① 备战中考，初三学生怎么样安排才能既保证学习时间又保证睡眠质量呢
备战中考，初三的学习任务很重，考生经常会面临睡眠和学习相冲突的情况，每天都要考虑如何熬夜补上之前落下的课程。初三学生在学习的时候，很容易产生一些大脑疲劳、精神萎靡等状况，这些状况与平时的作息有很大的关系，初三学生们一定要合理安排自己的学习时间和睡眠时间。初三学生既保证学习时间又保证睡眠质量，需要抓好四点。
学习是一种高强度的脑力劳动过程，它需要初三学生时刻保证清醒的头脑，否则将难以保证学习效率，我们不能以时间论成绩，更不能通过熬夜拼时间来换取心理上一时的宽慰。