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养生煮粥怎样调时间

发布时间: 2025-03-06 12:11:07

A. 补血养生粥的做法及其最佳饮用时间

补血粥,有“代参汤”之美称,是用来补血的粥品。其主要食用功效有益气补血,活血化瘀,健脾暖胃等,是我们养生粥的重要食物之一。对于女性来说,补血粥是最佳的补品之一。那么,接下来就让我们一起了解一下补血粥的做法吧。
猪肝粥
原料:大米100克,猪肝150克,花生油30克,盐7克,葱花10克,姜末4克,料酒10克,淀粉10克,水600克
做法:
1、大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。
2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。
3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。
小诀窍:此粥含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。
红枣补血养颜粥
原料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖
做法:
1、将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用。
2、将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。
3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳。
山药南瓜粥
原料:南瓜50-100克,山药50-100克,高汤1000ml,米饭200克
做法:
1、南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟,晾凉切小块备用。山药去皮洗净,切小块,泡水备用。
2、用鸡骨架熬汤,加几片生姜煮30-40分钟。
3、取米饭加入高汤500-600ml炖煮,开锅后转小火慢慢炖30分钟。
4、加入南瓜、山药和剩下的高汤,大火煮开转小火熬15-20分钟,加盐、胡椒粉,鸡精适量就可以了。
红糖小米大枣粥
原料:小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量
做法:
1、小米清洗,红枣清洗去核切小片。
2、备好的原料倒入电压力锅中,按煮粥档。
3、煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
注意:久煮的枸杞会变酸,一般煮所用到枸杞起锅前放。

B. 九阳迷你养生壶煮粥怎么设定时间

玻璃养生壶预约煮粥先按“预约”按钮,选择预约的时间。
公司主要从事厨房小家电的研发、生产和销售,主要产品为豆浆机、电磁炉、料理机、榨汁机、紫砂煲、开水煲、电压力煲等,于2008年5月28日,在深圳证券交易所上市。
公司前身为成立于2002年7月8日的山东九阳小家电有限公司。经商务部商资批[2007]1421号《商务部关于同意山东九阳小家电有限公司转制为外商投资股份有限公司的批复》批准,山东九阳将截至2007年6月30日经浙江天健会计师事务所审计后净资产220,524,047.06元,在留存20,524,047.06元的资本公积后,按1:1的比例折合200,000,000.00股,整体变更为九阳股份有限公司。2007年9月19日,九阳股份有限公司在山东省工商行政管理局登记注册成立,工商注册号为企股鲁总字第004286号,注册资本为200,000,000.00元。