1. 怎样让自己马上骨折
骨折一般都是外力引起，由直接外力和间接外力，直接就是直接作用于患处，推荐用钢管敲（一般不会骨折太严重，对自己恢复有帮助，不要用锤子，伤得太重，更不要用刀，开放性骨折不易好，也容易伤肌腱和血管）
间接外力骨折就是骨折处间接受力，比如摔倒了手扶地，手腕却骨折了，这种是最常见的骨折，一般多为克雷氏骨折，愈后良好，推荐你自造这种骨折吧，但是不知道你有此狠心吗？嘿嘿搜索
为什么非要把自己弄骨折呢？骨折可不是什么好事，万一愈后不佳，可是一辈子的事。
2. 怎样可以快速骨折
这真的和个人体质有关啊，有人就是扶个墙都能骨折，还是小心自己身体，留下什么后遗症就不好了
3. 如何尽快让自己骨折，最好是手臂轻微骨折，需要卧床休息的，我是女的，试过摔跤，但是有意识的会保护自己
把手往石头砸，要用力，虽然我没试过，但我发发誓，一定老爽了或者拉着杠杆扭动身体然后松开手倒在地上地上,这个试过，但意识能保护自己吗
4. 如何快速不痛的骨折
用冰袋冷敷消肿止痛、那样效果很好
5. 怎样才能快速让腿骨折
不怕疼的话,请别人拿棍子,向你小腿迎面骨猛敲一下,就骨折了。
6. 怎样使自己快速骨折
额！满足你的愿望最好办法，就是自己摔伤！造成骨折，或是直接暴力作用你想骨折的地方！最好不要去伤害自己！因为我是医生！
7. 怎样让自己无意识又快速地骨折
这个需要很大的决心，背靠墙，用手肘猛击墙，力气用出吃奶得劲，一下不行，咬住牙，再来一两下，就行了，一定注意力气越大越好
8. 怎么可以快速骨折
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙
接骨宝治疗,可以帮助促进骨细胞生长，帮助
骨痂
(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.骨伤早期、中期不能喝
骨头汤
，不能吃牛肉，不能喝
碳酸饮料
.
可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨
补肾的药物，六味
地黄丸
、金匮地黄丸，
补肾壮筋汤
或
补肾活血汤
等等。补肾的食品，核桃、板栗，桂圆、枸杞等.用治疗骨伤的中药外敷内服好得快。
以上这些都是我在网上搜的，觉得蛮好的，我自己骨折过两次，当时就吃点
钙片
啊，喝点
鸽子汤
什么的，好起来的速度一般，所以个人提不出太好的意见。望采纳。
9. 如何能让自己快速骨折
如果你自己有一些伤病的经历，比如手腕伤、肩伤或膝盖伤等，或者有驼背等，都要提前跟教练进行充分的沟通，让教练帮忙做好测评和定制合理的训练。即使没有伤病，也要将自己平时的运动频次和强度等告知教练。
这样可以避免自己胡来，同时避免一些经验不足或专业度不够的教练，未能按照你的自身情况来设置锻炼内容，引发运动损伤。锻炼前要热身，强度不逞强！
平常缺乏运动，突然接受高强度专业化的训练，又没有循序渐进的缓冲，这样是不行的！只有经过热身，让身体热起来在投入正式的训练，才能尽可能的减少受伤的概率。此外，锻炼只需在日常运动量的基础上，每周进行2~3次专业健身即可。有酸痛难缓解，及时就医。
锻炼之后，出现的肌肉酸胀感，一般上经过2~3天的休息，都是可以缓解的，说明训练强度是耐受的。但如果肌肉、关节发生剧烈的疼痛，休息之后也不能缓解，说明运动过度或者已经有拉伤和撕裂了。此时，要做的不是服用、外擦止痛药，而是及时就医，鉴别伤情。不逞能，不逞强！
10. 骨折！如何让手指快速骨折
用力使劲掰的话，就可以让手指快速骨折。