❶ 怎样才能快速忘掉一个渣男
1. 不要再回忆与这个人相关的事情了
有的失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。
2. 分散注意力
多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。
3.让自己忙起来
这也是一个好办法，多找几分兼职，让自己忙到没有时间想其它事情，习惯了也就好了。多参加一些活动，做自己感兴趣的事情。
4.把自己和对方有关的东西全部尘封
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
5.远离对方，远离熟悉的生活和场景
个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
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6.来一场远行
一个简单的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点，这样时间比较久。而且去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又能有一个倾诉的对象。
❷ 和男朋友因为不合适分手了，很想念他，要怎样才能快速忘记
自己有条件的话先换一个环境，比如换个房间和住处等。毕竟以前住的环境有过多曾经的信息，时不时都会干扰到自己，这是笫一步。
笫二步，正视自己的想念他的想法，不要逃避，好好研究一下自己，比如想念他的某种(如宠爱，关心等等)感觉，一定是自己需要这种感觉，喜欢这感觉，依赖它，维护它？进而越来越多的怀念和体验。问题在自己喜欢自己的那种感觉？不在他人？这样找到原因就能解决自己的想法了。
笫三步，想想作分手决定时，是弊大于利才分手的，如今分手后，弊没有了当然只剩利(曾经的好)了，所以只剩思念了。设想一下，如果现在你已经八十岁了？你还会这样想他吗？既然这样为什么不可以用八十的心态来活好现在的你呢？如果过去能解决现在？那还要现在干什么？我们都该回娘胎啦。
❸ 毕业季，怎样快速忘记一个男生
想快速忘掉一个人，就要找一个新的人取代他的位置。所以说失恋之所以痛苦，不过是因为青黄不接而已，就是一个道理吧。
❹ 怎么才能快速的忘掉一个人
想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。
如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。
一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。