1. 牙缝里的脏东西应该怎么正确的处理
大家在吃东西的时候，很容易会把食物的残渣残留在牙缝中，如果要是清理的不及时，时间长了之后很容易会产生很多的细菌，等你晚一些处理的时候，你会发现，牙缝里的脏东西味道异常的难闻，这不仅影响的美观，也会产生口臭，最关键的是会产生牙结石。接下来，就分享几个正确处理牙缝脏东西的好办法。
1、口腔日常清洁
大部分人每天都是早晚两次刷牙，而其实这两次刷牙对于口腔的清洁做的并不是很到位，其实当我们吃过食物之后，就要进行刷牙。可是因为很多人在外出行的时候，吃了东西，是没有刷牙的条件。毕竟谁也不能出门的时候，随身带着牙膏和牙刷。在吃过东西之后，漱口就变得尤为重要。
在平时的饮食当中，尽量选择少吃甜食，并且对于一些粘性比较高的食物，也要选择少吃。这样在一定的程度上，是可以解决口腔方面的问题。可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是肉类以及蛋类，这些食物不仅可以补充身体营养，让身体变得更健康，也可以让牙齿的健康程度提高，所以饮食也是非常关键的，大家是不能忽略的。
最后：
这里要再一次提醒大家，如果牙齿的表面已经产生了牙结石，很多人都是会用一些金属物进行剔除，可是这种方式是非常危险的，很容易损害牙齿的表面，一定要选择正规的医院进行清洗。而很多人在刷牙的方式上也是错误的，大家都是用蛮力横向的刷，其实正确的刷牙方式是上排的牙齿要向下去刷，然后下排的牙齿要向上去刷，这样才可以保持牙齿的清洁。
2. 如何清除牙垢
科学地清除牙垢的方法主要有:刷牙、漱口、使用牙线、超声波洗牙等。
1、刷牙:一定要掌握正确的方法,最好用巴氏刷牙法。也就是说,将牙齿与牙齿保持45°角,然后抖动牙刷,刷牙3分钟左右,能清除残渣的牙齿,减少牙垢的形成;
2、口腔:日常生活中吃完饭要及时用清水或漱口水漱口,可减少食物残渣在口腔内滞留,既可降低形成龋齿的机率,又可降低龋齿的发生率;
3、食用牙线:餐后可用牙线清理牙缝,因为刷牙时牙缝位置很难清理,所以需要配合牙线将食物残渣清理干净。应根据牙齿间隙的大小,选择合适的牙线;
4、超声波洗牙:如条件允许,可到口腔科检查牙垢情况,再用超声波洗牙及擦亮处理,以恢复牙齿原来的颜色。超声波洗牙一般建议在1年内清洗1-2次。