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怎样让自己手腕快速脱臼

发布时间: 2025-03-16 00:02:55

❶ 如何让手腕脱臼

虎口反握手腕，然后猛然的一个45°斜上方的拉力，手掌在拉的时候对其手背下压，速度要快，力量要大，动作要狠，