A. 如何快速补血补气
《素问·上古天真论》王冰注：“冲为血海”。其气血输注出入的重要穴位。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。 平时按保健穴，血海、足三里，饮食方面，多吃红枣、阿胶 ，适当运动。最好是让中医辨证一下体质，根据体质进行调理，应该很快见效的。
B. 请问大家，补气血吃什么怎样快速补气血
你好！略懂一些中医，也比较重视养生，曾专门向我们当地中医院的老教授请教过补气血吃什么，怎样快速补气血。老大夫说，气血是人体根本，气血虚亏可导致脏腑功能减退，不止容易生病，还会引起早衰等病变...所以说你妹妹真的要好好补补，觉得黄芪就挺好的，当初老大夫也是给我推荐黄芪，他说气血亏虚的人容易虚不受补，像人参这类大补的药物不合适，黄芪药性平和，是补气第一要药，可以通过补气生血达到气血双补的目的，所以你买扬子江药业黄芪精口服液挺合适，纯度高、口感好，比传统的中药汤剂更好。或者也可以买一些阿胶给你妹妹搭配服用，补气血功效更佳。
C. 用什么方法能够快速补气养血
跪膝法
饭后半小时，地上铺软垫，双腿跪地走。走20分钟左右就会感觉身体发热，大汗淋漓！（孕妇不宜）
按劳宫穴
劳宫穴位于手掌正中，手指弯曲后中指所指的地方。此穴可快速补充气血，缓解疲劳！（孕妇不宜）
补气养血粥
淮山、黑芝蔴、薏仁、芡实、茯苓、红枣、阿胶，将这些原材料洗净泡几个小时后用高压锅煮成粥，每日喝。
D. 如何快速补气补血
快速恐怕是不行吧。进补都是循序渐进的过程。红枣，枸杞，动物内脏等食物有利于补气补血。
E. 如何快速补气
气不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的，
指导意见：
这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜。
F. 怎样快速补气血
吃点红枣
G. 如何快速补气血
补气血可以通过药物调理，还有饮食方面进行调理。平时可以多吃补血的食物，例如是红枣、当归、阿胶等
H. 如何补气
补气的方法：
1、清心
许多人气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、患得患失。所以，胖人养生先应清心。清心有很多方法，如：站桩法，即每天什么都不想，静静地在一个地方站上半小时。
2、喝粥
气虚的人可选择荷蒂粥，荷蒂就是荷叶的蒂，它包括荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片。荷出淤泥而不染，居水中而不被水没，在金、木、水、火、土五行中，它独占三行，它生于土中，秉承了土气，居于水中吸收了水气，长成为植物，又蕴藏了木气。
荷全身都是宝，根茎是藕，具有开胃消食的功效；莲子心能清心火；荷叶能清热凉血，降血脂；而荷蒂则能生发元气，补脾胃之气。荷蒂在荷的中间部分，它既有上面莲子心清心火的作用，又有下面莲藕补脾胃之气的作用，更能生发元气，用它来煮粥最适合气虚的人。
3、艾灸
每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。这四个穴位都是补气的大穴，每天熏炙，能起到补气的作用。
(8)怎样快速补气扩展阅读：
气血不足的危害：
1、脸色暗黄，皮肤粗糙
人一旦气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆黄素阻滞，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。所以，改善皮肤的第一步就是补足气血。
2、月经不调。
气血源源不断地给身体输送着生命的能量热量，来保证机体运行的顺畅，而气血虚的人对于能量和热量的接收就会比较差，使人体产生寒湿，进而引起气滞血瘀，女性还会引起月经不调。
3、乳腺疾病
乳腺增实际根本的原因就是气血不足。乳房上的经络非常多，气血不足的人，气血往往也会失调，血不能够流畅运行，则会引起气滞、血瘀、痰凝这些情况在乳房内互结，而进变成乳腺增生。
4、孕产妇气血两亏
女性在孕期，血液是养育胎儿的土壤，母亲的身体素质如何，直接影响着胎儿的发育。如果准妈妈血寒，生下的宝宝也会寒气重，就会容易黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻等很多症状。母亲血少出生的孩子容易睡眠不好，体质也差。
气血不充足更会引起产妇乳汁不足，便秘，体虚等症状。
5、引发肥胖
长期节食的人易气血两亏，由此身体的排毒功能减弱，新陈代谢不畅，导致体内的毒素累积，这样不但减不了肥，反而越来越胖。
参考资料来源：人民网-肥胖者多气虚 推荐中医三招补气法
I. 有什么快速补气的方法
身体缺气很多问题都会接踵而来。可以采用食疗的方式，多吃一些补气的东西，比如人参，比如黄芪。