❶ 什么样的身材比例比较好
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]
美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割。
胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
另一个方法:
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位:厘米),再测出净身高,然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果,看看相应的判断吧。
胸部较小:系数小于0.49
标准指数:0.5至0.53
美观标准:0.54至0.6
胸围过大:系数大于0.6
肥胖程度计算公式BMI法
体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2
正常体重:体重指数=18-25
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
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肥胖是指人体中脂肪积聚过多,它通常分为两类,一类是继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖,甲状腺机能低下性肥胖等(这类肥胖极为少见)。第二类为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。
怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖。
还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算:
标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105或者按下列公式计算也可:
男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4
女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2
❷ 怎样才是完美的身材比例
标准身材的完美比例
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。
❸ 怎样的身材比例是最好的
简单一点的方法,张开你自己的大拇指于食指,以它们之间的距离来量。最好的是长有量九次,宽有量三次。
❹ 好的身材比例是什么样的
两个数字来精准地回答这个问题:腰臀比0.7,上下身比例5:8.
下边是对这两个数字的详细解释,及男士女士身高体重的最佳数据。好的身材比例,一个关键数字,0.7。研究发现,女人其实拥有一个完美的性感黄金比例。如果你的腰臀比例是0.7,那就恭喜你了!女性身材以肚脐为分界线上下比例约为5:8,这样的比例就是俗称的“黄金比例”。
腰围 | 由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字,为自身身高的一半。
臀围 | 在人体前耻骨相平行臀部的最大位置,相比较胸围大约4cm。
大小腿围 | ”大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm,小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm。
肩宽 | 女性俩肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm。
颈围 | 身体直立颈部中间最细处,等同于小腿围。
上臂围 | 在人体的肩关节和肘关节中间部位,约等同于大腿围的二分之一。
单纯的数学并不性感,还有点枯燥,但想要在几毫秒内对男性产生吸引力,作为一个女性,有组数据是一定要知道的。
新西兰维多利亚大学的教授和他的同事,用眼动仪来记录男性对女人的反应,发现男性看女性的时候,人格,乳房大小和体重都不要紧,要紧的是腰臀比。跨越种族和历史,男性最钟爱的永远是是那些腰臀比是0.7的女性。
腰臀比怎么算?很简单,就是拿你的腰围除以你的臀围,如果你的腰臀比在0.7左右,恭喜了,演员杰西卡阿尔巴,玛丽莲梦露,维多利亚的秘密的代言人亚历山德拉安布罗西奥和超级名模凯特莫斯都拥有完美的0.7的比例。
换算成常见身高,男女最有吸引力的体重和体重差如下:
女性
155 | 45.91
160 | 48.92
165 | 52.03
170 | 55.23
男性
170|68.75
175|72.86
180|77.08
185|81.42
小仙女们要多吃富含蛋白质食物,富含钙质食物,含钾食物,才能越来越向黄金比例魔鬼身材靠近哦~
❺ 怎么让身材比例变好看
那么怎么让身材的比例变得好看啊?真的,只要是主要是就是做一些运动啊,比如说游泳啊,比如说做衣架,这样的话,让你的体型会变得很好看
化妆品[huà zhuāng pǐn]
科普中国 | 本词条由“科普中国”科学网络词条编写与应用工作项目审核
审阅专家 包申旭
根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》,化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法,散布于人体表面的任何部位,如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等,以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观,或者修正人体气味,保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。
2020年6月16日,《化妆品监督管理条例》已经2020年1月3日国务院第77次常务会议通过,现予公布,自2021年1月1日起施行。[1]
中文名
化妆品
外文名
Cosmetics/skin care
依据
《化妆品标识管理规定》
颁布时间
2007年8月27日
作用
使人变得美丽漂亮
精品荐读
国产“大牌”化妆品
作者:时拾史事
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发展历史监督条例品种分类作用效果化妆品的使用保养准则化妆品的安全使用相关资料网购注意事项
❻ 怎样可以让自己的身材比例好一些
1、日常当中减少食用一些高碳水化合物/高油/高糖的食物,多食用素材,水果,严格控制个人的饮食习惯。
2、除了管住嘴之后,还需要迈开腿,多进行运动,通过跑步,健身来恢复身材。
3、通过瑜伽/调整身材的动作,通过动作来调整个人的骨骼,从而锻炼好个人的肩部,腰部,腿部,让整体看起来更好看。最后可以通过服饰,美妆来优化个人的短处,增加个人的长处,从而优化外在的样貌。
(6)怎样的身材比例才好看扩展阅读:
身材比例注意事项:
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合黄金分割定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
8、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
❼ 身材比例几比几才是最好看的
黄金分割比=(根号5-1)/2,近似值为0.618. 早在欧几米得时代,人们就发现,符合黄金分割比的矩形最协调,好看.更令人惊奇的是:许多植物的花朵和叶片竟然都和黄金分割比吻合,甚至某些动物建造的巢穴都和黄金分割比不谋而合,例如蜂巢.还有一些矿物的晶体结构,雪花的尺寸比例,都自觉地符合黄金分割比. 采取以下步骤: 1,准备好钢卷尺,注意不要用皮尺,皮尺随冷热变化,测量误差较大. 2,脱去鞋子,测量你的足底到肚脐的高度,假设测量值为A, 3,再测量你的身高(当然不包括鞋子和头饰),假设测量值为B 4,计算A:B的比值,假如刚好等于0.618,那么恭喜你,你的上下身比例符合黄金分割比! 绝大部分人的腿长度略短,比值达不到0.618,极少人会超过0.618,产生漫画中美女才会有的夸张的长腿效果. 实例:假如一个美眉,身高161.8CM,约为162公分,如果她的足底到肚脐的高度刚好是100公分,那么她的身材可以称得上是黄金身材!各位美眉都回去测量一下自己的身材
❽ 最佳身材比例
这是专业美学人士经大量测量和研究得出的完美性感身材标准:胸围是身高的一半;腰围比胸围小20CM;髋围比胸围大4CM;大腿围比腰围小10CM;小腿围比大腿围小20CM;足颈围比小腿围小10CM;上臂围是大腿围的一半;颈围与小腿围相等。
❾ 女生身材比例怎么样才算好
女人的身材不仅女士自己关心,而对于异性的吸引也是致命的,那么女性身材的标准比例和黄金比例分别是是什么呢
三:”不要“
1.不要喝韩多糖份饮料或者灌装饮料
2.不要摄取过多盐分;
3.不要吃加工类食品
如果有帮助到你,希望能采纳!
❿ 女生怎样的身材比例会比较好看,16岁
女生也好,男生也好,身材比例总好的就是黄金比例了。还有一点就是青春是最美好的,刚16岁,正是青春好年华,积极向上,阳光热情,努力上进就是最美的。