Ⅰ 怎样锻炼才能延长射精时间，或怎样控制射精
您好！戴双层避孕套、降低阴茎抽动的幅度和速度、分散对性交的注意力等都可以延长性交时间，这些方法虽然简单，或者许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就一定能成功。
Ⅱ 怎样才能延长做爱时间呢
第1要忍住不要老往作爱这方面想，第2就是忍着不射，第3要控制好时间，抽抽停停的，不要老是顾自己爽，调节好自己的心态，和女方多沟通沟通性感受，换换做爱的姿势都对你有帮助的。
还有就是可以通手淫来提高射精的阀值，因为手淫时的刺激要远远高于做爱时的刺激，多次手淫过后可以降低龟头的敏感性，从而延长射精时间；戴上避孕套，这样也可以延长做爱时间。
Ⅲ 怎么可以延长射的时间
其实有一种很简单的办法，那就是感觉快射的时候，不用拔出来，你插着不动，然后使劲慢慢收缩肛门50次以上（像数数那样有节奏），这样不仅让她还能感觉到你的蠕动，从而防止她的感觉消退，你也不丢面子，然后感觉没有射的感觉了你再继续，如此循环，不仅可以延长时间，还可以锻炼你的性能力 你试试就知道我说的如何了，用这招，基本时间可以到30-60分钟，而且觉对让她高-潮
Ⅳ 怎样才能延长做爱时间
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1.
分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2.
机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3.
增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4.
加强锻炼
做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。!!!!!!!
Ⅳ 怎样可以延长ML时间,为何射精后就会软.
延长时间最好不要吃药那样伤身体影响精子成活率
像要延长你可以在有感觉要出来的时候拔出来
缓缓在放进去
期间可以爱抚亲吻等等
注意力不要放在下面
转移一下
这样就可以延长时间了
JJ在冲血血时就会硬，射完了血液回流了就软了
Ⅵ 怎么才能推迟射精，延长做爱时间
你做事，
性女友提出分手，
药男人依旧一脸痴痴，
微说仍愿意继续为她赴汤蹈火，
㏎㎝㏕我愿意爱你，照顾你保护你，一生一世
Ⅶ 怎样去延长射精的时间
会奋的候散在控自度把,和去兴注的时己时,势快长喔能到把不力制好的.使自延意可分想.己住点要一姿做候
Ⅷ 怎样才能让射精延长
前奏久一点，不要太快进入主题；
可以戴套子或者转移注意力；
提前濆一濆（奈-羙-而）可以快又好提升时间。
Ⅸ 怎么才能训练延长射精
如果你是有手Y的话，到了有感觉的时候就停下，反复几次再让他出来如果你是说在做的时候，想延长时间，就尽量多深呼吸，转移自己的注意力，那就可以延长时间了早上起来之后喝水，喝一口做一次提肛运动尿尿的时候踮起脚尖屏住呼吸，有利于你的肾绝对原创，敬请采纳，本人为医学院出来的，谢谢