⑴ 泡脚时间长了有坏处吗
有，泡脚时水温不宜过热，一般在40℃~45℃为最佳；时间也不宜过长，10分钟左右即可，否则将导致大脑和心脏供血不足，出现头晕目眩等症状。
控制好水温和时间是关键
1、温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。
2、时间不要太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。
(1)单次热水泡脚时间过长会怎样扩展阅读：
以下几类人泡脚需谨慎
1、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。
2、静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
⑵ 泡脚可以泡一个小时吗泡脚时间过长有哪些坏处呢
泡脚可以泡一个小时吗？
泡脚时间不必太长，在泡脚的环节中因为身体的血液循环系统加快，心跳也会变快，时间过长通常会头昏，有可能会让心血管的压力加剧，越来越多的血夜会向腿部涌入，造成下肢浮肿，泡脚时间太长温度也会减少，会危害泡脚的实际效果，泡脚时间15-30分钟为宜。
三、很有可能会发生浑身无力
泡脚的全过程可以让身体的代谢速率提升，还可以让血夜的反复速率变快，可是时间过长的情况下，就会造成上身血供不够，因而血糖值供货不够的情况也会随着造成，许多好朋友也有很有可能会发生四肢无力的状况，这时应当要立刻将脚从水里边拿出来，随后，头要靠在凳子上歇息一会儿。
一切事儿做过去了都是会有益没害，泡脚的确对身体有很多的益处，可是时间掌握不太好的情况下，也是有将会会发生以上的伤害，因此期待我们在泡脚的那时候要多留意细致入微工作中，不必草率的认为泡脚的时间段越长，可以给你们提供的作用就越大。
⑶ 泡脚时间长了有坏处吗 泡脚时间过长有什么坏处
1、泡脚时间长了会导致头晕乏力，泡脚时局部温度增加，会导致血管扩张，还会促进血液循环，加快新陈代谢，身体的血液会大部分聚积到脚上，而其他部分相对缺血，可能出现脑供血不足或上半身血糖供应不足而引起头晕乏力症状。
2、其次，皮肤干燥，秋冬季气候干燥，在热水中泡脚时间过长，可能引起皮肤过于干燥，可能会引起皮肤瘙痒，还可能皮肤更容易出现皲裂现象。
⑷ 热水泡脚时间长了有哪些危害
对于很多朋友而言都喜欢泡脚，洗漱之后，泡上一大盆热水，温温的水沁浸在双足上，令脚上的毛孔张开，加速血液流动，感觉舒服极了。很多人泡脚的时间很长，有的甚至不停地加热水，可以泡上半个小时乃至一个小时。大家知道泡脚有好处，但是泡脚时间长了会对身体有损害吗？
泡脚时间长了有坏处吗
1、热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益。
2、坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等,对祛风散寒更有效果。
3、但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。
4、泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,尤其是皮肤血管。热水泡后,皮肤会有舒适凉爽的感觉,这是因为毛孔扩张散热所致泡脚首先要注意时间不能太长,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会营养不良。
泡脚要注意什么
最佳泡脚时间:饭后一小时后。泡脚会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。所以饭后不要马上泡脚，最佳泡脚时间为饭后一小时。
最佳泡脚用具:木质桶或木质盆。底部面积大的桶或盆,能让双脚舒服地平放,浸泡到脚踝上方即可,水浸到小腿肚最佳,因此最好用底部面积较大的木质桶或盆。
不宜用金属盆，中药泡脚时最好用木盆。金属盆中含有金属成分易与中药中的鞣酸发生反应,产生鞣酸铁等有害物质,从而降低药物的疗效,所以重要泡脚不宜用金属盆。
儿童泡脚不宜用过热的水。常用热水给儿童洗脚,不利于其足弓的形成,容易形成扁平足,因此给儿童泡脚时不宜用过热的水,水温宜在40°左右。
经期不宜用中药泡脚。如果女性有痛经问题,希望用中药泡脚来治疗,泡脚前应咨询医生,谨遵医嘱。
水量不可太少。泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
泡脚时不宜三心两意。做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。
泡桶注意卫生清洁。如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染。
泡脚后勿立刻睡觉。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
温水泡脚法有哪些
首先,水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏40度。
盐泡:温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
姜泡:温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。
酒泡:温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
柠檬泡:温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
醋泡:温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。
看出来了吗？看起来平平常常的东西，拿来泡脚，竟然有那么多好处，你还不赶紧行动！
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