1. 分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度
1、下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。
2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。
3、推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。
4、喝蜂蜜水：很多生产过的妈妈都知道喝蜂蜜水有利于开宫口。
5、放松情绪，不要紧张害怕：孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。
6、爬楼梯或者上下蹲：孕妇只要还没有破水，就可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
2. 产妇分娩做好什么准备才能超快顺产无侧切无撕裂呢
现在很多准妈妈在分娩的时候，都是产程很快的，而且现在很多在分娩的时候，是没有侧切的，这种情况也很普遍了，现在很多准妈妈都特别的注意呢，在孕期都开始做一些准备，而这些是可以让准妈妈在分娩的时候超快顺产，而且不用侧切，还没有撕裂。
那些准妈妈们都使用了哪些小秘诀呢？我们一起来看一看吧。
1 、孕期要多做盆骨操 。
想要产程快盆骨条件真的很重要，这个在宫缩的时候很有帮助的，可以加快开指速度，减少疼痛。建议要找一个专业的人士，在他们的指导下进行锻炼，而不要自己盲目的锻炼。毕竟怀着胎儿。安全很重要。
2、怀孕期间要注意营养的合理摄入。
虽然常常说一个人吃两个人补。但是也不能大吃大补，孕期要控制好自己的体重，也要保证胎宝宝大小适中。胎儿太大也不利于顺产的。
3、生产的时候一定要配合医生 。
在分娩的时候，准妈妈可能因为恐惧，加上宫缩的疼痛，会控制不住的大喊大叫，其实不要大喊大叫，不但浪费力气，还会增加产程。所以在分娩的时候要听医生指挥来用力。
4、孕期要保持适当的运动。
35周到37周每天散步一小时，产前几天每天爬几趟楼梯催产。要保持适当的运动。是有助于增加体力的。
5、有了临产症状后赶紧排空大便。以免被灌肠或者大便阻塞产道，阻碍宝宝下降。很多人妈妈才孕期有便秘的情况。所以要多注意喝水，补充蔬菜和水果调节便秘的情况。
6、临产前和产程中喝高浓度的蜂蜜水 。
听别人说蜂蜜水可以帮助宫颈软化。可以在临产前的时候。喝一杯蜂蜜水。而且在产生的过程中，如果喝蜂蜜水的话，也可以有效地补充体力。
这些避免侧切和撕裂，又超快顺产的小方法你get到了没？
“清晰的剪刀裁开肉肉的感觉，孕妈妈们是否依旧记忆尤新！”
顺产导致的侧缺和撕裂完全是两个概念，简单点说侧切是胎儿分娩困难时人为的主动侧切，而撕裂则是胎儿分娩强行挤压产道超过孕妈的承受极限而强行撕裂造成的伤口，一为主动，二为被动，自然分娩处于第二产程的时候，若出现分娩困难，那么医生就会根据实际情况在适当的时候为孕妈进行侧切，若孕妈想尽量减少撕裂的伤害，可以在分娩前就与医生协商，在胎儿分娩困难时及时的进行侧切，如此可以在侧切的情况下尽量的减小撕裂带来的伤害。
分娩时的紧张情绪会导致分娩困难这是其三，临近分娩孕妈的心理压力骤增，若不能及时的放松下来，就会由情绪引发至身体的紧张，过于紧张的身体会促使孕妈感到焦虑，而长时间处于第一产程的煎熬就会使孕妈在这种压力下出现恶性循环，第二产程时也会因为过度紧张而影响孕妈与医生之间的配合，胡乱用力不仅缺乏应有的效果，也有几率使胎儿受到伤害，为此孕妈一定要及时的调整心态，防止因为情绪导致分娩意外。
撕裂在分娩中在于严重的程度，若分娩困难，为了胎儿更好的娩出，也为了防止孕妈因为撕裂造成严重的伤害才会进行侧切，为了防止侧切的发生以及更快的分娩产程，孕妈因在孕期生活中就为自然分娩早做准备，临事时才能做到一一应对。
