‘壹’ 天很热，怎么可以降温啊
1、往正确的身体部位洒水
给自己洒水降温似乎是个好办法，但是一定要知道往哪里洒水最有效。洒在脉搏跳动处或者是压力点是最有效的，因为这些位置的血管离得比较近。对着太阳穴、肘关节内侧、膝盖后侧等位置冲水10秒以上，可以帮助你快速降温。
2、有效利用风扇
天热时如果周围空气的温度不发生变化，仅靠风扇很难快速降温。但是如果喷上喷雾，风扇吹来的风能够帮助蒸发身体上的水分，快速降低体感温度。凉。
3、弄湿头发
这个方法能够帮助快速降温，并保持清凉感。
4、戴上一顶浸湿的帽子或是束发带
如果在户外，想要长时间保持清凉，可以戴一顶浸湿的帽子，如果在家，则可以选择戴上浸湿的束发带，或者提前放在冰箱冻过的手帕或丝巾也能有达到类似效果。
5、买一个迷你风扇
比起扇子，迷你风扇更能给人带来凉感。想要双重效果，可以在风扇下放一盘冰，打开风扇，立刻带来双倍的清凉。
(1)怎样快速降温扩展阅读
饮食降温法：
1、尽可能多饮水。
夏天炎热高温，身体水分丢失速度快，数量多，尽可能的多饮水来补充体内水份丢失，避免中暑。一般情况下，人均饮水量需要达到每天1500ml-1700ml，在炎热的天气下，建议饮水量应在2000ml以上，甚至更多。
2、饮食中主食以粗加工的粮谷类食物为主，配以蔬菜和水果。
充足的粗杂粮不仅可以补充普通主食提供的基本能量，而且还可以补充丰富的微量元素，蔬菜水果中的微量元素和膳食纤维也可以补充因天气炎热而出现的体内微量元素丢失的情况。同时，蔬果中的水分含量要比肉类丰富，因此消化吸收也更容易。
3、丰富饮品种类。
除了基本的水之外，自己在家可制作绿豆汤，绿豆汤清爽可口，尤其是煮完之后放到冰箱中冰镇，解暑效果更佳。除了绿豆汤之外，还可以在剧烈的户外活动过后，补充一些淡盐水，可以平衡身体电解质，达到防暑避暑作用。
参考资料来源：人民网-不想被“热化”？ 5个降温妙招助你抵御“秋老虎”
参考资料来源：人民网-第297期：夏季防暑降温除了绿豆汤，还有这些方法
‘贰’ 怎么使电脑快速降温
最好不要相信所谓的降温软件，无非就是降频，但是降频意味着玩游戏会卡顿，这个是硬伤，需要通过硬件来解决，最多装一个像游戏加加这种温度和风扇转速监控的软件即可
一般不玩游戏的情况下，CPU在40度以下，显卡在40度以下，硬盘在30度左右，主板在30度左右是正常，风扇转速因个体而异。如果是大型3D游戏，cpu和显卡可以达到70度甚至更高，硬盘在50度上下，如果硬盘超过70度，就会有数据丢失，硬盘损坏的风险。
1：散热器尽量使用热管式的，侧吹可以把大部分热量吹往后部排风口
2：使用更高散热指数的硅脂（导热系数）这是其中一项参考指标，9左右的比较经济适用。
3：增加机箱内风道风扇，马云那里30来块的就行，加强对流效果可以快速有效排除热气避免热岛效应。
‘叁’ 如何让房间快速降温
让房间快速降温的方法：
1、反复开关门。
夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。
2、换上防晒窗帘。
夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50％的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80％的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
3、保持房间干净。
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。
4、使用加湿器。
夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，有效帮助吸热降温。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。
5、利用风扇和水蒸发。
没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调。即室内利用风扇和水蒸发降温。取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够帮助快速降温室内。或者室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热。
6、地上泼水。
没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭以帮助降温。
