‘壹’ 怎样才能快速祛痘
长痘的朋友多喝水，可以排毒，；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。。以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。ds
‘贰’ 怎样快速祛痘
那么如何能快速的消除痘痘呢?
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病。防止便秘。这个饮食方面很重要哦。
‘叁’ 究竟怎样可以快速祛痘
不要相信美容院那些王八蛋，她们只会叫你做这个做那个，产品只会给你推荐贵的，不会给你对的，一帮傻逼一样的坑，如果你只是轻微的一般不算严重的痘痘，建议你买个芦荟胶抹抹就行了，早晚一次就可以了，如果很严重建议买个甲硝唑涂剂，网上都有的，几十块不贵，也是早晚一次，用之前记得洗脸干净，平时注意卫生，最好晚上洗脸前用卸妆水擦擦脸会效果好点，不保证百分百好，前提是你对我说这些个东西不过敏才能用哦。
‘肆’ 如何才能快速祛痘
首先要注意作息时间，这很重要，没有良好的作息时间是不行的，然后要注意饮食，刺激食物要少吃，这都是最基本的。别瞎用药，还有广告的东西要慎用，基本也没用。保持良好心态，少熬夜就行了。脸上不同位置长出的豆豆，都代表你体内不同器官有火的。可以看看中医调理。