首先产程的快慢主要是由产妇及胎儿的综合情况，比如：孕产次、产妇体质、宫缩情况、胎儿大小、胎位、产妇的情绪等因素影响，只有在一些特殊的情况下如宫缩乏力、产程停滞时，经过医生综合评估，才会考虑使用缩宫素、人工破膜等方法加快产程。
再来说说是否需要侧切，主要看产妇产道情况，胎儿综合情况，宫缩情况已经产妇精神状态，也是需要助产士综合评估以后决定。
有无撕裂是唯一可控的方面，如果不是急产，产妇特别会用力，又能配合助产士，助产士经验丰富，还是能预防撕裂伤。
最后在说说顺产，很遗憾，目前还没有哪个专家和特效药能100%保证产妇一定能顺产。
其实，孕妈妈对待分娩要有积极心态，不必害怕、焦虑，可多进行自我暗示和自我安慰。
产前多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。
分娩时听从医生和助产士的指导，以确保顺利分娩，母子 健康 。
但是也有很多女性承受不了顺产的疼痛，或者胎儿过大，或者胎位不正等各种问题选择剖腹产。
当然也有一些产妇超快顺产，无侧切无撕裂的让人“拉仇恨”的产妇，我生大宝住院的时候隔壁床位来了一位25岁比较年轻的产妇，凌晨五点羊水破了，护士就把她推进产房，早上六点半就和宝宝一起回到病房了，护士还说她真正生孩子的时间就是半个小时。真够快的，这让我这个顺转剖苦苦熬了十一个小时没生下来的人情何以堪呀。那么她们是怎么做到超快顺产的呢？
首先，孕前积极参加 体育 锻炼，或者一些瑜伽课，让自己身体得到放松和锻炼。在怀孕前期，虽然说不能进行大幅度的锻炼项目，但是也需要每天保持一定的户外活动，走走路
3. 分娩过程中如何才能让产妇加快分娩速度
十月怀胎一朝分娩，这对于每个产妇来讲是既惊喜又恐惧的时刻，尤其是那些没有过分娩经历的准妈妈们，通常都是怀着一颗忐忑的心来迎接它，产妇和家人都希望能够尽快顺利的将胎儿生出，母子平安，宝宝 健康 ，那么怎样才能快速地分娩呢。？
首先要听从医生的安排，因为产妇一般都没有经验，一定要听从医生的安排，配合好医生护士，让自己怎么做就怎么做，因为她们是最有经验的。如果是顺产的话，医生会教给产妇如何呼吸，如何用力，产妇一定要照做，这样才能尽快将宝宝生出。
第一，促使宫口尽快张开
多数产妇都是第一次当妈妈，在生产这件事上没有经验，所以一般会比较紧张，这样的情绪会影响开宫口的进度。
宝宝的爸爸要尽量陪在产妇身边，给予产妇更多的鼓励，这样可以缓解产妇的紧张情绪。
为了使宫口尽快张开，准妈妈还要多走动，通过运动来分散紧张的情绪。也可以由准爸爸来帮忙按摩乳房，这也可以促进宫口的张开。
第二，宫口开了以后，如何尽快分娩
首先要懂得如何用力，产妇应该用腹部来用力，而不是其他部位，错误的用力方法只会使产妇消耗更多的精力，等到真正需要用力时已经没有了力气，这时一定要听从医生的吩咐，当医生说用力时，千万不要犹豫。
其次，要有正确的分娩姿势。 如果生产时，宝宝没有进入产道，这时可以采用下蹲的方法，促使宝宝向下移，一般传统的姿势是躺在病床上，张开双腿自然用力，但是在必要时可以采取下蹲的方法，这样可以使骨盆张开的更大，如果蹲着感觉太累的话，也可以坐着分娩，不必拘泥于传统姿势，当然一切还是听从医生的安排。
再次，一定要保持放松的心情，感到宫缩的时侯，要做深呼吸衡卜铅， 在弊衫两次宫缩之间要保持放松，不要耗费不必要的精力，生产时最重要的就是把力气用在恰当的时间。
宝宝生出后，医生会忙着照顾新生儿，还有很多事情要做，这时产妇的胎盘也会很快排出，如果实在排不出，医生会手动帮助产妇取出，但是这个过程会比较痛苦，如果产妇有会阴撕裂等问题，还要缝针拆线，这时产妇都要配合好医生，这些工作也都是非常重要的。
