① 怎么能快速的背书
快速地背书只要掌握方法,也是可以做到的。
如果想达到快速背书的效果,关键在于多背多思考,在短时间内不断加深印象。后续如果想记牢背书的内容,需要根据遗忘曲线不断复习,从而达到长久记忆的效果。
② 怎么才能快速的记住学过的知识
为了更好地记住学过的知识,可以试试下面的三种方法。
1、检索式学习记忆法
检索学习,就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来,从而深化记忆,以及用它们来解决实际问题。
怎样进行检索练习呢?其实方法也很简单,比如课后的测验、自我提问或测试、间隔练习、不同科目和技能的穿插练习等等。
检索式学习法要想有好的效果:①重复多次检索比一次检索效果好,这很好理解,一个知识你如果经常拿出来用,那么你肯定能把它烂熟于心。②而且,检索之间要有一定的时间间隔。这涉及到了大脑的一个记忆机制“必要难度法则”,也就是我们提取一项记忆时越费劲,在想起来后,我们就能记得越牢。而隔了一段时间再检索,我们对知识的提取能力会变弱,回忆内容就会更费劲,但回忆起来之后记忆就会被强化;而且隔了段时间再复习,我们会发现哪些内容更容易被遗忘,从而有针对性地复习,让自己记得更牢。
对于间隔时长,学习之后要及时检索练习一次,然后可以间隔一天再练习,让睡眠帮你遗忘一部分东西。但也要注意,间隔时间不要太长,让自己忘记太多东西,否则就不是检索了,而是重新学习。
2、合意困难学习法
心理学家发现,学习的难易程度和学习效果成反比,你在学习某件事物的时候耗费的努力越多,你学得就越扎实。而学习越轻松,效果反而越不好。所以,制造合意困难能够加强学习效果。
合意困难,指的是那些学习者加大努力就能克服的困难;是那些能够触发大脑编码和检索过程,对学习产生正面价值的困难。
比如听课的时候不记笔记,逼着自己更主动、更认真地去听课、思考、记忆(很多人听课基本就是在记笔记,啥也没听进去);学习了某个知识点之后,就主动地去找一些相关习题做一做;读完一本书之后,给自己提出一些问题,然后根据阅读回答这些问题;学完一项知识后,把自己学到的东西给别人讲一遍等等。
3、借助工具,建立记忆线索
在学习记忆中,灵活运用一些记忆技巧,建立记忆线索,可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。
像“精英特速读记忆训练软件”中的:①“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆,就是把你要记忆的东西和一系列位置(比如我们熟悉的身体、家居家具)联系起来,建立记忆线索。②而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。
③ 怎样学习才能记得更快
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
④ 期末了,如何快速有效复习
研究表明,只有掌握有效复习法,才能既节约复习时间,又提高效率,以下的这些高效复习方法,或许能帮到你!
一、高效记忆法
1.情景记忆
考卷上的某个题目,看着可能似曾相似,但总也想不起来,怎么办?或许你可以试着回忆学这个知识的那天,是一种什么样的情景!随着回忆起越来越真实,那些板书的影像在脑海中越来越清晰,突然灵光一现!于是赶紧拾起笔把解答过程写在了试卷上。研究表明,考试的时候和学习时候的环境一致,考试的成绩最好。
2.强迫记忆
复习时间可以不要集中在一大段时间内,可以考虑把一大段时间分成好几段,这样做的好处是会强迫自己把已经学过的东西从记忆里挖出来,再重新存储一次,从而进一步加深自己的记忆。
3.费曼技巧
这里给大家推荐一种非常有利于记忆的方法——费曼技巧。这个方法我们“精英特速读”之前有过介绍,感兴趣的话可以去了解,这里我简单总结一下,费曼技巧实际就是指把你学到的内容讲给别人听。在这个讲的过程中,你自己的知识脉络会越来越清晰,而且给别人讲过一遍之后会很难忘记。
二、不同类型科目的复习方法
据我观察,在校学生考前大概会用3种复习方法:
1.把教科书从头到尾过一遍,用荧光笔在自己认为的“重点”下面划线,看完一个章节就去做那个章节的课后习题;
2.先做课后习题,遇到不会的地方再返回去找教材中的知识点,然后背会;
3.直接做往年试卷或者综合模拟卷,遇到不会的题找教科书中的知识点,然后再把课后习题中对应的几道题目做一下。
