‘壹’ 有什么办法可以让自己快速凉快下来
进入空调房或是吹电扇，吃冷饮，或在水里呆着这些方法都可以。
但是在夏天出汗的时候突然吹冷风很容易导致感冒，而且这种降温方法，只是让汗液中的水分快速蒸发。
但汗液中大量的盐分仍残留在皮肤上，对皮肤会有刺激，还会堵塞毛孔，使接下里的排汗不畅，影响身体代谢。
因此，正确的降温方法应该是冲个温水澡。切记，再热也不要洗冷水澡，这样会让你洗完感觉更热。
洗温水澡可以逐渐打开毛孔，并使用具有清凉成分的六神沐浴露进行清洁，将皮肤表面和毛孔中的污垢冲刷干净，且六神沐浴露独有的清凉成分。
尤其是劲凉酷爽款的，能够让洗浴的同时感受到冰沁的透凉，如果再加入几滴六神花露水，清凉感受会更佳。
心静自然凉。当一个人的心非常的平静的时候自身的血液温度就不那么沸腾当然会凉快了。当然想凉快不仅只有这些方法，还可以出门在外必不可少一把太阳伞。