① 脚热是怎么回事
脚发热可能是由于疳积脾虚造成的脚心发热，其缘由一就是饮食不节、饮食无度、食物定时或者经常吃零食，长期时间可能造成脾胃损伤，导致运化失常构成积滞，日久水谷精微不能吸收，从而构成疳积发热。另外一点就是在疾病后如吐泻、痢疾、寄生虫病等医治不妥，迁延日久，造成气血损伤，导致营养不良，从而构成疳积发热。另外，血虚阴亏也可能导致手足发热，脚发热，其大多是体质衰弱或大病热病后失于调度，阴血耗伤，正气尚未康复所致。因此阴虚血亏和疳积发热，都可能导致脚发热。
② 脚底发烫是怎么回事原因是什么
有时候在秋冬时分，有些人的脚底却会不自主的发热、发烫，有时候睡觉的时候，不管外面冷不冷，都要把脚露在外面，不然脚底热得难受，很多人都好奇这是什么原因导致的。下面一起来了解一下脚底发烫的原因。
脚底发烫造成的原因
1、脚底发烫很可能是灼热足综合征。灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，以末稍动脉扩张为特点。大都与原发病有关，而原发病多为慢性消耗性疾病，如结核并慢性肝并贫血、神经衰弱等慢性病。
2、或者是因为体内阴虚内热的情况所造成的，这个时候如果是不加以调理的话就是会容易造成内热，从而从自己的脚底的位置散发出来，也就是脚底会发热。
3、也有可能是虚火上炎，指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚则阳气亢盛，易导致虚火上升，虽见火升现象，实为阴虚所致。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.手心足心发热烦躁，心烦少寐.脉细数等。
脚底发烫的治疗 方法1、西医对灼热足综合征尚无可靠的治疗手段，而中医辨证施治却有较明显的疗效。中医治则以滋阴、清热、凉血为主，长期的走路不注意，平时运动量过大的话，身体内部的能量就会发生大量的消耗的，后期体内产生的热量比较多，所以出现脚底发热的情况是比较多见的，但是这不是一种病情，只是一种比较常见的表现。
所以是不需要药物治疗的，只需要平时适当的进行调理就行。可以选择平时适当的进行一些运动，但是不要一次性的活动量太大比较好。可以适当的在饮食方面吃一些维生素多的食物。
2、如果是因为体内阴虚内热的情况所造成的脚底发烫，则要注意通过滋阴的方式进行调理，这样的话效果是比较好的，同时也是需要注意自己的日常生活状态，应该是保持良好的休息习惯，有一个早睡早起的生活方式，这样的话对于自己的身体素质的调节会有比较大的帮助。另外饮食方面也要注意，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。
3、如果是因为虚火上炎而导致的脚底发烫，因为 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
缓解脚心发热的方法每个人体质不同,如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热,通常伴有口干、舌红等症状,属于典型的“内热体质”。
每种体质的人有相应的饮食禁忌,如果能够对症享受美食,对健康会大有帮助。从临床看,脾胃虚寒、内热体质的患者较多,这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。
内热体质.内热体质的人动则汗出,怕热,口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西,也可以吃一些偏冰凉的食品,但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。
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③ 手脚发热是怎么回事怎么调
手脚发热多半是阴虚内热，又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。
在中医的角度来讲，手脚容易出汗、经常发热是阴虚内热的表现。只需滋阴降热即可解决您的问题。
手脚发热的起因;
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅!
一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2)。
另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火湿热症状
阴虚发热的人，可要注意了，这个严毁丛重影响个人工作生活，生命的质量下降。平时抵抗力低，容易感冒或者 其它 的小病。视力下降，体乏无力等等。所以这种情况要立马调整
如果是偶尔短时出现，不要惊慌，观察一段时间，如果出现持续状况就赶紧去就医。
发病原因有很多，最重要的就是要注意作息规律，加强锻炼，心态平和，积极向上
手脚发热的调理 方法 ：
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!
要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、弊仿花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打 太极拳 等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!
一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水，多吃清淡食物!多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等!利尿通便，清热解毒!
每日用生地黄15克、桑椹子10克泡水喝，可滋阴降热，能较快地解决阴虚内热的问题，您便不会手脚容易出汗且发热了。
生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用。
睡觉前租余纤喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，你也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡。
若做到以上几点，手脚容易出汗且发热的问题就可逐渐消失。
以上是我为大家提供关于手脚发热的一些小常识，希望可以帮到大家。