音。这些不良的发声方法的运用不仅阻碍了歌唱的发展，也严重影响着歌唱的表现。因此，找出形成种种不良声音的原因而以纠正是十分必要的。
常见的不良声音有以下几种:
1，喉音。多见于学美声唱法的歌手，是由于压喉头追求大音量、结实的声音、浑厚深沉的音色而造成的，声音卡在喉咙里，感觉是喉腔或喉咽腔在挤压着唱，声音听起来呆滞无泛音、闷而空，特别沉重。
喉音与胸腔共鸣是有区别的，后者是通畅、宽厚、不生硬、干净的声音。
纠正喉音主要是注意对声音的审美观，树立正确的声音概念，才能彻底去掉喉音。纠正时应注意声音的高位置。
2，鼻音。多见于学民族唱法的歌手，是由于软颚塌下，舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鸣所致。声音暧昧不悦耳。
纠正可张大口练a元音，感觉声音打在硬颚上。
3，喊叫。多见于通俗歌手，是由于声音无基础就追求音量音域，滥唱高音导致喉头上提引起的，又叫白声，声音干涩而苍白，缺乏共鸣色彩。
纠正它就要树立正确的发声概念，唱得柔和好听，音量不要太大，在自然音区到中声区内练习，循序渐进，不溢唱高音。
4，漏气。声音暗淡、空虚、无力、不明亮、音量弱小。是由于追求声音松弛放松过度或为开启喉咙而练u元音过度所致。
纠正可练顿音或跳音，lalala。
最后说明一点，许多歌手声音的毛病不是在喉咙里，而是在思想上，所以树立正确的发声观念和声音形象是很重要的，否则就会长期得不到进步。
发声的科学原理：
声带内有环甲肌和杓肌群，环甲肌的作用是拉长拉紧声带，杓肌群的作用是缩短、迫紧声带。如单独靠环甲肌拉长拉紧声带发音，则声带受到呼气的冲击即上下振动而发音，类似于二胡、吉它、提琴等弦乐器的弦受到弓的拉动而发音。如应用杓肌群把声带缩短迫紧而发音，则声带虽亦上下振动发音，但两声带除自身是发音体外，相靠时还是一个很强的的气闸，两声带互相紧密靠拢，呼气从它们的边缘中通过，即激起边缘部分一离一合的左右摆动，空气通过之后即形成一种周期性的压力波动，故此即使没有声带上下振动的发音作用，单独由靠拢挡气，就能激起空气发音，此时声带的作用相当于号手吹奏喇叭时的嘴唇、单簧管的音簧。
前者的发音称为真声、胸声，主管低音。后者的发音称为假声、头声，主管高音。如果单用环甲肌工作，则音量虽大，但音质比较粗糙，唱高音的能力很差。如单用杓肌群工作，则高音能唱响，但声音尖锐刺耳，不能表现雄壮激昂的情绪，唱得越高，声音越刺耳，中音以下则轻浮无力，甚至发不出声音。只有环甲肌与杓肌群两者非常恰当的互动运用，才是正确的发声法。
发声的基础知识：
声器官是由呼吸器官、喉头与声带共鸣器官和咬文吐字器官组成。呼吸器官是由口、鼻、咽、喉、气管、支气管、肺以及胸腔横膈膜等器官组成。
1、 唱歌时的姿势
精神饱满，双肩略后展，双脚稍分开站稳，头部要端正，颈部肌肉放松，下巴不要向前突出，口形也应该根据字的发音要求自然张合。
2、 唱歌时的呼吸
缓吸缓呼法：胸腔自然挺起，用口鼻将气息徐徐吸入肺叶下部横膈膜下降，两肋向外扩张，小腹微收，呼气时一定要保持吸气状态，即保持横膈膜和胸腔的扩张状态，不要使气息很快地泄掉。
急吸急呼法：可体会到登高或跑步运动后的急吸状态，不论是缓吸还是急吸，吸气都要稍深些，吸气量的多少，要根据所唱乐句的需要而定。
我们在歌唱时，要有始终保持吸气状态的感觉，即使在换气时也不应两肋完全松驰，应当在每唱完一句时，仍保留一小部分息气，在两肋尚未完全收缩的同时，再补进一些气息。
3、 歌唱时的声带
唱低声区时：声带闭合不紧并拉长，较厚，张力最小气流通过声门时引起声带的全振动。
唱中声区时：声带靠拢并变薄，缩短，张力加大，气流通过声门引起声带的区域性振动。
唱高声区时：声带闭紧并变得更薄，更短，张力也更大气流通过声门时只引起声带的边缘振动。
