‘壹’ 长时间没晒太阳光的人会怎么样身体会不会出现毛病
太阳是大自然中最有益于健康的生命资源，人离开阳光是不能生存的。长期不晒太阳有以下害处：1、不利于骨骼的健康生长：因维生素D又叫“阳光维生素”，皮肤可通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D。缺乏维生素D，儿童易患佝偻病、成人易患骨质疏松症；2、有可能增加患癌症的机率：因晒太阳可以促进血液循环，有利于有毒物质的排泄，增强机体免疫力；多晒太阳还可以增加唾液、胃液的分泌，促进食欲和消化功能。
‘贰’ 长期在室内不出门不晒太阳身体会有什么变化
长期不晒太阳应该适量增长室内运动时间，加速体内血循环对身体比较好。
晒太阳的好处：
1、太阳是人体阳气的直接或是间接的来源。阳光产生的热能，会直接通过皮肤的吸收和大小的血管网之间的交流而直接功能给全身，身体亦会将多余的热能储存在身体内部待用。如果热能不足，血液的流动都会变得很缓慢而呈血淤状态；
2、经常晒太阳，会促使你的身体内会产生能够使钙离子吸收的维生素类物质Vd-3，如果没有这种物质与钙的结合，那么再多的钙也不会被吸收入身体的。所以经常晒太阳的人，象交警、环卫工人等反而是不容易缺钙的。
3、毛发和皮肤就像是花草树木与土地之间的关系一样，如果后者离开了阳光，花草树木会枯萎死掉，土地会阴晦而生霉长藓、寸草不生。虽然在大多数皮肤病患病之后是主张尽量避免阳光刺激的，但是在平时如果你可以经常晒晒太阳，阳光中的充足的热能会促进你皮肤表面的微循环，从而增强皮肤对各种不良刺激的抵抗能力。
4、天然的微量紫外线会让很多细菌或是病毒、致病微生物等无处藏身。
晒太阳注意事项：
1、应该在避开中午太阳的曝晒，但严重的能量不足的朋友则比较适合这个时段，但要注意不要时间太长。
2、早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
3、过多地接受曝晒很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，晒太阳时一定要穿戴防晒衣物将有痣的部位遮盖起来。
4、晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。
5、晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。怕晒黑可涂防晒霜
‘叁’ 长期很少晒太阳会有哪些危害
1、影响钙的吸收，太阳中的紫外线能促进钙的吸收，不晒太阳，会因身体中缺钙而导致骨质疏松，引发佝偻病，软骨病等疾病。
2、抵抗力下降，不晒太阳会引起身体抵抗力下降，容易感冒，体质虚弱。
3、引起皮肤病，太阳中的紫外线有杀菌的作用，不晒太阳，容易生皮炎，长痘等。
4、血液循环和新陈代谢会变慢，影响人的正常生长发育和生理平衡。很少到户外接受阳光照射的人，普遍会出现维生素D缺乏症状，主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨骼质量下降等。此外，由于光照时间对激素分泌水平的影响，人们在冬季还容易出现抑郁症，表现出精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。
1、影响钙的吸收，太阳中的紫外线能促进钙的吸收，不晒太阳，会因身体中缺钙而导致骨质疏松，引发佝偻病，软骨病等疾病。2、抵抗力下降，不晒太阳会引起身体抵抗力下降，容易感冒，体质虚弱。3、引起皮肤病，太阳中的紫外线有杀菌的作用，不晒太阳，容易生皮炎，长痘等。4、血液循环和新陈代谢会变慢，影响人的正常生长发育和生理平衡。很少到户外接受阳光照射的人，普遍会出现维生素D缺乏症状，主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨骼质量下降等。此外，由于光照时间对激素分泌水平的影响，人们在冬季还容易出现抑郁症，表现出精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。
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‘肆’ 如果人一年不晒太阳，会怎么样
少晒太阳而导致合成低血清维生素D水平和缺乏户外活动。阳光对维生素D合成有健康益处。低血清维生素D水平则和发病及死亡率增加相关。维生素D在骨骼健康和大肠癌中可能会减少钙和磷的代谢。
阳光是导致皮肤癌的危险因素，“非黑色素瘤皮肤癌”对于一个苍白皮肤的老年人来说是最常见的恶性肿瘤，虽然死亡率非常低。间歇性阳光照射导致是更危险的“黑色素瘤”的危险因素，但长期暴露在户外的阳光下却可能会有保护作用。
晒太阳的好处
中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。对于小孩而言，晒太阳有利于生长发育；对于中年人来说，可以减缓骨骼中钙的流失；对于老人来讲，晒太阳不仅可以防治骨质疏松，还可以改善抑郁情绪。
中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。正气是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力，有利于机体对抗病邪。因此，晒太阳对男女老少都有好处。
以上内容参考 人民网-老年人该不该晒太阳？科学家：晒太阳不足也有风险
以上内容参考 人民网-晒太阳别盲目盘点晒太阳的好处
‘伍’ 长期不晒太阳会对身体有什么影响
容易引起缺钙，最好适当晒一下，人的心情也会变好的。
‘陆’ 人长时间不晒太阳会怎样
会缺钙，时间太长了会骨质疏松，身体不健康啊。
多到外面走走，换换空气，现在天气好了，出去溜达，不要总在屋里。