① 中学生时间安排表
中学生时间安排表如下:
1、初中生早晨作息时间
早晨:早上6:00起床,15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟,在这20分钟里,可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭,时间为20分钟,此时为6:55剩余15分钟穿戴整齐,整理好相应的物品,简单休息,然后上学。
所看学科的作业完成后,把未留作业的学习讲行复习巩固,还要有计划的把前面所学过的知识定期的讲行复习巩固。看时间怎样,如充裕可以安排自由活动,画画或看电视等。
晚上睡觉不要太晚,控制在10:30之前。另外注章抓住生活中的零散的小段时间,不如打了上课铃,老师未到的1-2分钟,饭前的几分钟,睡前的几分钟等等,充分发挥他们的功效,这样既不感觉到累,还能够完成许多任务。