歌唱时的喉头：在歌唱发声中还应十分注意开启喉咙，位置适中，不能过高形成坚固的管道，口盖积极向上，舌根放松，下巴松驰而放下，用半打呵欠的办法去做帮助体会喉咙开启的感觉。
共鸣腔的运用：
① 口腔共鸣：发声时口腔自然上下开启，笑肌微提，下颚自然放下，上颚有上提的感觉，这种共鸣效果明亮，靠前，易于和头腔取得联络，并可减少咽喉的负担起到保护声带的作用，使口腔壁、咽腔壁的肌肉处于积极状态。
② 头腔共鸣：把声波在硬颚上的集中反射点稍向后移，放下下颚，同时收颚和小舌头上抬。（打喷啼前的感觉）让口鼻咽腔之间的通道和空间更宽些，这种共鸣效果清脆丰满。
③ 胸腔共鸣：咽喉部作半打呵欠状，发声时下颚自然下垂，把声波的反射点从硬颚移向下齿背上，这种共鸣宽厚、结实。
怎么让嗓子到最佳状态
最快就是打封闭，不过这样对嗓子不是很好，建议如果不是很着急，还是慢慢恢复吧，希望能帮到您
唱歌前怎么开嗓子，能让它变为最佳状态
我是习惯先唱哼鸣！然后走琶音！反正是下午，你可以中午唱唱，一般下午嗓子说了一天的话，已经打开了啊！是不是心里的原因，高音主要是靠气息，肚脐下的部位用力！注意好运
怎么最快进入唱歌的最佳状态？
练多了吧 正因为老感觉自己没感情才没感情的 把这个想法放下 只管唱就是 要不感情怎么出来？ 心里只有歌 心里只想唱歌 感情才能出来 心里如果老想着出感情 那真出不来了 什么叫状态？就是完全投入 就是状态！
怎样让孩子进入高考最佳状态
建议以“顺其自然”的心态迎接高考。他特别强调，家长调整好心态，就是对孩子最大的支援、理解、帮助。
针对考生家长可能出现的心慌、焦虑、失眠、无助、情绪失控等状况，卢平提出，家长要做情绪的主人，此时的孩子需要你的经验，你的耐心和帮助。
国人的观念中，高考在一定程度上决定了今后的人生走向，这常常会让高三学生压力山大和喘不过气来。这经常会导致孩子产生失眠、焦虑、头疼，注意力难以集中，学习效率极大下降，那究竟如何在高考前让孩子进入最佳状态呢？
1、调整好高考心态
试着和孩子谈谈，弄清楚让孩子内心深处感到困扰、焦虑最终导致状态不佳的具体原因是什么。是害怕考试失败，害怕让家长失望，还是同学间的竞争心理等等？从而引导孩子正确对待考试和排名，客观进行自我评价。要让孩子知道，不管什么情况下，你都会在他身边。培养孩子的信心，并且试着向孩子说明，成功和失败都是生活的一部分。
2、保证孩子身体健康
首先，暴饮暴食、垃圾食品会带来更多身体上的消化压力和焦虑。因此，家长应该在家里常备一些健康的饮食，比如新鲜的水果。
再者，加强体育锻炼，一味的学习缺乏运动很容易让人搞到焦躁、疲累。如经常进行晨跑、游泳等，可以增强孩子的抵抗力、免疫力，提高其身体素质。
3、尽量排除外界干扰
在光线柔和、比较安静、温度舒适的环境下进行学习，把容易干扰学习的事物放在一边，如手机等。
4、拥有一个良好的睡眠
目前，主要的助眠手段有：
1）药物助眠，有副作用，不建议。
2）CES经颅微电疗法。这是经国际上百篇学术和临床报告论文检验的安全和可靠的非药物治疗方法。它经耳部神经向大脑传递特殊设计的生物电波与脑部α电波发生作用，特别是与丘脑及其核心系统的休息谐波产生谐振，调节中枢神经，减轻人的焦虑紧张，使睡眠恢复正常状态。此外，CES还能有效地提高大脑血清素、去甲肾上腺素和多巴胺水平，提高具有镇静作用的内啡肽的分泌量，并减少了皮质醇水平含量，使孩子从压力中释放出来。还有，CES激发出来的乙酰胆碱能全面改善大脑功能，如增强记忆力和加速资讯传递，这对提高学习效率和成绩意义重大。
3）辅助食疗。一些能帮助孩子睡眠的食物是很好的选择，比如香蕉、牛奶、核桃、蜂蜜等
4）睡前放松。如睡前10分钟洗个温水澡、热水泡泡脚、听一会儿音乐等。