‘肆’ 怎样快速降温
夏天防暑降温小常识 近日来,由于受强盛的副热带高压控制,我国部分地区气温连创历史最高记录,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。
‘伍’ 怎样快速降温
大家好。我是一位过路的看见问题就帮帮你：我向大家推荐一下我们的一个产品 《冰车*冰夏》 您曾有过这样的感受吗 —— 大夏天把车停在外边没一会，再上车时车里已经成了个烤箱了，即使把空调开到最大，也得等好久才能稍微凉下来点坐椅上却还是很烫，您也曾经尝试铺上凉席或凉垫,但效果不明显因为在高温的作用下一切都迅速升温了，现在我们有了这样一种新产品，只需轻轻往坐垫或车内的任何地方一喷就能让车内温度在瞬间下降，让您不必再饱受酷热的煎熬！ “速凉” （车内快速降温剂）是引进国外高科技术和设备研制而成的最新车内空气、座垫降温产品，配方独特，效果明显，可以瞬间降温40度。 ※本品为车内降温用品，适用于汽车开空调前炙热的车内空气、座垫、靠背方向盘等的降温。 ※ 本品主要成分为干冰（CO2的固体形态），绿色环保，无毒、无腐蚀、无污染。 ※ 雅淡香型，宜人舒适。 ※ 喷射后遇热即迅速汽化，从而吸收坐垫表面热量达到快速降温效果，可以瞬间降温40度 。（对着温度剂水银喷能降到零下30度以上） ※ 座垫温度较低或者喷洒不均会造成白色冰晶现象，请稍等片刻，冰晶即可汽化 速凉车内降温剂（别名立凉），解除您座椅炙烤之苦，瞬间让您远离炙热的夏天，让您感受秋天的凉爽！ 特点：迅速降温、无毒、无腐蚀、无污染、绿色环保。 使用方法：摇匀罐体，垂直近距离向着车内空间、座垫、靠背、方向盘等高温部位持续喷洒。 产品名称 速凉（车内快速降温剂） 产品规格 R3 × 2 ３ cm 容量500ml 每次用量 5－ 10ml 产品包装 纸箱 24 瓶装 主要成分 干冰、软化水、香料 操作方法 摇匀，垂直近距离持续喷向车 内座垫、靠背等 主要特点 瞬间给汽车座垫降温，无毒、 无腐蚀、无二次污染 注意事项 严禁直接喷向皮肤，避免儿童 接触，以防冻伤;60 度以下存 放，避免阳光直射。 最低订货量 5箱 经国家轻工业质量检测中心检验，有害物质限量符合GB7916-87 《化妆品卫生标准》，判定为合格。 速凉检测报告 全国统一价格68/瓶，量多优惠，供批发
‘陆’ 手机怎么快速降温
手机发烫迅速降温方法
出现了异常发热后，这时候视所处的环境和开启的具体应用，可以用下面的方法：
1、有条件的话，物理降温。放在 空调 的风口、或者扔进 冰箱 里，紧急降温。温度降下后，就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。
2、已经很发烫时，马上关机。关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。
3、发热的趋势比较大时，可以关闭gps定位、wifi、蓝牙，甚至直接飞行模式。或者玩游戏时间长了，就休息一下。
4、其他的状况，或是拔了充 电线 、卸下手机套，或是热了，就让手机也歇歇吧。
造成异常发热的原因
1、软件运行造成的。现在手机都是多个软件可以同时运行的，这样会造成资源消耗严重。特别是导航、游戏、视频运行的情况，这些程序运行的时候会开启gps导航、蓝牙、wifi或热点等，非常容易造成发热严重。现在IPHONE也常常在后台会运行一些更新之类的，也有可能引发发热的问题。
2、充电时玩手机。本身电池充电时，电池会有发热的现象，像打电话、玩游戏之类的会加重发热的情况发生，如果天热加上手机带套的话，手机非常容易发烫。
3、硬件方面。手机本身的硬件或者电池故障也会造成发烫，不过一般这类情况较少，带厚厚的手机套也容易发热的。
手机异常发热的后果
手机异常发热如果不及时处理，很容易造成下面的问题：
1、最直接的就是伤害电池，减少电池的使用寿命。
2、损害其他手机硬件，最极端的还出现手机爆炸的情况、伤及人身。
3、可能造成系统紊乱，容易误拨电话、乱开应用等等。
手机防止异常发热的注意事项
手机是拿来用的，打电话、游戏、聊天等，不可能因为怕发热而不去用，只是平时我们可以多些注意事项，可以改善这方面的情况。也只能说是改善，要彻底的话，只能依赖手机厂商的功能性能的提升了。
‘柒’ 手机如何快速降温
炎炎夏日，手机温度时常出现烫手的情况，要想给手机降降温那必须搞明白，手机都是因为什么发热的
①环境温度太高：
夏季高温的到来，手机工作环境温度的升高，加上大家机不离手，双重高温下，手机很难将内部热量导出来，温度自然是升高了。所以夏季高温切勿将手机长时间放置在无遮掩的户外，或长时间暴晒的车内等处。把手机放置在陶瓷表面或温度较低的环境让其自然散热。
