㈠ 快速止头疼的办法
1、按摩穴位，使用食指按压颈椎以及太阳穴，每次按摩15分钟；2、调节呼吸，用鼻部渐渐地呼吸，比平常迟缓一半，随后再用嘴把气吐出，仍然是比平常慢一半；3、卧床休息，卧床休息一段时间；4、药物治疗，比如感冒吃一些感冒药，如百服宁，对乙酰氨基酚。
头痛是我们日常生活普遍的一种状况，造成头痛的原因有很多，因为工作中和工作压力太大神经过度焦虑不安，心态心烦等都是造成头痛的状况产生。那么，快速止头疼的办法有哪些呢？接下来为大家解答一下。
快速止头疼的办法
1、按摩穴位
根据研究显示按摩是缓解头疼最简单也是最有效的方法之一，因为通过按摩可以舒缓肌肉紧张，使得头疼带来的不适感可以得到减弱。而按摩缓解头疼的手法也十分简单，就是使用食指按压颈椎以及太阳穴，每次按摩15分钟。
2、调节呼吸
精神上的头痛，一般是与自身焦虑不安或是是心烦或是是别的消极的心态导致的。这个时候，可以吸气来调节，具体做法是用鼻部渐渐地呼吸，比平常迟缓一半，随后再用嘴把气吐出，仍然是比平常慢一半，对于缓解头痛有良效。
3、卧床休息
在日常生活中，许多朋友之所以出现头疼的症状，是由于劳累过度，睡眠不足，精神压力大引起的，应当卧床休息一段时间，这样头疼的症状就能消失。另外颈椎疾病会诱发头疼，所以患者可以通过热敷颈椎，刺激颈部血液循环的方式帮助自己缓解头疼。此外，这一种做法较于其他治疗方法而言危险性较低，所以即使是孕妇也适合使用。
4、药物治疗
药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒了吃一些感冒药，如百服宁，对乙酰氨基酚，或者是中药柴胡口服液。如果是高血压或者是脑梗塞引起的头痛，要服用降压药或者是活血止痛药。另外中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴等，用银针针灸需要找专科医生诊治。
㈡ 女性偏头痛怎么办快速缓解
对于女性偏头痛的快速缓解，你可以尝试以下方法：
1. 休息和放松：找一个安静、舒适的环境，闭上眼睛休息一段时间。可以采用深呼吸、冥想或放松技巧来缓解身心压力。
2. 应用冷敷或热敷：在头部的疼痛区域轻轻地敷上冷敷或热敷物，这可能有助于减轻疼痛。不同的人对冷热刺激的反应可能有所不同，可以尝试两种方式看哪一种更有效。
3. 避免诱发因素：注意个人的诱发因素，如过度疲劳、压力、特定食物或饮料（如巧克力、咖啡因、红酒等）等，尽量避免或减少暴露。
4. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，足够的睡眠，适度的运动和饮食调整，保持良好的生活习惯可以帮助预防偏头痛。
5. 服用非处方药物：可以考虑使用非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等非处方止痛药。但请务必按照正确剂量和使用说明使用，并在服用任何药物之前与医生咨询。
如果偏头痛症状严重或频繁发作，建议咨询医生进行进一步评估和治疗建议。