1. 豆角怎么炒好吃又好看
200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜
5个干辣椒,10毫升生抽
20毫升蚝油,适量植物油
少许水
做法
1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。
2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。
3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。
4、豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。
5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。
6、加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。
2. 如何炒豆角会好看又美味
蔬菜是我们餐桌上必不可少的食物,到夏天的时候蔬菜生长就非常的茂盛,而日常生活当中这些蔬菜都是我们经常吃的家常菜作为家常菜,很多人都觉得奇怪,为什么同样是炒青菜炒豆角,而别人吵起来的颜色又好看又美味,自己炒出来。总是没有那种感觉,不是发黄就是炒得很烂,吃起来也不好吃,让人感觉很不舒服。
豆角是夏季的时令蔬菜之一,它的营养非常的丰富,含有维生素以及各种微量元素经常食用,对人体的健康有着很大的好处。但是豆角一定要炒熟才能食用,如果不炒熟的话,豆角会容易引起中毒反应。
3. 清炒豆角怎么炒好吃
豆角是人们平时吃的非常多的食物,豆角吃起来口感非常好,同时营养非常丰富,比如含有丰富的蛋白质、胡萝卜素等等,现在很多人存在睡眠质量偏低的情况,这时候吃豆角有很好的缓解作用,所以今天推荐清炒豆角这道美食给你。
一、清炒豆角的做法
1.主料:长豆角500g
2.配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加)姜丝5g
3.调料:食盐、鸡精少许
4.做法:将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘。
5.小帖士:①一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!②等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
6.豆角挑选窍门:在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。
7.食用功效:豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。
二、版本二
原料:豆角500克、大蒜三瓣。
调料:盐10克。
做法:
1、豆角洗净后,折成小段,倒入盐多揉几下,揉至变色;
2、锅中放油,油热后,倒入豆角;
3、翻炒豆角至熟后,倒入蒜瓣即可起锅。
三、版本三
原料:豆角250g,大蒜2瓣,青椒1个,食用油、盐、开水、葱花各适量
制作方法:
1、豆角洗净切好备用。
2、锅烧热倒油放葱花爆香,放入豆角煸炒。
3、锅中加入适量开水,再加入盐、大蒜,继续煸炒,中间可加锅盖销为焖煮一会儿。
4、炒至豆角九成熟时加入青椒,继续翻炒至豆角熟透即可出锅。
4. 豆角是很多家里都会吃的菜,那么豆角要怎么炒才能好看又好吃
豇豆是个比较难料理的食材,主要是是因为这种豆子的口感不够突出,豆荚的肉不够厚,还带有一股明显的豆腥味儿和青草味混合的特殊气味儿。豇豆、茄子、青椒、蒜等清洗干净,豇豆掰成5cm左右长的段、茄子切长条、蒜切片,切好的茄子再用清水冲洗一次芝麻酱三勺放入碗内,加一勺香醋、两勺生抽、一勺香油、两勺清水,将芝麻酱泄开拌匀。根据个人口味看是否需要加盐。
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这个《清炒素豇豆》非常的简单,也就是在煮豇豆的时候要用米汤煮。用米汤煮出来的豇豆口感更加的爽滑、更加的好吃。由于这些年电饭煲煮饭,米汤反而少了,这道菜很久都没吃。豇豆与肉馅混合做成豇豆肉馅包子相等好吃。这是因为夏天天气热,纯肉吃上些腻,纯素馅口感又差强人意,用豇豆和肉馅混合,可解决腻与口感差的问题。
5. 怎么炒豆角好吃
可以做一道豆角炒肉。豆角炒肉是以豆角和瘦肉为食材的家常菜,口感丰富,制作简单。夏天多吃一些豆角有消暑,清口的作用。下面简单介绍如何制作这道豆角炒肉。
豆角炒肉的食材:豆角300g,猪瘦肉100g,油、姜、蒜末、酱油、胡椒粉、盐、葱花各适量。
豆角炒肉的做法:
1、将豆角摘洗干净,顺长切成段备用。
食用价值:
1、豆角炒肉也是常见的一道荤素搭配的家常菜,豆角富含蛋白质以及少量的胡萝卜素、维生素,还有维生素C,是一个营养价值比较高的蔬菜。豆角的干物质中蛋白质含量可以达到2.7%,是很好的植物蛋白来源。
2、说到豆角炒肉的肉,猪肉是一个主要选择。猪肉的蛋白质含量不高,脂肪比较高,但是整体的搭配比较合适。猪肉每100克中有接近20克的蛋白质,这是瘦猪肉,脂肪含量大概是6克,经过煮、炖之后,猪肉的脂肪会融出一些,所以猪肉的蛋白质比例会进一步升高。
6. 豇豆角怎么炒好看又好吃
简单又好吃的家常菜,豇豆炒肉的做法,看一眼就会
豇豆炒肉
豇豆也称为角豆、姜豆、带豆。豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美,食用方法多种多样,可炒、煮、炖、拌、做馅等。今天介绍给大家的这个做法可以说是相当简单的,但是味道不错还非常下饭的哟。
食材:
豇豆400克,猪肉100克,植物油适量,蒜2瓣,姜丝少许,生抽1勺,虾茸酱1勺,盐少许,糖1小勺。
做法:
1.准备好全部食材,改刀备用。
2.起锅热油,下姜丝、蒜末炒香。
3.下肉片,再加入少许生抽炒匀。
4.接着倒入豇豆,大火炒匀。
5.加入小半杯纯净水,大火煮到汤水沸腾。
6.盖上锅盖,转小火焖炖10分钟。
7.最后,加入虾茸酱、盐、糖大火翻炒均匀即可。
8.装盘,这道简单好吃的下饭菜就做好了。
小贴士
这道菜加了虾茸酱提味,且有一定的咸度,因此盐不可多加!