有一个非常有趣的现象是,使用方法3的同学通常会花更少的时间,成绩比用前2种复习的同学更好。而使用方法1的同学一般分数不会很高。原因很简单,这些同学以为“划了一条线我就会了”,其实并不是。类似的还有再抄一遍笔记、再看一遍老师说的重点等等,这些被动的、不经过脑子的学习,几乎不会提升任何学习效果。
下面给大家分享一些自己考前复习的方法:
1.对于记忆为主的科目
①关键词记忆法
第一步,准备一沓A4纸备用。
第二步,迅速浏览一个小节的知识点,同时把重点内容以关键词的形式写在A4纸上。
第三步,合上书,对照着关键词在心中重述刚刚学过的内容。这一步是为了检验你是不是真的理解了,如果你此时看着关键词能复原的话,考场上也大概率会记得。
第四步,记住这些关键词。
第五步,半天以后复习这些关键词。
遇到公式的话,一定要自己推导一遍而不要死记硬背。除非那种特别复杂的带一些奇奇怪怪参数的、教科书里直接给出的公式,凡是能由以前学过的内容推导得到的公式都自己推一次。
这个方法的核心是先理解相应的知识点,提炼出模型,然后把缩小版的知识点存入大脑。相当于你在书架上放了好几本书,只需要记住书名就能找到它们。
②一字不错背下要记忆的内容
我算是一个在记忆文言文和诗词方面比较有特长的人,初高中时期比班里大多数同学背的都要快,用的办法是每次读一句,就合上书,背这一句之前的两句和新的这一句。如果是抄写的话,一眼看40字左右的长句,然后再凭记忆写(看不了这么多的同学可以先从15字左右练习,很快你就会“看一眼”的时间里记住更多内容)。
2.对于计算为主的科目
有往年试题的直接去做往年试题,注意一定是各种题目混合在一起的综合卷。遇到不会做的地方再回溯教材知识点,然后去翻课后习题,找相应类型的题目,一口气做三四道这样的题。
对于难题可以这样解决:
①在A4纸上完成一道题目从开始到结束的完整演算步骤;全部算完再看答案,中途不许偷看。
②重做一次,要格外注意关键步骤。
③休息一下。给发散模式留出足够的时间,让它去消化这个问题。
④睡眠。在睡觉前,把这个问题再过一遍。
⑤再来一次。第二天尽快把这个问题再做一遍。这时候你会发现,自己能做到更迅速地解题。你对这个问题应该会有更深层次的理解。多关注问题中最困扰你的那个部分。
⑥给自己添新题。再挑一道重难点题目,用之前做第一道题的相同方法来接着道题,重复1~5步。
⑦“主动”复习。
掌握学习规律,合理规划复习时间,再运用高效的记忆方法,对所学科目有针对性的复习,那么在短短的复习时间内,也是可以取得高分的。
⑤ 如何快速记忆知识点
如何快速记忆知识点
一、艾宾浩斯的记忆曲线
1.及时复习。根据艾宾浩斯的研究发现我们的遗忘过程总是先快后慢的学习刚刚结束的时候遗忘是断崖式的,但到9小时后遗忘会变得缓慢许多。此时我们的记忆内容基本是原内容的30%---40%左右。那我们如何克服这种遗忘呢?艾宾浩斯告诉我们:及时复习,要多及时有多及时!
2.晚间巩固。所谓的及时复习,最常见的办法就是上完课晚上进行复习。对于很多学习的学生来说白天的学习已经超出了自己承受极限,自己已经是崩溃的边缘。但是此时此刻同学们务必坚持下,因为如果不及时复习的话60%的内容就会遗忘,那我们白天的很多努力不是白白浪费了吗?
3.再认和回忆。可以充分利用考情有针对性的进行再认和回忆。顾名思义再认就是选择题应用的记忆,就是说从选项中认出来。而回忆就是简答题,需要我们进行整体表象回忆的
,所以难度就大一点。所以我们在做好区分工作后学习起来会简单去多,就不必让每个知识点都做到必须能回忆。
二、记忆方法
1.7加减2个组块。我们在学习过程中也会学习到关于短时记忆的7加减2个组块的知识点。
这个知识点也可以充分利用到我们记忆过程中。我们在学习过程中要有意的把一些相关一些长的、多的知识点分成7加减2个组块。这样就会让我们更好地进行短时记忆。之后再通过复述就可以答到长久记忆的目的了。
2.精细加工。记忆术属于我们所学的精细加工策略里。我们在哪里要学习关于记忆的几种方法:位置记忆法、缩减和编歌诀、谐音联想法、关键词法等。其实我们在学习过程中往往只注意了考点是什么,其实大家可以把这些知识应用到学习起来的。把一些不好记得知识点看看能不能应用到这些记忆方法。
3.多感官刺激。大多时候我们学习只是听和看,最多也就是再加一个写。但其实
还有个方法,而且特别有效说。我们可以通过手机把自己讲的知识点录下来,
会有很神奇的记忆效果哦!
三、建立信心
建立合作关系。大家很多人都是朋友一起来报名的,当然不是一起的也不要紧,因为大家很快就会熟悉的。这里建议大家建立起一个合作的关系互相鼓励互相沟通学习上的知识点,这会让大家学习起来更有乐趣、更有信心。