1. 怎样调理宫寒
调理女性的宫寒，可以用下列方法：
1、应用中药，比较常见的是艾附暖宫丸、温经汤、乌鸡白凤丸等，这些药物可以通过对症治疗，使女性子宫寒冷明显得到减轻。
2、通过针灸方式，特别是瘢痕灸、隔姜灸、隔附子灸等，只要穴位准确，可以使人体阳气快速提升，对于女性宫寒具有非常好的治疗作用，可以改善不孕不育，还可以使其身体趋于温暖，之前怕冷症状会明显减轻或消失。
3、通过其他理疗方法，比较常见的是运动、瑜伽、太极拳或者每天晚上用温水泡脚等，这些方法都可以明显改善宫寒的相关症状。
2. 宫寒应该吃什么怎样调理
女性虚寒很多是由后天因素造成的，居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物。除了某些药物治疗外，我们可以通过饮食、运动来调节。 食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍...几种可以常吃的食物。 1、黑色食物：黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。 2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。 宫寒怎么调理，方法二、运动 运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。 适合运动： 户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。 瑜伽：拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难，束脚式容易点，但重要的是调节呼吸) 太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。 其他：如果已经出现了宫寒不孕的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。 宫寒怎么调理，方法三、希为康富硒蜂蜜姜茶 总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时宫寒、痛经、月经总不准的时候，喝一杯富硒蜂蜜姜茶缓解宫寒。 富硒蜂蜜姜茶可改善女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病的症状，活血补血，促进血液循环，有驱寒除湿、暖宫助孕、止痛经、暖胃等效果。
3. 宫寒应该如何调理
在平时的生活中，有很多女性都会出现宫寒的症状，而导致宫寒的主要原因，多是由月经不调所引起的，需要及时的进行有效的调理，以避免造成更大的伤害。那么，宫寒应该如何调理？
宫寒也就是说的女性子宫受寒，所以调理宫寒最重要的是要做好腹部的保暖工作，特别是不要长时间的一直待在寒冷阴湿的环境中，女性患者可以多到室外晒晒阳光，温暖的阳光可以给人体带来温暖。另外在穿衣上可以多加一件保暖的马甲进行腹部的保暖。
对于宫寒的女性来说，在平时的饮食方面是特别重要的，患者在平时的饮食上，一定要远离冰冷的食物，比如一些冰凉的冷饮及食物等，尤其是在天气炎热的夏季，人们都爱喝冰镇的汽水饮料及雪糕等冰镇的饮品，这些对宫寒患者都是不可以进食的。
调理宫寒的一个最重要的条件是，要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，因为夜间的寒气是比较重的，会加重宫寒疾病，另外还会对女性的皮肤以及精神状态造成一定的影响。所以有一个良好的睡眠是特别重要的，能够增强人体的免疫力。
4. 宫寒怎么调理
症状 一、月经异常。 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 症状 二、发胖。 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生...理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 夏季宫寒怎么办?很多女性由于天生体质虚寒，四肢容易冰冷，对天气气候变化也比较明显。女性虚寒很多是由后天因素造成的，居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物。我们可以通过饮食、运动来调节，今天，我们来了解下宫寒怎么调理? 宫寒怎么调理，方法 一、食补 食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。 1、黑色食物：黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。 2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。 5 宫寒怎么调理，方法 二、运动 运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。 适合运动： 户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。 瑜伽：一些瑜伽动作可以缓解痛经。 太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。 其他：如果已经出现了宫寒的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。 6 宫寒怎么调理，方法 三、富硒蜂蜜姜茶 冬天总是手脚冰凉者，平时宫寒、痛经、月经总不准的时候，喝一杯富硒蜂蜜姜茶缓解宫寒。 富硒蜂蜜姜茶可缓解女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病，活血补血，促进血液循环，有驱寒除湿、暖宫助孕、止痛经、暖胃等效果
5. 宫寒怎么调理呢
宫寒的饮食调理： 每天早上醒后喝一杯温开水,加少许盐.在空腹吃一小块生姜（许是小品种的老姜,不可用大块的菜姜）生姜以散腹中寒邪,温养肠胃,升清降浊,对一天的身体健康尤为重要,坚持数天,就可见效果. 早餐一定要吃,进食时间在八点之前最好,此时肠胃运动消化功能最强.早餐切不可吃生冷水果,伤脾胃.早餐吃粥...很好,可以在粥里加入花生,山药,莲子,红枣一起熬.喝粥加上个水煮蛋,配些新鲜小菜（不可以吃冷的过夜菜）. 中餐要吃到注意各类食物多样摄入,主要可以尽量多样化,米饭,玉米,豆类,鼠类,五谷杂粮等最养脾胃.切不可怕长胖而刻意饿肚子.做菜要尽量减少味精,鸡精的摄入,味精鸡精不吃最好,尤为伤肾.凉拌菜不可以吃,特别是凉拌黄瓜,寒胃.做菜以各类新鲜蔬菜为主,薯类要多吃.肉食和蔬菜的摄入比例应该是1：3,汤可以多喝墨鱼大骨汤,淮山鸭肉汤,枸杞当归乌鸡汤,当归生姜牛肉汤.