‘壹’ 连续吃面条2年会怎么样
连续吃面条也没什么大问题，面条是主食，能提供我们最基础的葡萄糖能量所需，至少大走向没错，不过如果三餐的搭配不合理的话，长期如此可能会出现营养不良的情况。
特别是有糖尿病、高血糖的朋友，如果爱吃面食并不是不行，但并不推荐吃白面条。可以买个面条机，自己做面条，多用粗粮面、杂粮面、荞麦面等富含膳食纤维的面粉类做面条，能够更好地平稳餐后血糖。
‘贰’ 一天吃一顿挂面会不健康吗
一天吃一顿挂面是否不健康，主要取决于饮食的平衡。挂面，由小麦粉制成，富含碳水化合物，适量摄入可以作为主食提供能量。将其与蔬菜、肉类和蛋白质食物搭配，可以满足营养需求，不会对健康造成负面影响。然而，对于糖尿病患者，需要控制其摄入量，避免血糖升高；心血管疾病患者应减少盐分摄入，选择添加剂少的挂面。总的来说，合理食用，挂面是可以作为日常饮食的一部分的。
每天食用挂面，如果注意多样性和适量，不会对身体造成伤害。它可能作为方便快捷的选择，但过量食用盐分可能会不利健康。同时，面条作为面食的一种，虽不如米饭饱腹，但其B族维生素对大脑有益，且热量适中，不易导致体重增加。尤其是对更年期女性、糖尿病患者和需要保持脑力或减肥的人群来说，面条是个不错的选择。
总的来说，关键在于平衡饮食，选择适合自己的挂面摄入量，结合其他健康食物，才能确保身体健康。以上信息仅供参考，具体健康建议还需咨询专业医生。