A. 哄孩子睡觉怎样最有效
1、哼唱儿歌法。 孩子都喜欢听儿歌，当宝宝不想睡觉时，可以哼哼儿歌让宝宝听，比如催眠的“摇篮曲”、“小燕子”“睡吧，睡吧，宝贝”等。哼儿歌时声音要轻柔，让宝宝能听得进去才行。
B. 助睡眠音乐推荐深度催眠曲
1. 《Weightless》被广泛认为是世界上最放松的音乐，它能够降低心率，减轻压力，并帮助你快速入睡。
2. 《哥德堡变奏曲》是一首长达40-80分钟的曲目，它的旋律悠扬，足以让人在聆听的过程中自然进入梦乡，甚至可能在梦中也带着微笑。
3. 《勃拉姆斯的摇篮曲》用其充满爱和温暖的旋律，为听者营造一个温柔的夜晚氛围。这种最初的摇篮曲形式，是母亲用来安抚婴儿的，其温馨、亲切和安宁的特质，为人们带来甜蜜的夜晚香气。
4. 《仙境Wonderland》是班得瑞的经典钢琴曲，它的清新空灵之感能够明显放松人的神经，帮助人快速进入梦乡。
5. 《D大调卡农》是卡农作品中最为经典的一首，它的旋律中所蕴含的甜蜜忧伤常常打动人心，也因其帮助人们放松而成为着名的枕边曲，陪伴无数人在思念的夜晚入眠。
6. 《Butterfly Waltz》的旋律清晰而明快，能够让人沉醉其中，心灵得到放松。
7. 《天空之城》的旋律柔和，适合用来夜晚安眠，能够帮助你快速入睡，治疗失眠的问题。
8. 《Osolemio》被誉为催眠神曲，几乎没有人能够在听完全曲后还能保持清醒。对于那些有入睡困难的人来说，这首歌是福音，能够伴你轻松入眠。
9. 在《Ocean Blue》的静谧抚慰下，你可以在音乐的旋转和跳跃中慢慢放松，然后徐徐进入梦乡。
10. 《Weightless》这首歌曲不仅被认为是最放松的音乐，科学研究还表明，它能够让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解压力，帮助你平静下来。