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怎样让自己手腕快速脱臼
发布时间: 2025-03-16 00:02:55
❶ 如何让手腕脱臼
虎口反握手腕,然后猛然的一个45°斜上方的拉力,手掌在拉的时候对其手背下压,速度要快,力量要大,动作要狠,
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