❶ 怎样快速长头发
想要长头发要保证头发根部的毛囊、毛母质细胞功能正常。毛母质细胞功能受多种因素的影响，包括遗传因素、营养因素、神经因素、内分泌因素等。想要长头发具体方法如下：
1、保证头发良好的营养供应：多吃含优质蛋白、维生素、微量元素丰富的食物，有利于头发增长；
2、中医调理：吃具有滋补肝肾、养血生发的食物或者药物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、坚果、首乌等，对头发的生长有一定益处；
3、休息：对头发生长也较重要，注意保证充足的睡眠和休息，不要过于疲惫、熬夜，以免导致机体内分泌紊乱、毛囊毛母质细胞功能停滞，长头发受到影响；
4、按摩、叩击：可以多做头皮局部的按摩、叩击，促进头皮血液循环，也有利于头发生长；
5、用药：可以使用能够刺激毛发生长的药物，比如米诺地尔酊等；
6、其他：针对影响头发生长的疾病，比如斑秃、脂溢性脱发等进行针对性治疗，才能保证头发健康生长。
❷ 怎么快点长头发
勤梳头，按摩头皮，发尾的分叉常剪剪
❸ 怎样快速长头发
经常的烫染头发，不利于头发的生长，烫发水能溶解毛皮质中的角质蛋白与脂肪，因此引起大量的头发掉落。出现脱发主要有以下几点原因：
1精神压力：大多数人因为工作压力大，造成精神长期处于紧张状态，会使体内无法供给头发应有的营养，持续这样会酿成大量脱发；
2节食引起的营养不良：不要为了瘦身而不吃饭，这样容易造成营养不良，注意饮食均衡，营养不良会影响头发的生长和颜色，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；
3不良的生活习惯：熬夜对身体影响是很大的，身体会变差这是肯定的，头皮毛囊的生命力持续减弱，长久如此，容易造成大量掉头发；还记得以前在我职位晋升的那几个月里，可能是因为生物钟颠倒，导致头上的头发柔软，形成地中海，本身就没什么自信，加上掉发更糟糕了，用过很多方法，可是都没用。在无意间看了可以生发的首姜源生发液，持续用了几个月，不长头发的位置开始长出黑色小绒毛，现在头发变多了，心情好了很多，现在的精神状态比以前好很多。相信这些阅历也许对你很有帮助。
❹ 怎么快速长头发
方法如下：
1、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
2、胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，可以让头发长得快，但不是头发长得快的主要方法，你可以再配合头部按摩，时间大约每天10到20分钟左右，增强头部血液循环，促进头发生长。
3、使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快一些。生姜可以促进头皮的血液循环。也可以用一些生姜汁来擦拭头皮。
4、经常梳头会对头皮和毛囊有一定的刺激作用，可以达到促使头发长得快。每天保持梳理头发30-40下即可，过多的话会破坏头皮的毛鳞片，会导致脱发。
5、菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
6、海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
❺ 如何快速长头发
烫发会大大增加头发角蛋白的破坏力，会使头发失去光泽和弹性，因而引起大量头发掉落。经常大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来解决：
1补充维生素D：缺乏维生素D会使头发变薄，最终出现脱发，平时不妨适当吃些富含维生素D的食物来改善我们的头发，比如蛋黄、蘑菇、豆腐、草莓等；
2放松心情：每天要安排一定的时间来运动，运动可以减少压力，长期处于紧张和精神压力的情况下，身体的新陈代谢会絮乱，而容易导致大量掉发；几年前我快高考的那段时间里，主要是过度熬夜，导致我的毛发稀少，慢慢变成地中海，我变得很自卑，尝试过一些办法，但起不到作用。在一次偶然找到让头发浓密的首姜源防脱生发液，坚持使用了一段时间，大量掉发的地方开始长出了头发，现在头发密了很多，我的心情好了很多，看起来比以前年轻了许多。
3补充铁质：经常大量掉发的人一般体内缺铁，平日生活中能够食用包含铁元素的食物对头发有不少好处，例如蔬菜、鸡蛋、鸡肉、杂粮、海鲜等；我的故事也许能帮到你。
❻ 如何让头发快速长长，几个有效的方法
中医常说的一句话就是：“发为血之余，肾之华在发”，意在头发长得快是身体非常健康的一种表现，头发长得慢是气血不足导致的，这就需要我们注意生活习惯，及时补充气血。
6、增强运动：
坚持运动利于身体的新陈代谢，可以加快血液循环，促进头发的生长。另外健康的头皮也是需要适合的洗发水来养护的，比如异株荨迷成分的洗发水，可以深层清洁毛囊垃圾，天然温和不刺激，还能杀菌消炎，对于改善头皮的环境非常有效，好的头皮才能滋养头发的健康快速生长。
❼ 如何快长头发
头发长得快慢和自身的基础代谢、还有生活环境、还有心情、情绪的波动、是否有疾病都有一定的关系。
要想让头发长得快，首先要做到规律的生活，不要熬夜、不要黑白颠倒，要保持一个良好的心情，不要经常发脾气、不要有情绪的大起大落，饮食上要要注意均衡饮食，也不要过度节食，要多吃一些蛋白类的食物，还有青菜、水果，少吃油腻性的刺激性的饮食，否则很容易引起脱发，对长头的生长也不利。
头发的生长是需要足够营养的，因此想要让头发长得快一点，要养成良好的饮食生活习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，注意休息保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的补充身体的营养促进头发的生长。
平时还应养成良好的头发洗护习惯，定期洗头，但避免使用强碱性的洗发水，少烫发、染发及吹风机干发等伤害头发的行为，可以有效的促进头发的健康生长。
头发的生长速度基本是稳定的，但是也会受一些因素影响，如性别、年龄、季节都有一定影响，还会受内分泌的调节影响，如甲状腺功能低下容易出现脱发。如果要让头发长的快点，要有均衡的、充足的营养，还有良好的情绪，充足的睡眠。
头发的生长能量提供主要是葡萄糖，所以跟能量代谢、激素水平都有关系，还跟个人的体质相关，所以每天锻炼身体，促进新陈代谢，对头发生长就有帮助。还要经常按摩头皮，用手指按摩头皮，促进血液循环，也会容易长头发快一点。
❽ 怎样才能快速长头发
方法一：去戴假发（可以在原有的头发上植一些假发上去，或者直接戴假发）
方法二：用生发水（但一定要好牌子的否则会反效果）
方法三：多梳头，并多食长纤维食物（虽然慢点，但对自己及头发都好）
最后不要太在意自己的头发才是最好的，因为当你注意力转移后，再回头看这件事，你会发现自己的头发是的确有长的，所以心态很重要哦！