产妇是否能尽快分娩，不仅和胎儿的大小有关，也和产妇的身体素质和心情等关系密切，所以孕妇在整个孕期要保持心情愉快，多做一些有益的运动，这样才能在分娩时少遭罪，在短时间内快速生出一个 健康 的小宝宝！（以上图片均来源于网络）
分娩过程分为三个阶段
第一产程：子宫收缩使宫颈口完全开放；
第二产程：是胎儿通过产道并离开子宫，降到人间的过程；
第三产程：是胎盘娩出的阶段。
所有妇女分娩都要通过这三个产程，初产妇分娩总产程可达12--15个小时，经产妇需要6--7个小时。
孕妇提前了解分娩的全过程，可以减少恐惧感，还可以按照产程的规律主动配合医生，这对分娩时很有益处的。
腹部出现规律性阵痛，宫口开始扩张，当扩张到10厘米时为宫口开全，这一阶段，在整个分娩过程中历时最长，并因为越来越频繁的阵痛而最为苦，大约8到12个小时。
△容易出现的问题 ：
孕妈妈因为疼痛而出现紧张、恐惧、焦虑，而这些不良情绪又会使疼痛感加剧，从而影响子宫有效收缩，使产程延长。
△应对措施
从宫口开全到胎宝宝娩出这一阶段，咐好大约需要1--2个小时，虽然时间较短，但是最为关键。这时候，虽然宫口已经全开，但由于产道的外侧被骨盆的骨头包围，宽度只能让胎宝宝勉强通过，所以产妇必须要做有效的用力，才能帮助胎儿顺利通过。
△容易出现的问题
当胎头即将娩出时，生产的妈妈如果用力不当，会使胎头快速从阴道口滑出，造成会阴严重撕伤。
△应对措施
从胎儿娩出带到胎盘娩出为止，一般经历5—15分钟。
在胎盘娩出后，如果会阴部有伤，医生会马上进行缝合，按医生所示体位继续配合，因为会阴在分娩时受到极大的压迫，所以不会太疼。
两小时左右，如果没有问题，妈妈就会被送回产房。
当预产期左右的孕妇出现了临产反应后，心里可以说是又惊又喜。既有对分娩疼痛的害怕，又有孩子即将出生的欢喜。虽然说产妇生孩子从有临产征兆到把胎儿分娩而出，通常都要十几个小时，但是如果孕妇能够早做准备并且能够完全听从医生的话，是可以加快分娩速度的。
虽然分娩总产程被划分为三个产程，但是这三个产程跨时太长，我们把它分为：开宫口、生孩子、生过孩子。其中用时所需最长的就是开宫口。[第一产程：从有临产反应到宫口开十指可以上产床生孩子。第二产程：从宫口开全到孩子生出来。第三产程：从孩子生出来后到胎盘排出来]。
一：如何加快开宫口？
1.当孕妇出现临产征兆并开始阵痛后，就代表第一产程将近了。孕妇阵痛是因为频繁的宫缩所造成了。当阵痛程度越来越痛，则宫缩越来越密集，宫口也会随之打开。
2.如果孕妇的临产反应是见红或者阵痛，那么孕妇可以通过多走路的方式来加快开宫口的速度，宫口开的快，分娩速度自然就快。产妇也可以在家人的陪同下多走路爬楼梯或者坐弹力球。
3.如果临产症状是破羊水，那么就没办法了，产妇只能老老实实的躺在床上，避免羊水流出来太多，（包括大小便都是在待产室的病床上进行的）。
二：宫口开全后如何用力加快分娩速度？
1.当产妇的便意越来越明显，宫口开到六指以上，医生会让产妇上产床生产。当阵痛来临时，医生会让孕妇用力，阵痛间隔时间便不需要用力。
2.这个阶段的孕妇不需要做其他的，只需要听从医生的指挥，医生说憋气用长劲，孕妇就使长劲，医生说用短劲，孕妇就用短劲。千万不要因为疼痛而胡乱用劲，因为这样很有可能造成孕妇会阴撕裂或对胎儿不好。
3.在产床上分娩的时候，产妇要有信心，相信自己一定能把宝宝顺利的分娩下来。如果有家人陪产，这个时候家人一定要鼓励产妇，给产妇信心。如果是老公陪产，那么可以给产妇一个爱的亲亲……
4.孕妇可以从孕七个月开始练习拉梅兹呼吸法，或者拉玛泽呼吸法，这对产妇分娩有帮助，不仅可以加快分娩速度，还可以减缓阵痛的痛感。产妇在分娩的时候也可以使用。
三：如何让胎盘快点排出？
当孕妇费尽九牛二虎之力把胎儿分娩出来后，医生会忙着给宝宝剪脐带、称体重、处理口鼻腔的粘液。当然在这个时间段内产妇的胎盘也会排出来（一般在半个小时之内）。