②运行软件太多：
手机后台若有大量软件未完全退出，长期的占用手机CPU高负荷运转，也会释放更多热量。解决办法就是清理手机系统、关闭后台应用程序、降低屏幕亮度等通过为手机cpu减负降温。
③使用时间过长
长时间使用手机导致硬件功耗上升，随着时间的加长，手机的温度也在持续升高。
④散热性能差
手机内部散热设计不合理，或者给手机使用了材质较厚的手机壳，都会导致手机散热性变差，从而加剧手机发烫。
⑤不正确的使用习惯
手机充电时会散发热量，所以充电时尽量不要使用手机，还可以延长手机电池的寿命。
⑥为手机更换优质网络
在信号差或网络差的环境下使用手机，会导致手机功率变大，也会导致手机发热
‘捌’ 怎样才能快速降温
炎夏如何使居室凉快 炎夏来临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家生活免受酷热之苦。但多数 家庭仍未用上空调。其实，采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。 一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。 二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。 最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。 炎夏如何使居室凉快 高温季节是发病的高峰季节，人们历来十分重视夏季的生理卫生。然而夏日的 心理保健也很重要，伏天中的心理卫生主要应注意以下几点： 一是应用心理学原理战胜高温酷暑。 藐视高温，确立战胜高温的信心，关键是不能怕热。 望梅止渴事实上也是一种暗示作用，这一原理用于防暑可谓“思寒防暑”，既 然望梅能止渴，思寒也能降温消暑。 避开热燥的颜色和景物，给人冷意的颜色有灰色、青色、蓝色、绿色等，给人 以凉意的景色有：静静的池水，茵茵之绿地，青山、树林等。 “心静自然凉”，这是对人们心理状态的总结，要热中求静，情绪要安定。 二是注意夏季人际交往中的心理卫生。炎热和酷暑会使人的心情烦躁、不安， 或者头昏脑胀，萎靡不振，工作效率下降。因此，夏天人的火气都大，不仅表 现在家庭矛盾增多朋友间的争吵增加，陌生人之间的纠纷更易发生，行为不端 的犯罪率也有增加趋势。 所以注意人际交往中的心理卫生非常重要。首先自己要冷静，遇事要注意克服 冲动情绪；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝，不要惹是生非； 再次是注意防范，防范坏人的犯罪行为，也要防范别人的冲动行为，以避免不 必要的伤害，或心理不悦。 三是注意灾害和疾病情况下的心理卫生。夏季自然灾害和人为的伤害事件均易 发生，疾病也容易流行。除心理上做好认真防范外，一旦发生灾害、伤害或疾 病后，要努力减轻应激的强度，减轻自己的应激反应，并努力做好应激状态下 的心理卫生工作，确保自己的身心健康。 打盆冷水，把脚泡在冷水里面。 泡太久了拿出来太阳底下晒晒干，之后继续泡。 拿把刀往自己心脏来一下，五分钟后体温自然下降．．．． 自己身体左右不停晃动产生风了，就感觉凉爽了！ 消防灭火器可以降温 买瓶特大号硅脂把全身涂匀了。再用铜片把身体包起来。然后装个水冷贴到铜片上面。。绝对ok.. 如果汗出得太多了,就生个火炉子烤干不就得了. 穿棉衣,热晕了就不觉得热了 把冰箱门打开， 把楼主放进去， 把冰箱门关上。 听说殡仪馆停尸房里挺冷的...... 强烈推荐楼主从15楼跳下,肯定风吹的你眼睛都睁不开,有风不就凉快了么? 接个淋浴喷头到你坐的地方 自己讲冷笑话给自己听 楼主在房子的顶上挂跟秋千， 来回的荡着兜风。` 把舌头伸出体外。 全身图上风油精，躺在那里一动不动，总是闭上眼幻想自己泡在花露水里面，也不知道是不是心理作用，感觉浑身发凉，不知不觉就睡着了，哈哈。。。。 狂往身上抹酒精，分析纯滴！就是究竟含量99。999%的那种 家里贴满芙蓉姐姐玉照 保证寒死你 把你家墙壁掏个洞,让邻居的冷气吹过来 买个大冰箱，热了就钻进去，冷了再出来！ 楼猪让自己的LP出轨，然后你的心就跋凉的了 像我们做野猪的,一般就是在泥里面打个滚 用牙膏洗澡。。。。很管用。。。偶试验过的说 类似于
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