青春期怎样快速丰胸

⑴ 青春期的女孩怎样才能丰胸最有效

建议多吃富含蛋白和优质脂肪的食物！像 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 青春期的女孩胸部本来就在发育中，平时洗完澡自己按摩按摩胸部，对发育很有效。吃的话木瓜是很好的丰胸水果哦！