‘壹’ 褪黑素治疗失眠效果怎样
随着现在都市生活压力增大以及夜生活的日渐丰富，很多人在夜间会选择熬夜工作、学习或者娱乐。这种不健康的生活方式造成了生活作息紊乱，引发了很多睡眠问题。为了解决失眠问题，提高睡眠质量，很多消费者会选择褪黑素助眠。然而，褪黑素真的安全有效吗？
褪黑素又被称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是哺乳动物松果腺分泌的一种激素。这种激素的分泌受年龄、时间以及外界环境等因素的影响。一般情况下，褪黑素的分泌程度随着年龄的增加而降低，所以老年人的分泌量一般低于年轻人。
褪黑素具有改善睡眠的作用。在因褪黑素缺乏而导致失眠时，服用褪黑素会缩短入睡时间，使人快速进入睡眠状态，同时也能延长深度睡眠时间。然而，如若睡眠问题不是因体内褪黑素的缺乏所导致，而是出于其他原因，如不良情绪等，那么补充褪黑素也不能改善睡眠问题。
外源性褪黑激素已被用于治疗许多疾病，起到令人鼓舞的效果。一般而言，根据对动物和人类的研究证明，即使极端地大剂量使用褪黑激素，短期内也是安全的，研究表明，这样可能会令人有轻微的不良反应，如头晕、头痛、恶心和嗜睡。没有研究表明外源性褪黑激素会引起任何严重的副作用。然而，儿童和青少年食用褪黑激素的长期安全性还需进一步调查。此外，由于缺乏人体研究，孕妇和哺乳期妇女不宜服用外源性褪黑激素。
虽然褪黑素可以在一定程度上帮助我们改善睡眠状态，但错误使用褪黑素也会造成一些不良后果。目前发现部分药物可能与褪黑素造成冲突或是相互作用，例如：抗凝剂、避孕药、糖尿病药物及免疫抑制剂等。所以，在服用药物时应该咨询专业医师或药师。其次，过量或长期使用褪黑素也可能造成深度睡眠的时间降低，夜间醒来的次数增加，以及女性内分泌紊乱等问题。
综上，我们在期望通过使用褪黑素改善睡眠、对抗衰老时，应该先咨询医生或药师，以免对健康造成伤害。
本文由北京大学人民医院药剂科副主任丁庆明进行科学性把关。
‘贰’ 修正牌褪黑素治失眠效果怎样
退黑素其实就是脑白金,对失眠有效果的.
修正的我没用过,我用的是美国康麦斯的,效果还不错.建议你试试
‘叁’ 褪黑素的效果是什么怎么样 效果最好的是哪种的
从理论上来说，褪黑素是由松果体产生的，有促进睡眠的作用。
它和光线的强弱有很大关系，完全黑暗的时候分泌更多，所以晚上应尽量不加班，争取多睡觉。
当然褪黑素也有抵抗癌细胞产生的功效。
脑白金就是典型的褪黑素。
但是，任何东西都有利弊，适当的补充可以，不能长时间服用，有一定毒性。
至于如果你是年轻人的话，我就不是很知道应该吃哪种，因为我只是从所学知识的理论角度来看。更何况我认为食疗和睡眠才是根本，子午觉非常重要，11点到1点这个时间最好是能好好休息。
祝你身体健康。
‘肆’ 谁买过褪黑素，有效果吗，一瓶多少钱
褪黑素是有一定的效果的。褪黑素的价格是根据规格来看的，截至2020年3月，常见的规格是每瓶60片，每片的含量在500毫克，这种规格的褪黑素价格在98元左右。这个价格是在官网的售价，由于一些销售渠道的不同，或者是规格的不同，其价格也会不同程度的受到一些影响，具体的价格高低还是要参考正规官网。
(4)修正牌褪黑素效果怎样扩展阅读：
褪黑素的来源：
一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质。这种激素是在松果腺中以色氨酸为基质而合成的，其化学名称为N-乙酰基、5-甲氧基色胺。
褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况也有一定影响。
注射褪黑素于下丘脑，可抑制促性腺激素的分泌，但也观察到褪黑素可以直接作用于垂体。因此褪黑素可以通过下丘脑和(或)垂体而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢内也曾发现有褪黑素的受体，说明这也是褪黑素的作用位点。
‘伍’ 什么牌子的褪黑素好，效果显着
褪黑素无所谓那个牌子好，只要有效果，对自己有用就行。像我现在就在吃瑞琳娜褪黑素，我感觉效果不错。你既然问了瑞琳娜褪黑素怎么样，说明你想买。那我吃过，效果又不错，我认为值得一用。好与不好，吃过才知道。
麻烦采纳，谢谢!
‘陆’ 褪黑素软胶囊效果怎么样
不知道您的年龄有多大呢？褪黑素主要用于成年和老年人。脑白金的主要成分就是褪黑素。褪黑素是松果体分泌的主要激素，具有镇静、催眠的作用，正常情况下人体自身就会分泌这种激素，但随着年龄增长，分泌的量会减少，因此褪黑素对老人效果会比较明显，对于经常上夜班不能按时休息的人也比较有用。
我以前认识一位20来岁的女性也使用褪黑素，她的评价是挺管用的。这都是有个体差异。另外，褪黑素的不良反应是很少的。
‘柒’ 修正牌褪黑素可以改善失眠吗有用过的朋友告知一下吧！
褪黑素是大脑松果体分泌的一种专门改善睡眠的激素，随着年龄的增加，褪黑素分泌水平会下降，人的睡眠质量也会下降，尤其是到了老年，睡眠就会特别少而且难以入睡，所以如果你是年龄大了睡眠不好了，就可以用褪黑素改善，但对于年轻人，如果睡眠突然不好了，也许是因为压力大或者其他原因引起的，所以效果可能就不好了
‘捌’ 褪黑素哪个牌子效果好
褪黑素推荐GNC褪黑素、普丽普莱、自然之宝等品牌。
2007年美国睡眠协会的指南提到，褪黑素在重置生物钟上有比较确切的效果，可以将褪黑素用于倒时差。对于经常熬夜加班、休息日入睡困难的工作狂人，夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者，以及长途旅行需要倒时差的出差人士等，褪黑素可以改善他们的睡眠情况，加速进入梦乡的时间。
3、谷维素
谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。
‘玖’ 修正牌 褪黑素胶囊对失眠作用大不大 有没有负作用
好像没有什么负作用，但是要吃一些日子，停一些日子。
‘拾’ 褪黑素改善睡眠效果怎么样，要亲身体验的，什么牌子的好，，
褪黑素大部分的功效都类似，可以根据自身情况选择，不过褪黑素大部分人都知道汤臣倍健或者善存，其实美国有一个牌子也非常棒，已经入驻美国各大药店和商场，但是国内知道的还是比较少的，不过可以通过国际店买到。
它的名字叫SuperiorSource褪黑素，它和其他品牌不同的就是拥有颠覆性的速溶吸收技术，迷你速溶剂片，5秒立即溶解无需吞咽，5分钟吸收，10分钟入睡。
随着年龄的增长，体内自身分泌的褪黑素会明显下降，从而导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。有睡眠障碍比如倒时差、生物钟、失眠以及夜班族的相应人群都建议补充褪黑素，它不仅可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，并且可以调整和恢复昼夜节律，能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是可以提高生活品质。
望采纳！