1. 蹲厕，时间长有什么危害
吸入有毒气体
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
引发痔疮
有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
导致便秘
蹲厕所时，很多人会看报纸、杂志或者玩手机，这必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
导致头部和下肢供血不足
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
要是您常常感觉肛门有坠胀感，那么赶紧预防。赶紧学学古人养生妙招“撮谷道”，就是提肛运动。
方法是：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。如果您现在已经不幸患上痔疮，那最好前往正规医院治疗。
温馨提示：如果您已经形成了上厕所看杂志、报纸或者玩手机的习惯，怎么办?必须告诫自己进厕所时候不要带手机和报刊，如果有刷朋友圈强迫症，那就先刷完再进厕所。一定要采纳哦！
2. 任何人蹲（蹲姿任意）的时间久了双脚一定会麻吗
你好,这是因为下肢血液循环不畅通造成的。
主要原因：
1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。
大家都知道血液有一个很重要的作用就是输送氧。暗红色的缺氧的血液回到右心房后会到右心室，然后到达肺动脉。血液通过肺动脉进入了肺，肺里面有很多肺泡，肺泡上有许多毛细血管，我们呼吸进去的空气就到了肺泡上，氧气跟血液中的红细胞结合了，血液中的二氧化碳排出到空气里，肺泡里的空气中氧气已经与红细胞结合了，取而代之的是二氧化碳，所以我们吸入氧气呼出二氧化碳。血液中携带了氧气后，随着肺静脉回到了左心房，然后去了左心室，这时因为氧气充足血液已经变成鲜红色的了。富含氧气的血液通过大动脉通往全身各处。如果血液不能充足的到达身体某处，这个部位就会局部缺氧，就会感到发麻。就像我们蹲得太久了，突然站起来，脚会感到很麻，因为下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳加速的现象，此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样你就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
而贫血、低血糖会加重此现象。
友情提醒：
1.有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；
2.久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害；
3.平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
3. 长时间蹲厕所有什么危害
蹲厕所久了危害有如下几点： 1、可以引发肛肠疾病，导致排便者蹲更久。长期保持排便姿势可造成肛门充血，容易诱发痔疮、直肠炎、肛裂等； 2、引起胃肠功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、肛门排气多； 3、形成粪便溃疡，严重可以导致穿孔； 4、结肠癌：致癌物质长时间不能排出诱发癌症； 5、诱发心脑血管疾病：如蹲厕所时间长还会导致脑缺氧、脑出血甚至中风等情况。久坐马桶还会引起脑部发生短暂性脑供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病体弱年迈者，起立时更容易发生意外； 6、影响性功能导致妇女痛经：坐马桶时身体和有毒物质之间形成封闭空间，长此以往严重的会导致各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等； 7、影响大脑功能：有害物质进入中枢系统，严重时可导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝，蹲的时间太长容易使血液向下流，导致脑部供血不足。正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀，血液循环受阻，时间长了细胞供氧不足，一旦血液回流会出现部分神经发麻，有些人往往会出现腿麻。 蹲厕所时间太长危害很大，建议每天蹲厕所时间不超过十分钟，养成每天定时排便的习惯。
4. 长时间蹲有什么坏处吗
没什么坏处，就是起来的时候别快起身，一定要慢慢、慢慢的起身，否则容易眩晕、头晕！
5. 为什么蹲的时间长了会脚麻
通常情况下，当压力施加于大腿或胳膊的局部时，会有这样的情形。如果是动脉被压到，它就无法向组织和神经提供正常运行所必需的氧与葡萄糖。神经束也会被阻塞，无法向大脑正常传输电化学脉冲。有些神经停止工作，而另外一些又异常活跃。这些信号被传入大脑，转化成灼烧和刺痛的感觉。正是这些皮肤的异常感觉提醒你挪动肢体。摇一摇脚，可以释放压力，让富含养分的动脉血流回到这个部位，神经元也就可以开始比较正常地工作了。直到神经元的工作完全恢复正常以后，针刺感才会消失。这就是在你试着去"唤醒"麻木的肢体时会觉得疼痛的原因。
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6. 蹲着蹲的时间长了会好吗
蹲着蹲的时间长会不会好
这个得看个人的体质吧，
我觉得跟着比坐着要，
舒适一些，
蹲下去之后总有一种
身上比较通气的感觉。
当然如果是高血压或贫血，不能蹲的时间太长
7. 如果一个人蹲的时间过长会怎么样
人若长期下蹲，就会使血流不通导致腿部营养不良、发麻。同时站立时头发晕，眼前发黑原因是：大脑需要血液来营养,才能正常的工作,因为大脑的位置在最高处,那么需要最高的血压才能把血液传送到大脑,当人长时间蹲在地上,大脑的绝对高度降低,心脏就不需要那么大的压力来供血就可以给大脑提供充足的血液,也就是说心脏处于比较低的工作功率下,当突然站起来的时候,心脏并没有及时进入正常的工作当中,不可能在一次心跳就突然把血压提升上去,加之心脏还要承受站起来的做功,所以大脑会暂时缺血,眼睛会看不清楚东西,尤其夏天天热的时候比较明显,对于一般人来说这样是正常的,但如果特别明显和严重就该考虑是不是贫血了！
8. 为什么蹲的时间长了会头晕
因为蹲时血液个集中在脑部,站起来时就会急速向其它地方散去,属于体位性体血压。
9. 上厕所蹲太久有什么危害解大便不宜超过多长时间
一般正常的排便时间是在3分钟左右
长时间蹲厕所会有这些危害：
1、腿麻
最直接的伤害就是腿麻，蹲厕所蹲太久血液循环长期受阻，神经元细胞的供氧缺乏时，会导致部分神经发麻，比如腿麻；
更会造成头部及下肢供血不足，使得血液往下流，从而造成脑部供血不足，这就是久蹲后起来会头晕脑涨的原因了。
2、便秘
长时间蹲厕所，肯定不是因为热爱，而是有很多分散注意力的东西绊住了脚，比如手机、报纸。
蹲厕时看报玩手机，会大大分散排便者的注意力。当注意力分散时排便则变得很费劲，致使便意迟缓或是没有了便意。便意很珍贵，一旦错过，就不知道下次是何时了。而且抑制便意，会导致排便的条件反射消失，长时间如此就会人为的制造便秘。
3、诱发痔疮
现代医学研究证实，蹲厕一旦超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，进而诱发痔疮，蹲的时间越久病情越重。
所以，日常喜欢在厕所里阅读书籍或是手机的朋友们可能需要多加注意了，蹲厕所的时候最好给自己定个闹钟，不要“贪恋”这片刻的时光。
另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠脱出等疾病发生的因素。
4、“吸毒”
蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间，使得毒气进入通过腔道我们体内，严重时可能造成肛门炎、宫颈癌等疾病。因此，排便要讲究“短平快”，减少有毒物质进入体内。
5、女性易得滴虫性阴道炎
厕所表面上看着比较干净，实际上藏污纳垢，打扫频率远跟不上使用频次。由于女性生殖系统的特殊性，长时间蹲坑让私密部位暴露在污染的环境中，更易感染妇科疾病，而滴虫性阴道炎是最易引发的疾病。