㈠ 风团如何快速缓解止
避开过敏原、药物治疗、冷敷与皮肤护理。
1、避开过敏原：首先，确定并避免与导致过敏的物质接触，这是缓解风团的关键。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。仔细审查自己的饮食习惯和生活环境，找出可能的过敏原，并尽量避免接触。
2、药物治疗：口服抗过敏药物：如扑尔敏、息斯敏等，这些药物可以迅速缓解过敏反应，减轻风团的症状。但需注意，长期使用抗过敏药物可能产生副作用，因此应遵循医嘱使用。局部用药：如炉甘石洗剂、地塞米松软膏等，可以直接涂抹在风团处，有助于止痒和消退风团。同样，局部用药也需遵循医嘱，避免滥用。
3、冷敷与皮肤护理：冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在风团处，有助于收缩血管，减轻瘙痒和红肿。但需注意，冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成刺激。皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。穿着宽松透气的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。
为了预防风团的反复发作，还需注意以下几点：保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，避免食用过于油腻和辛辣的食物。增强体质，适当进行体育锻炼，提高抵抗力。