医生会用手揉产妇的肚子，然后用力一按，胎盘便会完整的排出来。如果此时胎盘排出来的不完整或者没有排出，那么则需要医生手动剥离。医生把手伸进产妇的子宫里把胎盘从产妇的子宫壁剥离。
当然，这个过程是非常痛的。之后便开始给孕妇缝合会阴切口或撕裂伤口。之后便是留观2小时并定时按压子宫观察出血情况。[排胎盘这件事只能交给医生，产妇唯一可以做的就是默默承受以及配合医生]。
产妇分娩时间的长短与快慢，不仅与胎儿的大小、位置有关，与孕妇的体质和平时的运动量也有很大的关系。所以，产妇如果想让分娩所用的时间变短，加快分娩速度，从孕中晚期就开始努力。可以从孕中期开始适量的散步，孕晚期练习一些有利于分娩的呼吸，以及在分娩的时候有信心，并听从医生的指挥。祝：分娩顺利！
整个分娩过程分为三个产程，第一产程最难熬，也就是频繁宫缩，有些产妇受不了宫缩疼痛，最后选择剖腹产。
从开始出现规律宫缩到宫口全开，这时候大概需要8~12小时，经产妇8小时左右。一般是在赶往医院的路上或者待产室，也是最煎熬的时间。
注意事项： 此时家人的陪伴和鼓励尤为重要，在宫缩间隙要多吃点东西，保持体力，切记不要大喊大叫，只能消耗体力。
宫口全开后会进入产房，疼痛感减轻但是会有想要排便的感觉，助产士会帮助产妇调整呼吸，并且告诉产妇应该如何用力。
注意事项： 完全服从助产士，也就是在你身边鼓励你的护士，绝对相信她，不能用力的时候不要用力，用力过度容易造成严重撕裂，在不需要使劲儿的时候可以稍微休息下，保存体力。
胎儿娩出后，通常30分钟内胎盘会完全娩出，但如果1小时内胎盘未娩出，需要手取胎盘。取完胎盘医生会检查是否完整并且进行会阴缝合。
注意事项： 此时一般不用费力气，如果有需求医生会指导屏气呼吸，帮助胎盘顺利娩出。胎盘不能完全娩出会出现产后出血或感染，严重可能需要清宫。
总之，分娩时要绝对服从医生建议，并完全配合，才能使产程加快，产程过长容易使胎儿宫内窘迫或胎心不稳。
产妇来到医院待产时，都希望自己可以生得快一点，哪怕是快几分钟也好，那样自己受痛苦的时间就可以减少几分钟了。
1、宫口开全时，保持心情放松状态。 开宫口的过程中，很多产妇往往会因为宫缩痛而变得紧张和害怕，担心自己坚持不了，担心宫内的胎儿会缺氧，这些情绪都会导致产妇体内分泌更多的肾上腺素，导致宫口开得慢，使产程延长。所以，陪产的家属在这时就起作用了，需要时常关注产妇的情绪，可以多和她聊聊开心的事，或播放她喜欢的音乐，转移她的注意力，尽量让她保持轻松的状态。
2、捏乳头或下床活动可诱发宫缩。 有些产妇在产程发动后，宫缩不强烈，间隔时间比较长才有一次宫缩，这种情况下的产妇可以用手提捏双侧乳头，也可以下床走动或爬楼梯以诱发宫缩的产生。当然，像有些产妇是已经破羊水的话，就不可以下床活动了，可以在床上躺着捏乳头，避免下床活动导致脐带脱垂引起胎儿缺氧、窒息，甚至死亡。
3、宫口开全后，产妇正确用力可缩短产程 。宫口开全后，医生或助产士都会指导产妇正确用力，此时，产妇需要听从医护人员的指导：当有宫缩时，产妇需双脚蹬住产床的脚踏板，双手拉住产床的把手，深吸气再屏气用力将手提拉起，就如提水动作一样，此时，头也要稍微抬起；等宫缩过后，再缓缓呼气放松，让自己多休息，多蓄力以备下一阵宫缩来临后再一鼓作气用力。若产妇不会用力，或用力不当，都会使产程延长，增加胎儿缺氧窒息的抢救和剖宫产几率。
4、特殊情况下，可以催产加速产程。 如产妇宫缩不强烈或产程进展缓慢，只要综合考虑产妇和胎儿没问题的情况下，方可催产；否则，容易引起子宫破裂、会阴撕裂严重、产后大出血、新生儿窒息等严重并发症。
总得来说，产妇在分娩过程中，需要保持愉快的心情，听从医护人员的指导，坚定自己可以顺产的信念就好。
我是妇幼保健院的曾医生，拥有丰富的临床经验，欢迎您关注哦，若有疑惑，可以发私信或在评论下方留言，空闲之余会一一回复，祝好“孕”哦！
