A. 治疗焦虑症头晕的方法
对于焦虑症引起的头晕，要针对焦虑进行治疗，具体治疗方法如下：
1、药物治疗，在医生指导下进行抗焦虑药物治疗，焦虑程度改善比较快，起效比较快，可及早缓解焦虑；
2、心理治疗，因为焦虑症患者常伴有不良认知，还存在看问题不合理等方法、不合理角度。经过心理治疗，认知治疗可以改变认知，调整情绪，属于常见心理治疗方法，可以缓解焦虑；
3、饮食治疗，实际上在焦虑症出现时，有时采取饮食方面治疗也可以缓解焦虑，从而达到缓解头晕。中医中有很多饮食疗法技术，许多食物本身也可以达到所谓治疗心理焦虑症状的目的，有助于缓解焦虑；
4、运动疗法，焦虑患者存在呼吸急促、心跳加快、肌肉酸痛等症状，通过运动方法可以得到很好缓解；
5、心理治疗或者物理治疗，也可以缓解焦虑症状，从而缓解头晕症状。
B. 怎么快速缓解头晕
如何快速缓解头晕需要根据头晕的原因来确定，如果是良性位置性眩晕，也就是常说的耳石症，头晕主要是在头位改变的时候出现，最快速缓解头晕的办法是到耳鼻喉科完善前庭功能检查，通过手法复位使掉出的耳石恢复到原来的位置，这样通过手法复位以后能够快速缓解头晕。
如果是因为患了脑梗，在小脑、脑桥这些地方出现梗塞灶而引起的头晕，这样的头晕会持续的时间会比较长，需要半个月到一个月不等，随着梗塞的病情逐渐稳定，才能缓解头晕。再就是青年人在感冒之后出现了前庭神经元炎，它是一个病毒性感染引起的头晕，这种情况下需要治疗14-21天，病毒感染逐渐好转之后，头晕才能缓解。