4. 怎样才能快速分娩
怀胎十个月这段时间，虽是孕妈妈们较为辛苦和需要时刻注意的时候，但是，最为重要的是最后的分娩这个环节，那想说孕妇该 怎样才能快速分娩 呢？
怎样才能快速分娩分娩这件事并不一定完全听天由命，准妈妈们掌握一些小技巧，提前准备，一定可以加快分娩的速度和减轻疼痛。
秘密一：学会用力
当你产生便秘的感觉时，说明宝宝就要出来了，他的小脑袋压迫了你的肛门，如果还没有上产床请赶紧叫护士，如果已经上了产床，那么你就可以用力了。
别浪费力气在大喊大叫和恐惧上。当宫缩到来时再开始用力，趁着宫缩屏息向下用力，宫缩停止了你也可以休息一下了，但是千万别一下子全身放松，要慢慢放松，以免胎儿又退回去。
划船的感觉你还记得吗，我们不妨把生产想象成划船。拉住产床扶手的手，用力往胸前拉，脚用力蹬出去。每一次用力的时间要尽可能长，一次用力的时间越长，你生得越快，一口气憋25秒，用力。
简单地说，分娩时用力方式跟排便时的用力方式相似。别太紧张，一定要放松心情跟肌肉。医生会在你的身边指导，跟着医生的指导用力跟放松吧，你一定行的。
秘密二：性格爽快的妈妈生得快
美国生育学专家研究发现，性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。
如果您本身性格不属于开朗、爽快的类型，在怀孕期间也可以进行自我调节。
为了保持愉快的心情，不妨多听听轻松的音乐，与大自然接近，养些小花小草。别把心事憋在心里，跟身边的亲人、朋友倾诉与沟通。
分娩时也请尽量保持轻松的心情，如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。
秘密三：正常的胎位
正常的胎位应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。如果胎位不正，也可以试着把胎位调整过来。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以手脚着地，膝跪在床上，让胸尽量与床靠近，大小腿呈直角，每天保持20～30分钟。练习的时候注意腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
准备自然分娩的注意事项了解产力
所谓的产力就是指女性分娩时子宫肌肉收缩的力量，分娩的孕妇只有足够的产力才能把宝宝生出来，所以在分娩前，孕妈咪们一定要先了解自己的产力，当发现自己的产力不足时，建议选择其他的分娩方式。
了解产道
分娩前一定要了解好自己的产道问题，假如在检查的时候发现孕妇的骨盆比较小、产道不柔软等，那么很可能会导致孕妇难产。为了避免难产的出现，建议有这些情况的孕妈咪们选择其他适合自己的分娩方式。
了解胎儿
准备自然分娩的孕妇在分娩前一定要先了解胎儿的大小，假如您的宝宝发育比较适中，那么就可以选择自然分娩。但是在检查的时候假如发现宝宝发育巨大，为了宝宝和孕妇的健康，建议选择其他的分娩方式。
了解年龄
建议女性朋友最好选择24-28岁之间生宝宝最好，一般超过30岁就算高龄产妇，这样对孕妇和宝宝的危害是很大的。假如您属于高龄产妇，那么在分娩前就应该做好思想准备，因为高龄孕妇在自然分娩时会比年轻妈妈费劲。
了解胎位
在分娩前，孕妈咪们还应该到正规的妇科医院及时了解胎位是否正常，假如出现臀产位、横位、胎儿发育过大、胎儿畸形、出现连体儿等异常情况，那么不建议这样的孕妇选择自然分娩，而要听取医生的意见选择其他的分娩方式。
自然分娩可能会让孕妇在分娩前十分紧张，压力过大，因此准妈妈们在分娩之前要缓解自己的精神压力，用轻松愉快的心情迎接宝宝的到来。祝有个健健康康，白白胖胖的宝宝。
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